Zuppa di cavolo dieta - I 5 Stark e Dark Realtà

La dieta zuppa di cavolo è una risposta a breve termine per un problema a lungo termine. Perdita di peso drammatica può essere raggiunto attraverso la dieta zuppa di cavolo. Tuttavia, questa dieta dovrebbe essere intrapresa soltanto per una settimana al massimo. Intraprendere questa dieta più di una settimana porterà a problemi di salute. Il molto basso contenuto calorico, basso contenuto di carboidrati dieta è molto grave in quanto molto poco nutrienti è assorbita dal corpo. Ecco alcune delle preoccupazioni si dovrebbe esaminare:

1. L'effetto Yoyo

Dal momento che la dieta può tornare al suo normale modello di mangiare dopo una settimana, i sentimenti di privazione creati dalla dieta di sette giorni si tradurrà per l'individuo e' s necessità di riempire quel sentendo mangiando il suo alto contenuto di grassi, cibo preferito ad alto contenuto calorico. Il binge eating, sfoceranno a sentimenti di colpa e di una mongolfiera di peso, ancora di più prima della dieta. L'individuo poi tornare alla dieta e dopo una settimana, il ciclo continua. Questo è molto dannoso per il corpo che non può sostenere drastici gocce e aumento di peso in un breve periodo di tempo. La dieta yo-yo lascerà anche la dieta lasco malati o in cerca.

2. Il Piano non sana dieta

Una dieta che è molto basso contenuto calorico e ha un rifornimento di carboidrati molto bassa non è sano, secondo gli esperti di salute. Anche se frutta e verdura può essere buono per voi, l'assenza di proteine ​​può influenzare la persona &'; s sensazione generale di benessere. La zuppa stesso contiene nutrienti ma è solo in piccole quantità che rende impraticabile la dieta a lungo termine.

3. Physical After Effects

le persone a dieta che hanno subito il rapporto dieta cercando stanco e fiacco. Cerchi scuri intorno agli occhi sono evidenti ei muscoli sono spesso morbido. Dal momento che ciò che è perduto è soprattutto il peso dell'acqua, l'aspetto generale non può essere chiamato in buona salute. Spesso, la sensazione letargico durante il periodo di dieta diventa evidente dopo la dieta.

4. La sensazione di fame

La fame non compensa la grande quantità di sterline tolto. E &'; s fondamentalmente fame te e anche se si è permesso di mangiare quanto più possibile, i morsi della fame può portare alla miseria nella maggior parte delle persone. La settimana sarà terribile e se la dieta non è preparato per l'assalto emotivo, mentale e fisico provocato dalla fame, allora la dieta non funziona. Richiede molto stretta aderenza.

5. Alcuni effetti collaterali

L'effetto collaterale è più mentale che fisico. Avrete la vostra cucina, così come tutta la casa odore di cavolo. Mangerete giorno cavolo dopo giorno. Lei non vuole guardare cavolo per il resto della tua vita dopo la dieta. Può essere molto blando e monotono, ma si può vestire con condimento e spezie. Tuttavia, gli esperti medici dicono che questo fa sì che la dieta per diventare sodio arricchito, rischiando la possibilità di problemi di salute ai reni.

Inoltre, essere preparati per flatulenza, irritabilità, sensazione letargico e incapacità di concentrarsi. A causa delle enormi quantità di acqua si sarà potabile a compensare la mancanza di cibo solido, vi sarà anche andare al bagno decine di volte in un giorno Hotel  .;