Se si perde peso, appena potreste trovare di nuovo!

E 'bello che così tante persone sono sempre interessati alla legge di attrazione, pensiero positivo, e concentrandosi su desiderio di portarli in esistenza. Molti libri e spettacoli che parlano di questi concetti li sono relative alla ricchezza e prosperità. Indovina? Questi stessi principi si applicano alla riduzione di peso, come ho scoperto per me stesso.

Circa cinque anni fa, mi venne in mente che, se stavo per insegnare alla gente di essere in buona salute in tutti gli ambiti della loro vita, I ' d meglio dimostrare questo personalmente. Mio nonno mi ha dato un po 'di consigli quando ho iniziato a insegnare. Ha detto, “ Quando si parla, è le orecchie che sono i più vicini alla bocca. Così la prima persona che dovrebbe essere in ascolto di quello che dici è voi &";

Mi sono ricordato di questo, come ho parlato di essere in buona salute per un gruppo di Toronto, in Canada, e ho capito che ero in sovrappeso. A quel tempo ero 225 libbre. (Almeno questo è quello che mi sono detto penso che sia stato un po 'di più..) Se fossi 6 &'; &" ;, 2 che sarebbe grande. Ma sono 5 &'; &" ;, 8 e secondo cartelle cliniche, ero obeso! Così ho applicato gli strumenti che insegno per la creazione di cambiamento duraturo nella mia situazione, compresa la messa a fuoco positivo.

Ma mi sono reso conto che, prima di iniziare che si concentrano positivo verso un obiettivo in questo o in qualsiasi zona, affrontando alcune questioni e di prendere qualche azione sarebbe necessario per rendere la mia messa a fuoco effettiva. Nei miei seminari chiedo sempre se qualcuno è riuscito ad ottenere i loro desideri attraverso la focalizzazione solo. Ho la fortuna di ottenere un risposta positiva a questa domanda l'anno! La stragrande maggioranza di noi ha bisogno di prendere alcune altre forme di azione pure.

Ad esempio, potrebbe essere necessario affrontare alcune paure. Se si vuole iniziare l'allenamento, ma hanno paura di lavorare in una palestra, nessuna quantità di pensiero positivo è destinata a cambiare questo. E 'possibile che il pensiero positivo da solo potrebbe cambiare la vostra paura della palestra? Possibile, ma improbabile.

Quindi, vincere la paura prima. Molte persone hanno bisogno di un approccio che funziona, e qui è quello che ho usato e insegnato agli altri nel corso degli anni. Nella mia stirpe di Huna, il processo che usiamo è Ho`oku`u che significa liberare. Il processo prevede il concetto di coscienza superiore, così come lavoro energetico. E 'stata praticata nell'antica Hawai`i ed è stato uno dei motivi per cui c'era così poca malattia mentale al momento i primi occidentali vennero alle isole. Sulla base dei principi del Sé Superiore (a volte indicato come Aumakua), abbiamo la capacità di fare tutto nella nostra vita di Pono, o verso destra. Pertanto, attraverso una connessione specifica con il Aumakua nella tradizione Huna, siamo in grado di rilasciare la negatività e le energie intrappolate.

Una volta che la paura di azione viene rilasciato, è il momento di agire. In Hawai'ian una parola che viene utilizzata per descrivere agire è hana. Che si tratti di spargimento di sterline, guadagnando ricchezza, o la ricerca di una relazione, abbiamo bisogno di hana e uscire da lì e fare qualcosa. Messa a fuoco positivo non è lo strumento più utile in questa fase. Se ti siedi sul divano tutto il giorno e solo concentrarsi su essere più sottile, non molto accadrà. Ho provato, appena seduta e di messa a fuoco (forse era desiderando) sulla scomparsa del mio peso in eccesso. Ma non fu così.

Così ho seguito i passi che sapevo avrebbe funzionato. Il mio timore personale in salute era intorno a ciò che gli altri pensavano. Avevo paura, se la gente ha visto come malsana ero, che avrebbe un impatto negativo. Una volta che ho conquistato i miei timori utilizzando le tecniche Huna, ho cominciato a prendere provvedimenti. Ho iniziato a lavorare regolarmente, e ho mangiato i cibi giusti. Abbastanza sicuro, i chili iniziato a venire fuori. Dopo alcuni mesi, ho avuto modo di circa 195, e ho deciso che dovrei festeggiare! Siamo andati fuori per un pasto abbondante, e ho avuto il mio deserto preferito, la torta di mele a la mode! S ok, me stesso che &' ho detto; Lavorerò domani, e io don &'; t devono preoccuparsi, perché io sono una persona cambiata, e non sarò mai così grande di nuovo

Naturalmente se avete mai fatto questo, si sa che il re. Introduzione di zucchero mi ha fatto dormire la mattina successiva e avere un mal di testa enorme. Così ho saltato la palestra e snarfed giù più zucchero a sentirsi meglio. Entro una settimana, ero di nuovo su di nuovo 200. "Come può essere?" Ho pensato. "Io sono una persona cambiata Perché sto guadagnando peso e"!?

Questo è dove entra in gioco di messa a fuoco che avevo vinto la mia paura,.. Stavo prendendo azione, e stavo ottenendo risultati che ero sulla strada alla salute, e improvvisamente mi sono ritrovato andando nella direzione sbagliata. Perché io non avevo mantenuto attenzione positiva su quello che volevo ottenere, è stato facile di buttarmi fuori rotta.

Ci sono state alcune cose che ero . facendo con il mio fuoco che erano controproducenti mia immagine interna di me era ancora del “ grande me &";. Ogni volta che ha detto, "non sarò mai così grande di nuovo," Sono stato letteralmente facendo una foto di me in . la mia mente come una grande persona La mente non elabora direttamente negativi Huna insegna che, se si pensa al negativo di qualcosa, in effetti potrete che negativo come un fuoco alla prova questo per te:.. don &'; t pensare a un albero blu . Non appena si sente “ don &'; t pensare a un albero azzurro, e". si deve pensare l'albero blu per non pensarci In altre parole puoi &'; t pensare a ciò che don &'; t desidera pensare circa senza pensarci. Pensate che!

obiettivo positivo è quello di concentrarsi su ciò che si desidera. Ho dovuto concentrarsi su me stesso come una persona sana. Dopo che l'immagine che si desidera è chiaro, prestare attenzione alla vostra attenzione sulle cose intorno a voi e sulla vostra lingua. Messa a fuoco intorno a te può comprendere la scala temuta. All'inizio una scala è utile per fornire un feedback. Ma dal momento che i muscoli pesano più del grasso, ad un certo punto la scala può essere salendo di peso, mentre si sta andando verso il basso contenuto di grassi. Rendendosi conto che questo aiuta con la messa a fuoco.

Con il linguaggio, qui ci sono alcuni suggerimenti che ho trovato molto utile. Dire che si sta andando a lavorare domani è un problema perché il domani non arriva. Linguisticamente, se si imposta un obiettivo che "inizia domani," la lingua è e sempre sarà domani. Così inizia ora! Non c'è domani!

Infine, se si perde qualcosa, si hanno più probabilità andando a trovare di nuovo! Pensate a qualcosa che hai perso, come le chiavi, il telefono cellulare. Che succede? Lo trovate. Dobbiamo ripensare il nostro approccio di etichettatura quello che facciamo. Io dico di no più la perdita di peso perché don &'; t vogliono trovare di nuovo. Mi piacciono due nuove etichette, che sono (1) pesano donazione e (2) la riduzione del peso. Ci si sente bene a donare, in modo da andare avanti e farlo. Sono sicuro che, da qualche parte nell'universo, qualcuno potrebbe usare un po 'di peso in più. Quindi donare e ridurlo.

Buon divertimento sul vostro programma di donazione di peso! Sono fino a circa 165, e non ho più 5 sterline per andare a fare il mio obiettivo. Se vuoi essere il destinatario di mia donazione finale, non esitate a inviarmi una e-mail Hotel  .;