8 Suggerimenti per l'acquisto casa cardiovascolare esercizio attrezzature

L'acquisto di attrezzature da palestra per la tua casa è un ottimo modo per risparmiare denaro
a fare allenamento fisico per aumentare la vostra salute del cuore.
Tuttavia, ci sono alcune cose da considerare
come la disponibilità di spazio, fonte di energia e di bilancio.

Di seguito sono riportati consigli utili per voi a scegliere la migliore
cardiovascolare esercizio attrezzature o attrezzature per la palestra di casa.

1. Bastone con i principi fondamentali:
E 'normale sentirsi sopraffatti, ma nella scelta di attrezzature sportive,
si dovrebbe limitare la vostra scelta per le macchine che imitano i movimenti della vita reale come tapis roulant o cyclette.

2. Taglia il vostro spazio:.
Se hai uno spazio molto limitato,
è meglio considerare l'uso che si adatta facilmente in spazi ristretti
come una cyclette
Alcune macchine possono essere ripiegati per una migliore e memoria compatta
ma non si dispone di una zona libera di usarli?

3. Si consideri la posizione:
Se si preferisce guardare la TV mentre si fa esercizi cardiovascolari,
aggiungere almeno altri 8 piedi nel vostro preventivo spazio.

4. Provate solo quelli che vi interessano:.
Ok, sei eccitato per configurare la vostra palestra di casa, tuttavia, che cosa è necessario fare esercizi di prova prima
Puoi farlo ottenendo un abbonamento in una palestra nelle vicinanze. familiarizzare con la macchine diverse.
Le versioni iniziali delle materiale visibile a palestre per il fitness
possono essere un po 'più piccolo e meno durevoli, ma cercando fuori prima
vi darà un'idea di che cosa avete bisogno voi più.

5. Considerate la vostra salute sfondo:
Se tu avessi lesioni prima, mai provare stepper
Se si dispone di un mal di schiena,
stare lontano da vogatori e macchine di sci di fondo
Non acquistare attrezzature da palestra.. che sarà solo complicare le lesioni precedenti.

6. Cercare le caratteristiche di sicurezza:
Considerare l'acquisto di attrezzature da palestra con caratteristiche di sicurezza soprattutto se si hanno bambini a casa.

7. Richiedi la preferenza di un membro della famiglia:
Dal momento che verrà impostato l'attrezzatura esercizio cardiovascolare a casa,
alcuni membri della famiglia potrebbero anche essere interessati a usarlo
chiedere il parere dei vostri familiari per una. più divertente e motivante allenamento fisico.

8. . Considerare il vostro livello di forma fisica:
Scegli attrezzi ginnici che è sia divertente e stimolante per voi
cyclette e macchine di tipo sci sono buone per migliorare la capacità aerobica Hotel ..