Mantenere il vostro peso corporeo sotto controllo con BMI Calculator

Indice di massa corporea o BMI è semplicemente il tasso di una persona &'; s peso alla sua altezza al quadrato. La maggior parte delle persone considerano l'indice BMI come un modo per indicare il peso corporeo e questo diventa un modo per schermo categorie di peso che potrebbe diventare precursori di problemi di salute in futuro. Computing BMI può essere effettuata tramite l'ausilio di un calcolatore BMI o forse l'utilizzo di un metodo di te. Se si calcola il tuo indice di massa corporea, se si fa sul web per conto proprio, offrirà solo i dettagli di base e non affronterà casi specifici. Professionisti raccomandano che essi dovrebbero essere utilizzati come consultare un professionista sanitario.

È necessario prendere atto che si può avere un BMI anormale anche se si è in buona salute. Allo stesso modo, si potrebbe avere un BMI normale anche se si è malsana. La probabilità è il calcolo del proprio indice di massa corporea si sopravvalutare il grasso corporeo quando si è in buona forma fisica e sottovalutare se si dispone di una ridotta quantità di tessuto muscolare.

Il calcolo l'indice BMI utilizzando una calcolatrice BMI e grafico BMI dovrebbe includere la propria altezza e peso. È necessario identificare la tua altezza attraverso piedi piedi nudi sul pavimento. Un peso esatto ottenuto da una scala può essere perfetto; tuttavia, se non siete sicuro a questo proposito, è ancora possibile determinare il tuo indice di massa corporea senza bisogno di puntare molto sui potenziali risultati. Hai bisogno di sapere che ci possono essere bilance elettroniche che proprio display anche cifre per decimi di sterline.
Calcolatrice

Un BMI è ottenibile su internet che viene sia in statistica e metodi imperiali. Ci deve essere una differenza nel modo in cui il Bmi dei bambini (da 2 a 18 anni) e anziani (da 19 a 65 anni di età) sono calcolati in modo si dovrebbe utilizzare la calcolatrice perfetto e l'analisi deve essere in accordo con il grafico BMI. Se userete il processo imperiale, ti verrà richiesto di dare il vostro peso in libbre e altezza in piedi e pollici. Per il processo di metrica, è necessario dare il vostro peso corporeo in chilogrammi e l'altezza in metri o centimetri. BMI di calcolo per i bambini includerà compleanno, il sesso e anche l'età ed è probabile che vi sarà richiesto di sono la data in cui si prende la misura.

Per le persone che hanno iniziato un programma di perdita di peso, utilizzando un BMI calculator può essere una mossa molto buona. Per le persone che desiderano mantenere una grande condizione, dovranno usare una calcolatrice perdita di peso per determinare quando hanno guadagnato, caduto o forse mantenuto la loro peso. Anche definito come una calcolatrice obiettivo di peso, questo calcolatore li aiuterà a valutare la loro calorico particolare scopo e capire il periodo di tempo di un individuo avrà bisogno di perdere grasso. Prima di valutare il vostro perdita di peso è necessario determinare il tasso metabolico prima. È possibile utilizzare un calcolatore di perdita di peso per monitorare il consumo calorico giornaliero se hai già un'idea di quanto è necessario per bruciare.

La calcolatrice obiettivo di peso vi dirà come si sta facendo con il vostro obiettivo di perdere peso. Ciò consente di procedere con il passo adatto o chiude la strategia inefficace che hai usato per ottenere solo risultati desiderabili Hotel  .;