È il tuo sogno corpo doloroso?

Quando si pensa del vostro corpo da sogno quello che &'; s la prima cosa che viene in mente

Si ottiene eccitato
Ti senti felice
Pensi a quanto è grande??? ci si sente ad alimentare il vostro corpo con cibi sani che ora desideri? Come si fa a anticipare ogni allenamento con grande entusiasmo perché sai che vi porterà un passo più vicino al vostro obiettivo?
stai camminando alto e fiero?
Vedete come orgoglioso tuoi amici e la famiglia sono di voi
Avete attratto un nuovo compagno Quali sono le persone che complimentarmi con i vostri sforzi e come assolutamente fantastico si guarda
…??? Dopo tutto quello che guardare assolutamente mozzafiato!

Sei assolutamente certo che si raggiungere questo obiettivo a tutti i costi, perché si sa come assolutamente incredibile la vostra vita sarà una volta completamente abbracciare questo sano stile di vita attivo?
erano questi i pensieri che prima spuntato nella tua testa? O hai pensato qualcosa di totalmente diverso?

Avete immediatamente pensare a quanto sarebbe stato difficile e tutto il lavoro che ci vorrà per arrivare?
Hai pensato a tutti i sacrifici che dovrà effettuare e tutti i cibi spazzatura che si dovrà evitare?
Hai pensato a quanto doloroso sarebbe di mangiare tutti gli alimenti sani e naturali che si considera blando e noioso?
Hai pensato a tutte le volte precedenti si è tentato di arrivare e didn &'; la t abbastanza farlo

Quali gli scenari di cui sopra ha fatto si passa attraverso

Purtroppo troppe persone associano sempre in gran forma, con sacrificio e dolore??. Pensi che &';. S doloroso a causa del duro lavoro, così come il dolore di non riuscire a raggiungere il tuo obiettivo

Questo sei tu? Se lo è, allora oggi &'; ve avuto modo di impegnarsi a cambiare

Tony Robbins, che ammiro in tanti modi, spesso afferma che in tutto ciò che facciamo, stiamo o facciamo per ottenere piacere o. evitare il dolore. La mia forma fisica mentore e modello Tom Venuto mette il suo tocco su questo principio e lo chiama “ Premi e conseguenze &" ;.

Quello che vedo troppo molte volte quando si parla di cibo spazzatura o alcol è che si associano grande piacere con esso. La metà del tempo che &';. Re sbavando alla bocca solo a parlarne
È questo voi? Avete passato attraverso questo?

L'istante si smette di mangiare la spazzatura o bere l'alcool, dopo la soddisfazione temporanea ha portato fuori, si comincia a sentirsi in colpa? Si fa a battere te stesso e cominciare a pensare a come il grasso siete e che cosa si sta facendo per la salute? Avete voto di non farlo di nuovo?

Il problema è che anche se si voto di non farlo di nuovo il piacere ancora associato con quel cibo spazzatura. Se si sarebbe solo pensare a tutte queste cose terribili su quello che la spazzatura sta facendo per il vostro corpo prima di metterlo in bocca, sarebbe molto più difficile da mangiare

Ma si can &';. T appena fermata Là. You &'; ve got a pensare ai sani tutti gli alimenti naturali come qualcosa di piacevole. Pensate a tutte le cose buone che si sta facendo per il vostro corpo. Quanto i livelli di energia aumenterà. Quanto la percentuale di grasso corporeo cadrà.

Una volta ho pensato fiocchi d'avena, patate dolci e verdure erano insignificanti, noioso alimenti che non potevo &'; t immaginare di mangiare. Ricordo quei prime volte che li ho mangiato. I didn &'; t godere affatto. Ma poi ho cominciato a pensare perché io li stavo mangiando. Che l'esito sarebbe stato.

Dopo il primo giorno ho subito notato quanto grande mi sentivo. I didn &'; t godere i cibi troppo, ma mi è stato sicuramente godendo il maggiore energia e sapevo che questi alimenti hanno avuto uno scopo. Erano trampolini di lancio per il mio corpo da sogno.

Poi una cosa divertente è accaduto. Non potevo &'; t andare un giorno senza mangiare questa roba. Non solo era il mio corpo assetati per quello che stava facendo per me, ma la mia mente era troppo. Ora stavo associando piacere con sani tutti gli alimenti naturali.

Mi diverto ancora il cioccolato. Ma io &'; Non sono schiavo di esso. Mi piace la soddisfazione temporanea, ma &'; s non lo stesso come era una volta. Il mio corpo sorta di rifiuta. Proprio come sarebbe rifiutare fast food se dovessi consumare.

Oggi, mangio cibi sani ed esercizio fisico spesso perché mi piace. So che &'; un sacco di lavoro, e so che ho &'; intenzione di spingere il mio corpo duro e sentire qualche dolore (non dolore ferita, ma duro lavoro e bruciore).

I anticipare questo. Alcuni giorni &'; s più difficili di altri, ma mi ricordo di perché lo sto facendo. Esso ha uno scopo. Fa parte del mio viaggio e mi prendo tutto in
.

Non sono mangiando cibi sani e di lavoro solo perché si vuole guardare bene. Che &'; s solo una parte dell'esperienza. I vantaggi e piaceri sono di gran lunga superiore a quello, e forse ancora più grande di quello che sei capace di immaginare al momento.

Le conseguenze di continuare a vivere uno stile di vita malsano dove sei schiavo di cibi malsani e si ignora la palestra per guardare il vostro programma televisivo preferito sono troppo grandi per non fare un cambiamento in questo momento.

Avete il potere dentro di voi. Si può prendere la tua vita e trasformarla in ciò che si desidera. Devi solo volerlo abbastanza male! Credo che il vostro corpo da sogno è proprio lì di fronte a voi solo aspettando di raggiungere fuori per esso e abbracciarla.

Renditi orgoglioso. Fammi vedere che cosa siete capaci di fare. E &'; s molto più di quanto si è pensato in precedenza. Ma ora si sa che sei inarrestabile e sono destinati per grandezza
Don &';. T aspettare un altro minuto. Inizia ora Hotel  !;