Controlla il tuo Sweet Tooth - Il Collegamento Zucchero Obesità

Nel tentativo di mangiare più sano e perdere peso molte persone hanno dato lassù golosi. Forse tu sei uno dei tanti che hanno adottato un vuoto dieta di tutte le cose che ami ... biscotti, torte, budini e tutti gli altri cibi preferiti tutti per il bene di far cadere qualche chilo.

Ma è tutto questo completamente necessario?

Avete davvero soffrire per una "dieta noioso" per perdere quel peso in più?

Sarete felici di sapere che la risposta è no. Il problema con i dolci che mangiamo non è lo zucchero in loro a meno che lo zucchero è raffinato.

camminare in qualsiasi negozio di alimentari e gli scaffali sono rivestiti con alimenti trasformati, molti dei quali contengono zucchero nella sua forma raffinata. Leggi qualsiasi etichetta alimentare e siete probabile trovare ingredienti come sciroppo di mais ad alto fruttosio, un altro nome per lo zucchero raffinato. Diamine, è anche trovato in oggetti che ti saresti mai aspettato ... Articoli come pane grano intero, condimenti per insalata, frutta sciroppata e molti altri.

Ma che cosa si tratta lo zucchero raffinato che sta contribuendo a quei chili in più?

La risposta sta nel modo in cui colpisce il metabolismo.

Il tuo corpo scappa di energia dal cibo che mangiamo. Ogni volta che il tuo cuore batte, si lampeggiare un occhio o fare un passo il corpo utilizza energia. Il vostro corpo ottiene che l'energia dal cibo che si mangia con un processo chiamato metabolismo. Semplicemente definito, metabolismo è il processo di scomposizione cibo in energia da utilizzare per eseguire i processi del corpo.

Perdonami per essere scientifica, ma ti ricordi la tua classe di chimica del liceo? Cosa succede quando si brucia qualcosa? Una serie di reazioni chimiche avviene. Non è diverso con il tuo corpo. Quando il cibo è ripartito per il vostro corpo (metabolizzati) una seria di reazioni chimiche avviene. Se il cibo che si mangia è nel suo stato naturale le reazioni sono positive. Tuttavia, se il cibo che si mangia non è nel suo stato naturale (raffinati) le reazioni non sono positive.

Così che cosa zucchero raffinato hanno a che fare con tutto questo?

Lo zucchero raffinato non è nel suo stato naturale. Pertanto, le reazioni chimiche che si verificano quando zucchero raffinato viene ripartito per il vostro corpo non sono positivi. Infatti, il processo di scomposizione zucchero raffinato produce veleni! Questi veleni muovere tutto il corpo e hanno un impatto estremamente negativo sul metabolismo. Nel corso del tempo, il consumo continuo di zucchero raffinato crea un metabolismo estremamente inefficiente rendendo più difficile per il vostro corpo a convertire il cibo che si mangia in energia.

Qual è la soluzione?

Se siete alla ricerca di gettare un po 'chili di troppo, l'eliminazione di zucchero raffinato fare miracoli. Acquista i dolci che hanno organico, zucchero non alterato. Questa non è una licenza a un eccesso di indulgere, ma non c'è bisogno di soffrire attraverso una dieta noioso Hotel  .;