Devi essere in essa per vincere!

Happy madri &'; giorno, caro popolo!
Questa mattina il mio marito e io siamo trattati per un brunch in un ristorante. Eravamo seduti in un luogo caldo e soleggiato nello spazio esterno, crogiolarsi nella gloria della giornata e fare il punto sulle cose buone nella nostra vita. La cosa più importante sia per noi era che abbiamo &'; re sia in buona salute e ci &'; re impegnata a rimanere in quel modo. Stiamo facendo uno sforzo per mangiare cibi sani e mantenere un buon esercizio di routine. I esercizio da 4 a 6 volte la settimana, mescolando cardio, la forza e la flessibilità della formazione. Sono costantemente raffinazione mia dieta ed esercizio fisico, tweaking piccole cose, scuotere le cose a tenermi entusiasta. Sto sempre cercando di imparare cose nuove da parte degli esperti sanitari e allenatori che ammiro e seguo. Joe non è ancora lontani, ma corre almeno 2 -3 volte a settimana e non si estende routine quotidiana e davvero gode di tutto questo. Spero che un giorno non saremo in grado di esercitare insieme - sarà molto divertente per sfidarsi. Nel complesso, siamo nel buon posto salute-saggio e spero che migliorerà solo da qui in poi
wasn &';. T sempre così. Quando Joe e io ci siamo sposati più di 10 anni fa, abbiamo messo due diverse routine insieme e la somma non era uguale alla parte sua, non in senso buono, in ogni caso, così ho iniziato a guadagnare il peso, non si sentiva bene e non ero contento di esso. Ma io non ero sul punto di rinunciare. Per anni ho &'; ve provato cose diverse; quando una cosa non è riuscita, ho provato un altro. Infine ho &'; ve trovato Beachbody e capito quello che il mio corpo ha bisogno per rimanere in forma e in buona salute. Il senso di controllo di nuova acquisizione è stata incredibile, e non c'era più tornare indietro. Non riesco a immaginare dove sarei ora, non avevo cercato di migliorare il mio stile di vita. Sono veramente orgoglioso dei progressi che &'; ve fatto e non vedo l'ora di prendere la mia forma fisica al livello successivo
Qual è il punto della mia storia.? Reale semplice: se posso farlo, lo si può fare troppo. Ma dovete provare. Tu e solo tu puoi farlo! Come dice il vecchio adagio: devi essere in esso per vincere
Bring it

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