Ricette prime per la guarigione nutrizionale

Tutti sanno che “ tu sei quello che mangi &" ;. E i cibi che si mangiano forma sia la base della vostra salute fisica per poter stare sul nella tua vita, ma anche il livello di energia fisica per vivere la vita con. Quindi questo è il motivo per cui la vostra dieta è la prima e più importante cosa importante da prendere in considerazione per la vostra auto realizzazione e lo sviluppo personale. Così qui per il vostro benessere e il potere personale sono un elenco delle ricette prime io personalmente giuro per ogni giorno e sono state usando per la mia salute fisica, la forza e l'energia per anni, al fine di garantire che sento il modo in cui voglio a sentire tutti i giorni, e hanno la capacità di uscita l'energia necessaria per rendere la mia vita quello che io voglio che sia! Queste ricette sono tutti crudo così non è richiesta la cucina, e sono estremamente facili da preparare, veloce, e dato che gli ingredienti sono interi cibi crudi sono pieni di preziose sostanze nutritive, in particolare molte sostanze nutritive che non è nelle normali cibi cotti o trasformati, come ad come gli enzimi e altre sostanze nutritive particolari che rendono questi supercibi prime ricette per il vostro corpo, mente e spirito. Mi auguro che si gode utilizzando questa preziosa risorsa che vi facilmente vi fornirà la base fondamentale del vostro benessere per stare durante il vostro sviluppo personale. Le misure sono tutte approssimazioni e devono essere attivati ​​e calibrati per soddisfare i vostri gusti, i bisogni, lo stile, le risorse /disponibilità ecc

Shamanic Guerriero cibo
Cocktail Succo
Questi cocktail di frutta e verdura crude sono un ottimo modo per iniziare la giornata, o bere tutto per la massima salute ed energia! In poche parole tutti gli ingredienti attraverso uno spremiagrumi e li mescolare insieme! Aggiungere oppure omettere ingredienti e modificare le misure per soddisfare i vostri gusti

Generale cocktail succo misto:

Media Mazzo di carote organiche (3-7 carote)

1 – 3 di qualsiasi Mele rosse
1 cetriolo 1
Zucchini
2-3 costole di sedano Hotel ½ Semi di Coppa del melograno (opzionale)
1 piccola barbabietola (opzionale)
1 tazza di cavolo viola (opzionale)
2 tazze di uva (opzionale) Hotel ¼ di una zucca (opzionale)
Erbe e spezie a piacere (ad esempio lo zenzero, la cannella, basilico, ecc) (opzionale)

Estremo Tropical Fruit Cocktail Succo di frutta

2 di Apple
1 Cetriolo
1 Giallo Zucchini
1/3 – ½ un ananas
3 o più tazze di uva
1-3 Kiwi
2 tazze fragole
1 mango Coppa o 2-3 pesche (animati) o 1 – 2 arance 1
Pera (opzionale)
succo di cocco (opzionale)
Zenzero (opzionale)

Mean Green Warriors cocktail

3 mele Granny Smith
1 cetriolo
1 zucchina verde
3 costole di sedano
1 Peperone verde
1 piccolo peperoncino verde
1 grande broccoli stelo Hotel ¼ di una testa di cavolo verde
1 Grappolo d'uva verde
1-2 Kiwi
1 Calce
Eventuali altre verdure verdi (asparagi, cavoli, spinaci o altre verdure a foglia verde, ecc)
2-3 grandi carote organiche (opzionale)
Zenzero (opzionale)
1 molto piccolo spicchio d'aglio (o pezzetto di aglio) (opzionale)
Qualsiasi erbe medicinali che si desidera aggiungere

Il Primordial Soup – Raw Verde Vegetable Soup

Il seguente è un ottimo pranzo, aperitivo, o contorno! In poche parole i seguenti ingredienti in un robot da cucina o frullatore pieno 1/3 con acqua (e aggiungere acqua in più per ottenere la consistenza che si desidera)

1 cetriolo, pelato
1 zucchine – pelati
1 avocado
1-2 fette di cipolla (attenzione, non utilizzare più di una piccola quantità)
1 molto piccolo spicchio d'aglio (o un pezzo di aglio) (attenzione, non utilizzare più di un piccola quantità)
3-5 costole di sedano
1 Peperone verde
1 – 1 ½ Coppa cavoli, spinaci, senape, bietole, scarola, Rappi o altre verdure a foglia verde
1 piccolo peperoncino verde (opzionale) Hotel ½ di una limoni Juice –
Opzionali 2 cucchiai di olio extravergine di oliva a Salt e pepe qb 1 pizzico di curcuma

Verdi erbe (preferibilmente fresco) a piacere (ad esempio prezzemolo, di base, origano, timo, rosmarino, ecc )

Shamanic Elixir -
The Raw Superfood Smoothie

Questi frullati di frutta crude sono un ottimo modo per fare rifornimento o rimanere sovralimentato durante i giorni di stress, o fare un ottimo sostituto del pasto durante una dieta . Basta unire tutti gli ingredienti in un frullatore e amalgamare bene!

Circa quattro (o più) tazze di frutta congelata mista, preferibilmente una miscela tropicale

1 banana
succo 1 Coppa Raw
½ – 1 rooibos Cup, basilico santo, liquirizia, chai, tè bianco, tè verde o di qualsiasi altra tisana medicinali
1 tazza di mandorle o di altri tipi di latte senza latticini
1-2 tazze uva Hotel ¼ – ½ tazza di semi di melograno (opzionale)
1 Kiwi (opzionale)
1 – 2 tazze di eventuali frutti di bosco (Opzionale) Hotel ½ tazza cavoli, spinaci, o qualsiasi verdure a foglia verde (opzionale) Hotel ½ Coppa qualsiasi yogurt colto (opzionale)
Acqua di cocco /succo di frutta (opzionale)
lievito alimentare (opzionale)
qualsiasi erbe, spezie, Sciamanico medicinali, o integratori alimentari che si desidera (ad esempio il cacao, cannella, zenzero, basilico, noce moscata, curcuma, pepe di cayenna,

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