Perché risoluzioni del nuovo anno Fail

E 'tempo che l'anno nuovo in cui facciamo una lista di cose da realizzare nel prossimo anno. E 365 giorni da oggi, la maggior parte di noi non riuscirà a raggiungere la maggior parte di quelle cose su quella lista. Il motivo non è perché io sono un cinico. Il motivo è che la maggior parte delle risoluzioni del nuovo anno non sono riusciti a tutti. La maggior parte delle risoluzioni del nuovo anno sono in realtà obiettivi superficiali come la perdita di peso, o fare più soldi, o trovare l'amore della tua vita. Per la risoluzione di Capodanno per avere successo, deve essere sviluppato da, ed essere in linea con i valori interni come la salute, la responsabilità, e l'apertura piuttosto che parametri esterni come quanto pesate, quanti soldi hai, o sperando data successiva si presenta come un modello.

Nonostante le risoluzioni e gli obiettivi non sono concetti opposti, sono diversi. Una risoluzione è una dichiarazione di intenti, scopo, o valori. Un obiettivo è un punto di riferimento, o il risultato di una finale che si vuole raggiungere. Vorrei fare la tesi secondo cui le risoluzioni determinare quali verranno impostati gli obiettivi, e il modo in cui questi obiettivi dovrebbero essere raggiunti. Usiamo il popolare (e erroneamente) Risoluzione della perdita di peso come un esempio per illustrare questo punto. La differenza tra una risoluzione e un obiettivo, in questo senso, è simile alla differenza tra mangiare sano e restare in forma (risoluzione) rispetto cercando di raggiungere un peso ideale (obiettivo). Se si mangia cibo sano ed esercizi regolarmente, raggiungendo il proprio peso ideale è un probabile sottoprodotto. D'altra parte, è possibile per uno realizzare il loro peso ideale, ma realizzarlo in modo malsano e inadatto, soprattutto se non si è deciso di essere sano. In altre parole, la perdita di peso è un obiettivo, non una soluzione.

Per una risoluzione a lavorare veramente, devi prima essere in linea con i tuoi valori interni. Le risoluzioni in genere iniziano con l'affermazione: "Io risolvo a …" Si stanno facendo una dichiarazione di vostro scopo di vita, e le tue valori interni. Si dichiara come vuoi vivere la tua vita, non solo quello che vuoi nel prossimo anno. Tornando all'analogia perdita di peso, la risoluzione potrebbe essere: "mi risolvo a vita uno stile di vita sano." Sarà più facile per voi a mangiare sano, e per rimanere in forma se essere sano è uno dei vostri valori fondamentali che, se non si dispone di salute come un valore fondamentale. Si può facilmente applicare questo concetto di denaro e amore. Invece di dire: "Voglio salvare $ 10.000 entro la fine dell'anno", prova dicendo: "mi risolvo a essere finanziariamente responsabile." Invece di dire, "Voglio trovare l'amore della mia vita quest'anno", provare a dire, «mi risolvo a essere aperti all'amore". Penso che si ottiene l'immagine.

Quando venire con la vostra lista di cose da realizzare quest'anno, controllare la bussola interna prima. Ottenere il vostro cuscinetti dritto. Da lì, sviluppare alcune risoluzioni per abbinare quei valori. Quindi sviluppare una lista di obiettivi pertinenti a tali valori, e le necessarie azioni passi per raggiungere tali obiettivi. Avvicinandosi vostri propositi in questo modo vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi, e assicurarsi di rimanere in integrità con i vostri valori e hellip; e forse aiutare a perdere qualche chilo, fare qualche soldo, e trovare l'amore della tua vita Hotel  .;