10 fisiologici Ostacoli per la perdita di grasso

Se si lotta con la perdita di peso, nonostante meglio mangiare e più esercizio fisico, troverete questo articolo di interesse.

Questa è la più breve sintesi di queste condizioni fisiologiche complesse. Cito qui solo il rapporto della particolare perturbazione deposito di grasso, non uno qualsiasi degli altri possibili sintomi che sono tipicamente associati al erettile. Inoltre, tenete a mente che questi disturbi accadono raramente da soli. Più comunemente si trova uno o più di questi presenti allo stesso tempo.
Nemmeno ho già parlato dei cause conosciute o cure, come ogni individuo è biochimicamente unico e risponderà a diversi trattamenti. Tuttavia, è sicuro di dire che tutto sarebbe beneficiare di un &'; pulita &'; e la dieta individualizzata riempito con cibi denaturati, un sacco di acqua purificata, l'esercizio appropriato, respirazione profonda, e altre attività di promozione della salute.
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1 /Blood Sugar squilibrio – Il grasso è uno del corpo s 'fonti di combustibile, insieme a proteine ​​e carboidrati. La ormoni insulina e glucagone svolgono una danza sensibile nello stoccaggio di glucosio (zucchero nel sangue) come grasso e il suo rilascio in modo che possa essere bruciato come energia. Un aumento di rilascio di insulina o insensibilità delle cellule di essere ricettivi all'insulina, che sconvolgerà l'equilibrio e mantenere il grasso ben nascosto.

2 /lenta Tiroide – La tiroide è come un termometro termogenesi regolazione (produzione di calore) e il metabolismo cellulare. Se la tiroide è lenta, quasi ogni cellula del corpo sarà operativo ad una diminuita capacità. Il tuo corpo &'; s capacità bruciare calorie sarà ridotto, con conseguente aumento di peso e grasso di deposito

3 /surrenalica Insufficienza – Le ghiandole surrenali ci aiutano ad adattarsi allo stress, e sono direttamente interessati da stress cronico. Il cortisolo, uno degli ormoni rilasciati dalle ghiandole surrenali stimola la degradazione delle proteine ​​da parte dei nostri tessuti, riducendo in tal modo la nostra capacità di bruciare calorie, stimola gli enzimi grasso di archiviazione, mantenendo tale diritto grasso dove indossiamo &'; t vuole e crea segnali di fame nella nostra cervello, che ci stimolano a mangiare troppo

4 /infezioni da lieviti e /o parassiti – Se il terreno del nostro tratto gastro-intestinale manca sua normale difesa immunitaria, allora il nostro corpo diventa suscettibile di crescita eccessiva di lievito e /o l'invasione parassitaria. Questo può essere un importante (e spesso sconosciuto) motivo per aumento dell'appetito, cibo intenso (in particolare per lo zucchero e carboidrati) e voglie di alcol, aumento di peso e una generale mancanza di benessere.

5 /Allergie alimentari – Grano e altri cereali senza glutine, lievito, zucchero, latte, soia, uova, agrumi, cioccolato e mais sono esempi di comuni allergeni alimentari. Mangiare un alimento che è allergico a può rallentare il metabolismo, causare gonfiore o altri disturbi digestivi e aumentare i livelli di insulina, tutti i contribuenti per il deposito di grasso

6 /sovraccarico tossico – Se gli organi di eliminazione; il fegato, linfonodi, reni o del colon sono congestionati, le tossine che non vengono inviati nel materiale di scarto sono lasciati a distruggere il caos sul metabolismo cellulare e di causare un accumulo di grasso.

7 /impoverito Cervello Chimica – Non solo una fonte di sbalzi d'umore, ansia e depressione così come più grave malattia mentale, sostanze neurochimiche impoverito sono un legame fisiologico per emotivi alimentari e di desiderio di cibo.

8 /squilibrio ormonale – Piccole deviazioni in funzione ormonale normale possono comportare modifiche a livello di sistema nella produzione di energia, le risposte allo stress e aumento di peso o ritenzione

9 /Enzima, vitamine e minerali carenze – Gli enzimi sono necessari per ogni funzione metabolica del corpo, compresa la digestione. Quando il cibo non viene ripartito correttamente con l'aiuto di enzimi, questo alimento invariabilmente viene immagazzinato come grasso. Vitamine e minerali che sono legati al controllo del peso svolgono un ruolo cruciale nella produzione e protezione delle cellule energia dalle tossine dannose

10 /acidi grassi Carenza – Come avrete sentito ormai, ci sono grassi buoni e grassi cattivi. Gli acidi grassi essenziali sono i grassi buoni che dobbiamo riceviamo dalla nostra dieta e sono fondamentali per il metabolismo. Grassi buoni vi aiuterà a sentirsi meno stanchi, meno fame e ad avere meno dolci voglie.

Libri consigliati:

Medicina alternativa guida definitiva alla perdita di peso, da Burton Goldberg e redazione di Medicina alternativa
La dieta Cure, da Julia Ross, MA
Cracking the Metabolic Codice, da James LaValle, R.Ph., CCN, ND |.