3 gadget hi-tech per aiutare ispirare il vostro esercizio di routine

Sappiamo tutti che l'esercizio è buono per voi, ma il mantenimento di una routine di allenamento regolare può essere più di una sfida mentale di ogni altra cosa, a volte. E spesso, non c'è abbastanza tempo durante il giorno o la settimana a spremere in allenamenti regolari in palestra, o entrare in una buona partita di basket.

Ma se il problema è la tua mancanza di motivazione, ci sono un paio di hi-tech, gadget elettronici che possono aiutare a motivare di nuovo in un esercizio di routine ... e forse anche aiutare a ritagliarsi un po 'del vostro tempo programma occupato quando in precedenza non hai pensato che fosse possibile.

Alcuni di questi gadget sono progettati per fare esercizio emozionante e divertente di nuovo, mentre altri sono stati progettati per aiutare a tenere traccia del vostro esercizio di routine, se il suo tracciare le calorie bruciate o il numero di passi che hai preso.

Qui ci sono alcuni prodotti ad alta tecnologia che appena potrebbero aiutare a motivare a muoversi, e ottenere in buona salute:

1. Il Nike + Sport Band
controlla il vostro esercizio di routine da diversi ingressi e aspetti. Un sensore posizionato all'interno di una scarpa Nike + invia i dati ad un sensore, che viene visualizzato sulla banda. Quindi, come si sta camminando, fare jogging, o in esecuzione, ogni passo che fai viene rilevato e trasmesso al gruppo, compreso il tempo, distanza, velocità, e il numero di calorie bruciate. La banda in grado di memorizzare fino a 30 ore di dati, che possono poi essere caricati al computer tramite una porta USB. In cima a quello, la batteria della band si ricarica attraverso la porta USB, mentre si sta trasferendo i dati! I dati vengono poi analizzati a nikeplus.com, ed è possibile visualizzare i vostri progressi vi per diverse settimane o mesi.

2. Il Garmin Forerunner 405CX Guarda
è un altro gadget tecnologico di fitness che controlla una serie di aspetti della vostra routine di allenamento. Usando segnali di tracciamento GPS, calcola il ritmo e la distanza percorsa, così come le calorie bruciate. Un unico e molto ricercato caratteristica di questo orologio è che, durante l'esercizio, si visualizza la frequenza cardiaca attraverso un cardiofrequenzimetro wireless (incluso con la vigilanza) che invia i dati per l'orologio. È sufficiente toccare il tocco ghiera per passare da una visualizzazione. È possibile provare a tenere il passo con il Forerunner virtuale Partner, oppure è possibile impostare i propri obiettivi. È inoltre possibile trasferire i dati in modalità wireless a un computer citato in giudizio la chiavetta USB ANT modo che si può guardare indietro sui vostri progressi esercizio nel corso delle settimane e dei mesi, che può ulteriormente ispirare come vedete il vostro progresso.

3. Lo Smart-F1 Treadmill
è stato lanciato recentemente da Life Fitness, spesso riconosciuto per la fornitura di attrezzature per il fitness di qualità e le invenzioni di esercizio tecnologicamente avanzati per centri benessere e case di tutto il mondo. F1 Smart è un tapis roulant pieghevole che facile da usare. Questo non è solo un vecchio tapis roulant, però. Ha sette allenamenti pre-programmati e una biblioteca completa di allenamenti personalizzati che è possibile creare attraverso il sito Virtual Trainer, e un FlexDeck ® brevettato; Shock sistema di assorbimento che riduce lo stress congiunto di ben il 30 per cento (rispetto alla corsa su superfici dure, come il cemento). La F1 intelligente tapis roulant è stato collaudato e perfezionato in uno stato del laboratorio di arte al fine di garantire le più avanzate, biomeccanica di qualità superiore, proprio come tutte le società &'; s attrezzature centro benessere. Un altro vantaggio è che questo tapis roulant mette automaticamente il tapis roulant in modalità di risparmio energetico dopo gli allenamenti, che riduce il consumo di energia del 90 per cento. E non si può battere come la F1 Funzioni intelligenti iPod ® compatibilità, in modo da poter ricaricare il vostro iPod mentre si ascolta la musica e l'esercizio fisico. Ora che è un pezzo di materiale stare al passo con i tempi Hotel  !;