Perdere peso con EFT

Uno dei migliori modi per guadagnare peso e mantenerlo è pensare che si &'; re sovrappeso. A meno che non ti piace l'idea di essere in sovrappeso, semplicemente pensando che &'; re troppo grasso o troppo pesante, è sufficiente per attivare la risposta allo stress. E lo stress, come probabilmente già sapete, è ciò che realmente crea grasso corporeo in eccesso. La buona notizia è che è possibile eliminare rapidamente lo stress con Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques o EFT

Si vede, la risposta allo stress si attiva quando ci sentiamo sopraffatti, o che noi don &';. T hanno il mentale , emotivo, o risorse finanziarie fisiche per affrontare una situazione che può essere rivolto verso di noi. Anche se &'; re solo immaginando la situazione, saremo ancora sperimentare le sensazioni e gli effetti della risposta allo stress; che &'; s perché la gente guarda i film di paura – a sperimentare raffiche di ormoni dello stress prodotti dalla loro immaginazione. Purtroppo, uno degli effetti di tali ormoni dello stress è quello di fermare la digestione e immagazzinare il grasso – nel caso in cui …

Fat è un meccanismo di protezione – sistema di difesa s; una parte naturale del nostro corpo &'. Fat è stato creato per proteggerci dalla fame, freddo, cadute e urti, i nemici, e attenzioni indesiderate o contatto fisico. Ogni volta che noi crediamo siamo minacciati, il nostro corpo ha una ragione per andare in risposta allo stress e produrre il grasso. Ma la chiave qui è la parola, e" Credi &"; La maggior parte del tempo che stiamo vivendo lo stress, la nostra vita aren &'; t realmente in pericolo – siamo semplicemente sovraccaricati e avendo difficoltà a trovare le risorse di cui abbiamo bisogno. Inserisci Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques

EFT è una delle tecnologie oggi disponibili più profonde di gestione dello stress e la fede a cambio.. EFT può aiutare a perdere peso in molti modi. In primo luogo, filtrando le vostre percezioni attraverso una nuova serie di credenze, o visioni del mondo, le cose che utilizzate per sottolineare fuori può essere “ neutralizzato &"; in modo da poter trattare con loro in modo più efficace – da uno stato d'animo in cui si dispone di maggiori risorse a vostra disposizione. Molte delle credenze mantenendo chili e centimetri in in giro indesiderati sono le credenze che si sono, infatti, in sovrappeso. È possibile eliminare rapidamente tali credenze con EFT e installare una nuova convinzione che si dice che si sta rapidamente raggiungere il vostro peso desiderato nel modo più sano possibile.

Un altro modo EFT può aiutare a liberarsi delle libbre e pollici è quello di aiutarvi eliminare paure e fobie – motivi di stress. EFT è molto efficace per eliminare innaturali paure – permettendo di sperimentare la vita da una prospettiva più calmo. Quando abbiamo paure, e altre cose che ci stress, la nostra risposta allo stress è costantemente trasformando se stessa e si spegne – creando più stress e le fluttuazioni che vediamo nel nostro peso e la salute. Se si riesce a eliminare lo stress, e le paure e le credenze che la causano, si eliminerà rapidamente qualsiasi peso indesiderato. Con EFT questo è quasi facile fare come detto.

EFT può anche essere estremamente utile con il cambiamento convinzioni sul cibo e ciò che fa per voi. È don &'; t deve aggrapparsi a tutto ciò che si mangia; EFT vi aiuterà a rilassarvi e rilasciare in modo più efficace le vostre esperienze di cibo. Insieme con le mutevoli convinzioni sul cibo, e il mondo in generale, EFT è anche molto efficace a ripristinare un'immagine di sé più positiva; e questa è forse la parte più importante della bonifica vostra salute e benessere – amor proprio e una positiva immagine di sé. Diete semplicemente don &'; lavoro t; EFT vi aiuterà a cambiare per tutta la vita, aiutando a cambiare il modo di guardare alla vita Hotel  .;