L'obesità infantile

Fissare l'obesità infantile da casa ...

Mi dispiace, ma è davvero così grande di una sorpresa vedere che il numero di bambini in sovrappeso in Australia è raddoppiato in questi ultimi anni, con un quarto dei bambini considerati sovrappeso o obesi. Sicuramente, con l'influenza della tecnologia e la potenza di marketing di gigantesche catene di fast food abbiamo potuto vedere le ripercussioni crescenti alle crisi di oggi. Ok, lasciatemi dire solo l'ovvio, i bambini sono diventati cronicamente influenzato dalla convenienza dei social media, giochi, musica, film e in fondo tutto ciò che richiede il minor sforzo fisico possibile, ma come adulti e modelli di ruolo, che cosa abbiamo fatto per prevenire questo ?. Ti dirò che cosa ... "Ecco il figlio ha l'ultima Ipod per natale e e andare a giocare lo sport virtuale con i tuoi compagni ... Oh sì, e non dimenticare di postare sulla sua bacheca di Facebook di 20 volte che hai appena preso a calci il culo ". Mi ricordo quando ero piccola, ci piacerebbe avere una mazza da cricket e palla e andare senza cena per essere a casa troppo tardi, dove, come nel mondo di oggi, i bambini non hanno il tempo di mangiare i loro vegies con la paura che possano perdere su una sessione di live chat con un amico che non hanno mai incontrato prima. Potrei andare avanti e su circa l'impatto dei social media sulla società, ma volevo davvero questo articolo per approfondire le questioni fondamentali, cattiva alimentazione e la mancanza di attività. La grande domanda è: che cosa abbiamo intenzione di fare a questo proposito per rettificare l'epidemia di obesità infantile?

Si deve cominciare a casa, meno fast food, scatole di pranzo sano, meno tecnologia e più enfasi sulla attività fisica. Queste sono tutte semplici aggiustamenti di stile di vita, però, i bambini hanno meno probabilità di aderire a queste se il genitore non sta conducendo con l'esempio. Durante tutto lo sviluppo di livethislife ho fortemente considerato un livethislife per programma per bambini, ma come ho continuato a ricercare l'obesità infantile, ero convinto che il problema derivava dalla ambiente domestico. La mia soluzione, educare i modelli di ruolo i nostri ragazzi aspirano a, fornendo una strategia di tutto in uno stile di vita che incorpora la definizione degli obiettivi, la nutrizione, la flessibilità e l'attività di correggere le abitudini di vita malsane genitori, in altre parole treno l'allenatore. Come ho toccato sulle implicazioni della tecnologia e cattiva alimentazione all'interno di bambini, così anche si trova il problema con gli adulti, dove il tasso di obesità ci crediate o no, è ancora più alto. Troppo tempo è consumato indulgendo in tecnologia, in modo da mettere giù il portatile, spegnere il riduttore del reddito e trascorrere più tempo con i vostri bambini, impegnandosi in attività fisica. E 'tempo di iniziare a guidare con l'esempio e condizionata con le abitudini di vita sane hanno bisogno per condurre una vita energica, proattiva e di successo che è pieno di opportunità. Anche se non si riesce a convincersi di un aggiustamento stile di vita, farlo per i vostri bambini e mettere le mani sul programma livethislife. Almeno in questo modo sarete istruiti sull'importanza della definizione degli obiettivi, alimentazione e attività ed essere in grado di dare ai vostri figli l'educazione più importante di tutti ... Una strategia stile di vita sano !.
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