Perdita di peso motivazione - Come Costruire il tuo desiderio Will esplodere la vostra perdita di peso motivazione

Sei sicuro di voler perdere peso o è solo qualcosa che si pensa si dovrebbe fare? La perdita di peso richiede sforzo e senza un forte desiderio di perdere la motivazione svanirà e sarà difficile riuscire.

In questo articolo vi mostrerà una punta efficace e pratica per costruire il vostro forte desiderio di lasciare motivati ​​per raggiungere il vostro obiettivo.

La cosa più importante da prendere in considerazione è il motivo per cui si vuole perdere peso. Che cosa è che la perdita di peso porterà nella vostra vita? Vuoi avere più fiducia o si sentono più in controllo in situazioni sociali? Avrete più energia? Lo aiuterà a progredire nel suo lavoro? Farà le ginocchia o alla schiena sentirsi meglio? Sarà farvi godere i vostri figli o nipoti di più?

Non è sufficiente pensare solo di questo elenco, si vuole scrivere le vostre idee giù. Prendete un pezzo di carta e annoverarlo da 1 a 15 e ora elenca 15 ragioni che si desidera perdere peso.

Potrebbe aiutare a rispondere a queste domande prima di ottenere la vostra mente focalizzata.

Il vostro peso tenere indietro di godere pienamente la vita? Come?

Che cosa evitare di fare a causa del vostro peso?

Cosa realizzazione di questo obiettivo significa per la vostra vita?

Quali sono i problemi associati con proseguendo tuo attuale percorso di salute?

Vi sono eventi in arrivo nella vostra vita che sarebbe più elevata se tu fossi sano o più sottili?

Sarebbe raggiungere il vostro obiettivo sia di ispirazione per chiunque?

Dopo aver completato la scrittura l'elenco delle ragioni che si desidera perdere peso dopo la vostra lista da qualche parte si sarà in grado di vederlo e leggerlo almeno 3 volte per tutta la giornata per tutto il tempo necessario per raggiungere il tuo obiettivo. Questo vi terrà concentrati e motivati ​​a portare queste cose nella vostra vita Hotel  .;