Pulire i vostri due punti prima di andare sulla dieta alla perdita di peso

colon è una parte dell'intestino crasso che è responsabile per l'eliminazione dei materiali residui dal vostro corpo. La salute e il funzionamento del colon svolge un ruolo importante nel vostro regime di perdita di peso. Un colon sano e pulito facilita la perdita di peso quando si è a dieta, mentre ad essere malata non solo ti fa sentire debole e malato, ma conduce anche alla grasso più lenta e perdita di peso. Alcuni dei motivi principali per cui si dovrebbe pulire il colon prima di andare su una dieta per perdere peso sono discussi di seguito.

1. Quando i rifiuti e altre materia fecale è bloccato per le pareti del colon, è generalmente sentirsi stanchi e stanco la maggior parte del tempo. La maggior parte delle persone non sono consapevoli di questo, ma non vi è una relazione diretta tra la stanchezza e disturbi legati alla fatica, come dolori alla schiena e mal di testa per un colon ostruito. Se sei già sensazione di stanchezza, allora sarà sicuramente verificano problemi in seguito di un piano di dieta e non sarà in grado di attenersi ad esso fino alla fine. D'altra parte, un programma di pulizia del colon vi farà sentire più energia, vitalità e resistenza, contribuendo in tal modo di seguire il vostro programma di perdita di peso ad un T.

2. Pulizia del colon influenzerà direttamente la vostra digestione, rendendo più veloce e più efficiente. Quando il colon è allineato con placca mucoidal e dei rifiuti solidi, il vostro intero sistema digestivo e rimozione dei rifiuti rallenta. Anche se questo influisce movimento intestinale, a volte, a noi sconosciute, l'assorbimento delle tossine e dei rifiuti nel sangue diventa un processo quasi continuo. Vi è un allevamento di batteri e parassiti nel colon pure, che provoca dolori addominali, flatulenza, costipazione e altri problemi nel sistema gastrointestinale. Una pulizia del colon, dall'altro pulirà il colon e ottenere il vostro sistema digestivo di nuovo in pista, che renderà possibile per voi di seguire il vostro regime di dieta fino alla fine senza affrontare eventuali problemi di stomaco legati.

3. Dopo la pulizia del colon, si verificherà un aumento sia di resistenza così come l'energia durante l'allenamento. Questo vi aiuterà a raggiungere l'esercizio e obiettivi di allenamento relativi del vostro programma di fitness, contribuendo in tal modo a perdere peso più velocemente e meglio.

Mentre il metodo migliore per la pulizia del colon è consumando una dieta che è ricca di fibre, questo processo non potrebbe funzionare se si è intasato il colon attraverso anni di prendere una dieta non sana. La maggior parte delle persone consumano diete che sono a basso contenuto di fibre e carboidrati complessi pur essendo ad alto contenuto di grassi e zuccheri. Oltre a questo, la nostra dipendenza ulteriormente alimenti trasformati continua a intasamento tutti i nostri organi di tossine che sono prodotte come risultato della rottura delle sostanze chimiche e conservanti presenti negli alimenti trasformati. E 'quindi importante che si aumenta il contenuto di fibre della vostra dieta. Nel caso in cui vi è stato intasare il colon con una dieta di cibi non sani di cui sopra da tempo, quindi si consiglia di sottoporsi ad una pulizia del colon regime al fine di pulire il colon correttamente prima di incorporare i cambiamenti di dieta.
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