Spiacente J.Lo, sto Kicking You Out!

L'altro giorno stavo controllando al supermercato quando mi è capitato in una foto della bella Jennifer Lopez cercando ancora più bella sulla spiaggia in un minuscolo bikini rosso. La lettura del titolo, e" Come J.Lo ha ottenuto il suo corpo Back &"; J.Lo, vedete, è anche la madre del ragazzo e ragazza gemelli nati circa un settimana di distanza dalla mia. Come ho ammirato i suoi addominali perfettamente scherno, non potevo &'; t fare a meno di pensare a mio tronco. La mia pancia era a malapena teneva insieme sotto un paio di jeans troppo stretti, ma utilizzati per il montaggio e una camicia larghi

Mentre io &'; m abbastanza intelligente per sapere che:.

1) la maggior parte delle foto di personaggi famosi vengono manipolate;

2) celebrità come J.Lo abbiano accesso alle migliori denaro può comprare corpi (cioè la chirurgia plastica);

3) celebrità come J.Lo Spesso sono persone che li cucinare in modo sano, a basso pasti cal; e vendere

4) celebrità come J.Lo hanno il tempo e soldi per assumere un personal trainer e lavorare per ore tutti i giorni,

Ancora potevo &'; t fare a meno di confrontare la mia top gravidanza post focaccina per il suo sexy pancia bronzato …

Martha Beck, a trovare la tua stella polare sottolinea che, come creature sociali, prendiamo i pensieri e le opinioni di una manciata di persone ascritti e li combiniamo con i pensieri e le opinioni ascritti di vari gruppi sociali (ad esempio, la nostra famiglia, i coetanei, i media, ecc) e di creare quello che gli psicologi chiamano “ l'altro generalizzato &"; o quello che chiama Martha “. Il Ognuno &"; Il nostro cervello fa questo come un modo rapido e sporco per accedere a ciò che noi consideriamo i pensieri e le opinioni di tutto l'Universo conosciuto.

Perché?

Russel Harris in The Trap Felicità dice lo facciamo perché , come i primi uomini (penso che significa che quando eravamo cavernicoli), appartenenti ad un gruppo è stato essenziale per la nostra sopravvivenza. Egli scrive:

“ Se il vostro clan stivali fuori, ha vinto &'; t molto tempo prima che i lupi si trovano. Così come fa la mente proteggersi dal rifiuto da parte del gruppo? Da voi a confronto con gli altri membri del clan: Am I a montaggio? Sto facendo la cosa giusta? Sto contribuendo abbastanza? Sono buono come gli altri? Sto facendo tutto ciò che potrebbe farmi sembrare strano &";?

Anche se la mia mente razionale si rende conto di essere completamente irrazionale di confrontare la mia pancia a J.Lo &'; s, faccio ancora perché i mezzi di comunicazione, e riviste di gossip in particolare, occupano un posto fondamentale nella mia stessa versione di The tutti. Come madre di due gemelli sulla copertina di una rivista, che è, a mio parere, l'immagine stessa di ciò che una madre del ragazzo e ragazza gemelli dovrebbe essere simile, dopo 17 mesi.

Il fatto che le riviste di gossip stanno prendendo spazio nella mia Ognuno mi ha aiutato a capire che ho un po 'di lavoro da fare. Compito numero uno: Date un'occhiata da vicino che io &'; m lasciando nel mio Ognuno e mi chiedo se le loro opinioni e pareri attribuiti mi servono. Compito numero due:. Mettere insieme un nuovo Ognuno composto da membri che rafforzano un'immagine più positiva di me stesso

Tra l'altro, come una madre di due gemelli, penso che mi guardo bene abbastanza maledetta! Se guardo questa buona dopo 17 mesi, basta pensare quanto bene io &'; sto andando a guardare in un altro anno

(Il mio nuovo Ognuno mi ha aiutato a capire che.)

PS! I &'; m insegnando strumenti e delle tecniche che ho imparato da Martha Beck &'; s The Four Day Win e Brook Castillo &'; s Se io &'; m così intelligente, perché posso &'; t io perdere peso? Se anche tu sei una mamma impegnata con un po 'più di peso del bambino da perdere, firmare per la mia telecourse. Clicca qui per maggiori informazioni Hotel  !;