DEWS-Un approccio semplice, positivo al controllo del peso

Anche se alcune persone sono ancora alla ricerca di una pillola magica o miracolosa dieta per perdere il loro peso extra, la maggior parte di noi ora sappiamo che il modo sano per lasciare i nostri chili in eccesso è di mangiare assennatamente e di esercitare regolarmente. Ci sono innumerevoli libri, articoli e siti web dedicati a questo argomento e tutti dovrebbero essere in grado di trovare mangiare efficace e di esercitare le strategie per completare i loro personalità distintiva. Al momento di avviare un programma di perdita di peso però, bisogna capire che il successo sta nel lungo termine -. Non solo una soluzione rapida, ma un completo cambiamento di stile di vita

Con molti tentativi falliti di perdita di peso sotto la mia cintura (gioco di parole previsto), ho deciso che il modo più produttivo di gestire un comportamento per tutta la vita è un giorno alla volta. Così ho creato e implementato con successo un piano basato su quattro azioni quotidiane di base che ho trovato necessario per la perdita di peso sano. Li ho designato con la sigla DEWS. Ogni giorno che faccio queste quattro cose per me stesso viene registrato come un successo in sé, rafforzando la mia fiducia in se stessi e lo scopo. DEWS ha anche qualche margine di manovra integrato per discrezionale debolezza umana, perché anche a 85% di conformità, il successo è realizzato.

incoraggio tutti con una sfida di perdita di peso a visitare il mio sito web e sfruttare il mio approccio diretto alla una vita più sana, più felice Hotel  .;