Gli alimenti che sono amichevole sul punto vita, o almeno così si pensava!

Tutti vogliono essere in buona salute. Che nella loro mente destra vorrebbe soffrire di cancro o di battaglia con l'obesità o il diabete per il resto della loro vita? Il motivo per cui l'industria della salute è in piena espansione, nonostante l'aumento dei prezzi del petrolio e il rallentamento dell'economia è dovuto al desiderio di molte persone per essere ... Tutti vogliono essere in buona salute. Che nella loro mente destra vorrebbe soffrire di cancro o di battaglia con l'obesità o il diabete per il resto della loro vita? Il motivo per cui l'industria della salute è in piena espansione, nonostante l'aumento dei prezzi del petrolio e il rallentamento dell'economia è dovuto al desiderio di molte persone di essere giovane, normale e sano. Purtroppo, nonostante i loro sforzi, molti ancora finiscono per sentirsi male, sovrappeso, nel dolore e malsano.

La maggior parte delle malattie e le malattie che sono prevalenti nella nostra società in questo momento è in realtà causata da cattive abitudini alimentari. Se solo la gente sarebbe in grado di voltare le spalle, sugli alimenti zuccherati e grassi, quindi ci potrebbero essere meno persone che sono malati e che soffrono di condizioni metaboliche e alimentari.

Se sei una delle persone che sono consapevoli della loro salute, ci si trova nella strada giusta. Purtroppo, non tutti i tipi di alimenti che sono stati pubblicizzati come buono per il corpo sono in realtà sano per voi. Come consumatore, è necessario essere molto esigente con le cose che si acquistano e consumano. Qui ci sono alcuni alimenti che sono presumibilmente in buona salute, ma sono effettivamente dannosi.

Muesli

Da barrette di cereali sono stati pubblicizzati come un bene per voi in molte riviste di salute, si potrebbe pensare che questi sono buoni per voi, soprattutto se siete a dieta. Anche se è vero che muesli contiene fibre, questo cibo è in realtà ad alto contenuto di calorie, grassi e zuccheri. In realtà ci sono molti più alimenti che sono più sani di barrette di cereali.

Smoothies

Se si è già mangiato meno e contare le calorie che si consumano, si potrebbe essere perplessi perché il vostro peso sembra per essere sempre più invece di diminuire. Molti dietisti sono in realtà guadagnando peso non perché mangiano cibi non sani, ma piuttosto perché sono appassionato di bevande ad alto contenuto di calorie, come i frullati. Questi tipi di bevande possono contenere vitamine da frutta e verdura; tuttavia, essi hanno anche tonnellate di zucchero. Tu non godere di bere un bicchiere di frullato se non è dolce e delizioso, giusto?

Energia Bar

A meno che non si è in rigorosa dello sport, potrebbe non essere una buona idea consumare barrette energetiche. Se siete su una dieta, mangiare un sacco di frutta e verdura e cereali integrali sarà meglio di divorare una o due barrette energetiche come sostituti del pasto o spuntini. Lo sapevate che barrette energetiche sono ricchi di calorie?

Sushi Rolls

cibo giapponese è sempre stato percepito come ossequi sani, soprattutto dopo l'esplosione della popolarità della dieta di Okinawa. Sembra che tutti fa fatica a sushi bar per godere di questi rotoli di riso e pesce e verdure per perdere peso. Tuttavia, involtini di sushi sono piccoli e facili da mangiare. Non ti accorgi che hai mangiato già una decina di rotoli di sushi, soprattutto se ci si trova in un partito o una cena con gli amici. Inoltre, i comuni tipi di sushi contengono maionese e altri ingredienti grassi-riempita.

Condimenti Insalata

Idealmente, insalate sono pieni di verdure, frutta e noci che sono l'ideale per le persone che stanno progettando di liberarsi di alcune libbre. Se la vostra insalata contiene per lo più verdure, noci e frutta e meno spogliatoio, allora è ok. Tuttavia, molti piatti di insalata, soprattutto quelli serviti nei ristoranti, contengono ingredienti che potrebbero non essere gentile sulla vostra vita. Cheddar o formaggio gorgonzola a cubetti, crostini di pane, noci pecan, pollo tacchino o pesce fritto sono solo alcuni degli ingredienti che non vorresti vedere nella vostra insalata. Inoltre, condimenti per insalate che si basano su crema o maionese sono anche ricchi di grassi e calorie.

Se non si riesce a stare lontano dalle chicche di cui sopra, allora potrebbe essere meglio che si tenta di mangiarli con moderazione, soprattutto se si sta guardando il vostro peso. Inoltre, un altro modo per aiutare a perdere qualche chilo è facendo la disintossicazione. Un sistema che può aiutare a sottoporsi disintossicazione con facilità è Colopril. Per ulteriori informazioni, visitare il sito http://tinyurl.com/8jkw6ma Hotel  .;