E 'freddo fuori, un buon giorno per sedersi sul divano ... SBAGLIATO !!

I don &'; t so dove vivi, ma qui nel New Jersey, la temperatura è sotto lo zero e quando vi dico che &'; s empi freddo fuori, I &'; m parlando per esperienza. Questa mattina mi sono svegliato per più di un piede di neve bella bianca e tutto sembrava essere accatastati nel mio vialetto. Dal momento che non ho mai avuto in giro per assumere qualcuno a venire e spazzaneve per me (dopo tutto lo fa davvero neve che molto in New Jersey? Ha Ha), ho impacchettato e iniziato a lavorare sul vialetto me stesso. Avevo bisogno di arrivare alla mia classe di Pilates e ho avuto meno di un'ora. Dopo circa quindici minuti di spalare questa roba bianca soffice, le mie mani sono diventate così congelato ho dovuto venire in casa. Il dolore che sentivo nelle mie mani come hanno cominciato a scongelare venire le lacrime agli occhi e ancora come un tipo questo blog, il mio pollice destro ha una strana sensazione. Così, quando vi dico, it &'; s freddo, parlo per esperienza

Si scopre che stavo spalare per niente, perché la mia classe di Pilates non è mai avvenuto.. Quindi quale occasione migliore per sedersi sul divano e non fare nulla, ma stare al caldo e nutrire me stesso con buona cucina abbondante! SBAGLIATO. Solo perché &'; s congelamento fuori ' doesn &t significa che ho bisogno di essere inattivi e mangiare cibo cattivo (divertente come possa sembrare). So che se non faccio niente tutto il giorno che si sente fisicamente ed emotivamente domani miserabile. Così che cosa sono io intenzione di fare oggi per essere sicuro di rimanere attivo e ben nutrita

Hmmm … ora che &'; s una buona domanda. Sono stato procrastinare pulizia miei armadi per così tanto tempo. Il mio caro amico, Sue solito fa questo per me (sì lo so strano, ma lei ama organizzare). Ripulire l'armadio? Che tipo di esercizio è quello? Per me &'; s triplice. E &'; sa buon esercizio per la mia mente perché ottengo per pulire il disordine. E &'; sa buon esercizio fisico perché devo continuare a correre su e giù per le scale con i sacchi di vestiti ho intenzione di donare. Chi sapeva che avevo così tanti vestiti che io didn &'; t indossare? Spiritualmente it &'; s il miglior tipo di esercizio perché arrivare a restituire agli altri che hanno meno di me. Mi fa capire quanto veramente benedetti che sono e quello che una vita incredibile ho

Poi dopo io &';. Sto finito di pulire il mio armadio mentalmente, fisicamente e spiritualmente, sarà tempo per cucinare qualcosa che mi scalda dentro e fuori ed è ancora in buona salute per me per mangiare. I &'; vado a fare il mio preferito ricetta pollo arrosto. Ora, per quelli di voi che siete buongustai cuochi, forse don &'; t bisogno di leggere il resto (ma vi esorto a continuare). Per il resto di voi che sono sempre disposti a provare una nuova ricetta dare questo uno un andare. E &'; s non solo relativamente in buona salute, ma forse la cosa più semplice e più gustosi ho fatto in un tempo lungo. Ho bisogno di avvertire che questa ricetta è da un libro di cucina Gynetth Paltrow e mentre io davvero non voglio approvare qualsiasi star del cinema, questa ragazza mette fuori un buon libro di cucina.

Così oggi invece di sedersi sul divano e guardare qualche brutta TV e solcando un sacchetto di patatine (anche se questo fa divertente suono), prova a fare qualcosa che si collega mentalmente, fisicamente e spiritualmente. Amerai te stesso ancora di più domani. Seguire questo con un buon pollo arrosto sano e tutto sembrerà bene nel vostro mondo

semplice croccante pollo arrosto
Autore: E &'; s All Good da Gwenyth Paltrow
. ;

Ingredienti
&bull 3-4 libbre pollo intero, interni rimosso Hotel • sale marino Hotel • pepe nero Hotel • 2 di olio d'oliva T. Hotel • ½ limone Hotel • ½ piccola cipolla, sbucciata

Istruzioni
1. Preriscaldare il forno a 425 gradi.
2. Lavare e asciugare il pollo. Pagina 3. Mettere in una teglia e cospargere generosamente dentro l'uccello con sale e pepe. Farcite il pollo con il limone e la cipolla.
4. Rivestire la pelle con l'olio d'oliva in tutto.
5. Posizionare SENO SIDE UP nella teglia e cuocere per 1 ½ ore.
6. Ogni 30 minuti, Imbastire il pollo con succhi di frutta nella padella.
7. Lasciare riposare 10 minuti prima della scultura.
8. Mangio, e Ti sfido a non mangiare tutta la pelle prima. E &'; s AH-Mazing Hotel  .;