La scelta di un sano Fast Food:? E 'possibile

Si può davvero mangiare sano in un ristorante fast food? Anche se il fast food è davvero mai l'ideale, ci sono alcune cose che puoi fare mentre siete fuori per ridurre al minimo i danni. Qui ci sono alcune opzioni per la prossima volta che sei in un vicolo cieco e la necessità di scegliere un sano fast food:

1. Carl Jr.

Carl Jr. ha diversi elementi in modo rinfrescante sani sul loro menu, inclusi sandwich di pollo e insalate. Una buona abitudine di entrare in - e questo vale per tutte le scelte elencate qui - sta controllando i fatti nutrizionali prima di ordinare. Ciò consente di risparmiare un po 'di tempo cercando di ordine speciale, ecc e aiutarvi a fare una buona scelta a ridosso della mazza.

2. McDonald

McDonald sembra essere wising e mettere alcuni elementi più sani sul menu. Panini di pollo McGrill, frutta e yogurt, semifreddi e l'1% di latte sono solo alcuni elementi che si poteva scegliere e finire con un buon pasto sano.

3. Taco Bell

Questo può avere la più ampia selezione di scelte salutari dei tre: È possibile ordinare un sacco di voci sul menu 'stile fresco', cioè senza formaggio, salsa, ecc Ancora un po ' alto contenuto di sodio, ma come esempio, un morbido stile fresco taco di pollo non è una cattiva scelta a 170 calorie, 12 grammi di proteine, 22 grammi di carboidrati e 4 grammi di grasso.

Taco Bell, Carl Jr. e McDonald sono tre ristoranti fast food dove si può fare una scelta sana. Dovete solo pochi minuti per passare attraverso le etichette e controllare i loro valori nutrizionali. Porterà la strada per le scelte alimentari sane. Buona fortuna Hotel  !;