Gestazionale Piano dieta del diabete - Progettato con un'adeguata consultazione medica

Sulla base delle statistiche, il 3 per cento al 5 per cento delle donne in gravidanza soffrono di diabete gestazionale. Questo tipo di diabete è correlata alla resistenza all'insulina nel diabete di tipo 2 per quanto riguarda la necessità di una corretta dieta ed esercizio fisico è interessato.

A causa della sua gravidanza, la donna incinta è meno consapevole delle sue assunzioni giornaliere e ha più tendenza ad essere inattivo a causa della sua condizione. Significa semplicemente che un programma di dieta diabete gestazionale ben piazzato dovrebbe essere a disposizione per prevenire questa malattia in via di sviluppo.

Il 5 al 6 ° mese di gravidanza, la placenta genera un sacco di ormoni che bloccano le funzioni di insulina . Più ormoni sono prodotti quando la placenta diventa più grande risultante a più blocco e una maggiore resistenza all'insulina. Quando l'insulina non poteva più neutralizzare gli ormoni della placenta, questo dà origine al diabete gestazionale.

In alcuni casi, altre cause di diabete gestazionale può essere correlato alla storia familiare di diabete, obesità, consegna precedente con difetto di nascita, in precedenza dando vita a un grande bambino, o avere troppo liquido amniotico (un leggero liquido giallastro che copre il feto).

Il diabete gestazionale scompare sul parto in quanto la placenta è già stato rimosso. Tuttavia, il 40 per cento di queste donne sono suscettibili di sviluppare il diabete di tipo 2.

La necessità di un piano di diabete gestazionale è importante perché un livello di zucchero nel sangue non controllato può portare l'incidenza di difetti di nascita o di aborto spontaneo. Alcuni possono anche richiedere l'iniezione di insulina, ma non sono mai prescritti con farmaci per via orale per escludere eventuali effetti collaterali sconosciuti.

E 'importante che il piano di dieta essere creato con il paziente diabetico gestazionale in mente. Questo dovrebbe essere una dieta ben bilanciata per sostenere la gravidanza di donne diabetiche gestazionale.

Cura dovrebbe essere data non includere una drastica riduzione del livello di assunzione di carboidrati da questa si rivelerà una pratica malsana per le donne incinte. In considerazione di ciò, di seguito sono da osservare le cose da fare e Dont di nella formulazione di un programma di dieta diabete gestazionale:

La corretta diabete gestazionale Alimenti

1. Piccola colazione che comprende alimenti ricchi di proteine ​​come uova, pollo pelle, pane con burro di arachidi o di lenticchie brodo.

2. Piccoli pasti dopo 3 o 4 ore composto di prodotti ad alto contenuto proteico, come ad esempio pesce dalla pelle, carne a basso contenuto di grassi, uova, noci, ricotta, burro di arachidi ecc

3. Frutta, verdure a foglia verde e; frutta dovrebbero essere consumati solo durante pranzo o la cena, ma mai a colazione.

4. Latte a basso contenuto di grassi o scremato il latte prima di berlo.

improprio diabete gestazionale Alimenti

1. Zucchero, dolcificante e dolci; Esempi sono cioccolatini, torte, torte, pasticcini, biscotti, bibite, marmellate, biscotti, marmellata, succhi di frutta, lo zucchero da tavola, miele, melassa sciroppo di mais e amido di mais.

2. Cibi spazzatura e pasti confezionati come hamburger, spaghetti istantanei, hot dog, patatine fritte, patatine fritte, cibi surgelati, pesce in scatola e minestre in scatola.

3. Cibi grassi e fritti profonde; Invece di usare olio da cucina, provate a cuocere, a vapore, alla griglia o bollire. Carne magra e pesce alla griglia sono buoni ma non carne di maiale.

4. Burro, formaggio, maionese, crema densa, panna acida e la margarina.

Il miglior piano di dieta diabete gestazionale vostro dietista può trovare con uno che si fa con un'adeguata consultazione con il medico. I gruppi di alimenti di cui sopra servono soltanto come riferimento perché non c'è nessun programma di dieta universale per il diabete gestazionale Hotel  .;