Utilizzando l'ipnosi e PNL Creare soppressione di appetito e perdita di peso

L'ipnosi, grazie ai film e spettacoli televisivi, la parola stessa evoca l'immagine di un ipnotizzatore occhietti luccicanti oscillare il suo orologio da tasca e cantando le parole, e" Hai trovato assonnato &"; Fate una ricerca su Google, e troverete diversi milioni di pagine web dedicate al tema. Purtroppo, molti siti web che vendono programmi auto-ipnosi fanno selvatici, dichiarazioni infondate. I &'; ve stato nel commercio dal 1978. Quindi penso che io e'. M più che qualificato per impostare le cose in chiaro sulla perdita di peso ipnosi

Prima di tutto, l'ipnosi è uno strumento, come un bisturi è uno strumento. Così come diversi chirurghi hanno diversi livelli di abilità nell'uso di un bisturi, diversi ipnotizzatori hanno diversi livelli di abilità nell'uso di ipnosi. E a complicare la questione, ci sono molte forme e tipi di ipnosi differenti. Qui ci sono solo un paio delle rivendicazioni selvagge che ho &'; ho visto su siti web, insieme con la verità della questione:

L'ipnosi potrà accelerare il metabolismo. La verità è, che l'ipnosi non può accelerare direttamente il metabolismo. Ma può essere molto efficace ad aiutare a programmare il tuo inconscio con maggiore motivazione ad esercitare, e che l'esercizio può aumentare il tasso metabolico. Allo stesso modo, ipnoterapia per accelerare il metabolismo per la perdita di peso veloce può essere effettuata programmando l'inconscio per motivare l'assunzione di maggiori quantità di proteine, perché che l'assunzione intensificherà il tasso metabolico.
Ipnosi vi farà perdere peso. Questo è falso. Ma l'ipnosi può essere utilizzato per contribuire ad eliminare l'appetito, in modo che si mangia di meno e mangiare di meno può aiutare a perdere peso

La persona &' media;. S appetito e desiderio per il cibo e un esorta a mangiare sono causate da due programmi inconsci:

. Quando si associa mangiare con qualsiasi altro comportamento, l'altro comportamento attiverà voglie di cibo e di una coazione a mangiare. Questo è chiamato una risposta condizionata. Ad esempio, se si mangia quando si guarda la TV, si ottiene automaticamente una voglia di mangiare ogni volta che si siede per guardare la TV.

B. Quando ci si sente teso, si sente in dovere di mettere qualcosa in bocca per il relax e il piacere. Questo è il risultato di programmazione che si è ricevuto come un bambino. Quando avete ottenuto irritabile, la tua mamma ha messo una bottiglia in bocca. Ti sei distratto, rilassato, e probabilmente addormentato. Ora, quando si ottiene irritabile (ansiose o tese), si sente in dovere di mettere qualcosa in bocca per il relax e piacere.

C. C'è un terzo programma di inconscio che è presente per alcune persone. E &'; chiama mangiare emotivo. Mangiare emotivo avviene quando una persona è motivata a fare se stesso grasso, perché essendo il grasso si proteggersi in qualche modo. Ad esempio, se una persona ha ottenuto il loro cuore spezzato in un rapporto, il loro inconscio potrebbe motivarli in un comportamento che impedirebbe loro di ottenere il loro cuore rotto di nuovo. Esempio: Sono motivati ​​a ottenere il grasso per tenerli fuori di un altro rapporto, perché quello di eliminare la possibilità di un altro cuore spezzato

D.. Ho scritto diversi articoli su questo argomento complesso che disponibili altrove. Ci sono alcuni modi potenti per utilizzare l'ipnosi per perdita di peso.

Quindi, solo come può perdita di peso ipnosi risolvere i problemi di cui sopra? Diamo &'; s coprono una alla volta

Al paragrafo “. A &"; sopra: risposte condizionate possono essere “ spento &"; rapido e semplice utilizzando una tecnica che io chiamo il “. Flash &"; Il Flash allena la mente di impostare una nuova serie di trigger. Nell'esempio precedente, il soggetto aveva inconsciamente associato all'immagine del cibo in mano, con la TV. Ogni volta che lui /lei sedette a guardare la TV, la mente inconscia compilato la parte mancante del quadro, it “ Strabuzzi &"; l'immagine del cibo in mano, e il soggetto sentiva un desiderio, e una voglia di mangiare.
Il Flash è un metodo che ci permette di programmare l'inconscio di utilizzare l'immagine del televisore come un trigger per l'immagine dell'auto-guardare la TV senza mangiare. Quando perdiamo l'immagine del cibo, perdiamo le voglie.
Quando momentaneamente dissociamo (ci vediamo da un punto di vista che qualcun altro avrebbe fatto), non siamo in grado di sentire i nostri sentimenti (voglie e sollecita).
Quando vediamo noi stessi in un comportamento (guardare la TV senza mangiare), ci sentiamo in dovere di generare quel comportamento. Così il soggetto perde il desiderio, e in realtà ottiene una coazione a rifiutare cibo

Al paragrafo “. B &"; sopra: Il soggetto è mangiare e bere per il relax e il piacere. Noi insegniamo la perdita di peso ipnosi soggetto, perché l'essenza stessa dello stato ipnotico è profondo rilassamento. E utilizziamo il “ Flash &"; per programmare l'inconscio di usare i pensieri e le immagini mentali che stanno innescando sentimenti di ansia e stress, come trigger per i pensieri e le immagini secondarie che attiveranno il relax, invece. Quando il soggetto si sente più rilassato complessiva, voglie orali sono notevolmente diminuiti

Al paragrafo “. C &"; sopra: Abbiamo discusso mangiare emotivo che rende la persona in sovrappeso. &Ldquo; comportamento &"; di essere in sovrappeso quindi fornisce una sorta di protezione emotiva. Quindi usiamo una tecnica chiamata una reframe, quali programmi l'inconscio di assumere la responsabilità che il soggetto sostituire automaticamente un altro comportamento più accettabile in grado di fornire la stessa protezione emozionale, al posto di essere in sovrappeso. E che reframe eliminerà la compulsione a mangiare per scopi emotive.
Autoipnosi per perdita di peso può essere un metodo molto efficace. Posso svelare solo la punta di un iceberg in questo breve articolo. Si prega di consultare il mio sito web per informazioni più complete Hotel  .;