Corpo La corretta composizione non viene da Pillole o Diete, No "segreti" To It O

E sembra non finire mai. Uno dopo l'altro celeb endorseing la prossima migliore "segreto", rivelando il modo di grande salute o di un corpo caldo o perdita di peso. E se non è un avallo, è un libro o un video proclamare una transizione nei pressi di magia da un "segreto" per trasformare il modo in cui si sono ora a un intero nuovo voi. E ogni volta che il loro prodotto o libro diventa una miniera d'oro di vendite durante la notte .... perché sono una celebrità e devono sapere che cosa funziona!

Bene, purtroppo, l'assoluto, dura verità è che sono essere ingannati! Non ci sono segreti e senza vie di magia a qualsiasi tipo di modifica che si desidera intraprendere, corpo, mente o spirito. Gli operatori sanitari e credibili, professionisti del fitness schietti conoscono e sono state sposando da decenni, che per fare cambiamenti sani di voi o qualsiasi aspetto di voi - corpo o della mente o dello spirito - prende, in primo luogo, l'intenzione di cambiare, allora l'azione coinvolge tali modifiche. E non fatevi ingannare. Le intenzioni e le azioni devono diventare un modo di vivere se vi aspettate i risultati finali da mantenere per il resto della tua vita!

Può essere un po 'una delusione per leggere questo, ma è la la realtà. Non ci sono segreti e droghe magiche, sfregamenti, lozioni, pozioni, pillole o programma che si può prendere o seguire per un breve periodo e poi, PRESTO !, un nuovo voi emerge sempre.
In generale, quello che fa produrre la vita lunga cambiare nel processo - e sì, si tratta di un processo - di fare un stile di vita sano per te stesso, e, di conseguenza, un sano voi, è un duplice approccio ad ogni cambiare stile di vita si impegnano: BACIO e D.I.G.S. Ecco, "Keep It Simple Stupid" e "farlo gradualmente Stupid". E con il modo in cui la gente sta divorando questi "segreto" e libri e prodotti di magia, l'ultima parola in queste frasi è, purtroppo, assumendo un significato reale!

Ci sono così tante risorse da parte delle autorità credibili nel loro campo che avere i libri pubblicati, hanno siti web e che sono disponibili per il coaching /consulenza /consulenza che si può attingere. Ma come si fa a discernere quali sono in corso per aiutarvi a tranforming in quella persona sana vivere una vita sana su tutti i piani? Mettete i segreti e la magia di distanza, una volta per tutte. Cioè, il minuto vedete o sentite le parole "segreti", "magia", "veloce", "veloce", "facile", "istantanea", o qualsiasi altra parola o termine simile descrive il prodotto o il metodo, dimenticare it! Mettilo giù e si allontanano!

Sia che desiderano cambiamenti sani per il corpo, la mente e lo spirito, una loro combinazione, o per tutti e tre, la linea di fondo è che si sta andando ad avere per fare un certo lavoro e mettere sforzo nelle vostre modifiche e permettere loro tempo abbiano effetto. Ricordate, fare l'intenzione, intraprendere le azioni, mantenere salda l'intenzione, continuare con le azioni, e, soprattutto, di essere paziente. Come si va sulle vostre attività della vita quotidiana, vi renderete presto conto, "vedere", che una trasformazione si sta svolgendo in te e su di te per quanto concerne le vostre intenzioni Hotel  .;