Heart Attack Causando diete che ti ucciderà prima You Turn 40

CUORE attacco causò diete che ti ucciderà PRIMA VOLTA 40

Lettura dei messaggi contrastanti là fuori in questi giorni si può pensare che il colesterolo è terribile per il vostro corpo, ma in realtà è necessaria una certa quantità di grasso per qualsiasi organismo vivente di esistere.

Non dimenticare mentre il colesterolo non causa la malattia di cuore, è ancora una funzione naturale del corpo umano. Il problema sorge quando c'è troppo colesterolo cattivo accumulo nel corpo e non può essere mantenuta influenzando così le arterie.

Ora &'; re probabilmente chiedendo, come fa esattamente il rivestimento interno delle arterie danneggiarsi in modo che il colesterolo può effettivamente prendere influenzare

In un contributo a questo processo specifico che può causare cuore? malattia è semplicemente lo stress. Da quando lo studio condotto nel 1959 in materia di tratti di personalità e le malattie cardiache, gli scienziati hanno cercato di fornire la prova che questi due elementi sono collegati.

Tenete a mente quando si parla di tratti di personalità, ci si riferisce ai tratti comportamentali comuni tra le seguenti due tipi di persone.

Tipo personalità B sono quelli che sono più in grado di definire il lavoro e giocare. Sono facili gente che va e sono meno preoccupati di realizzazione. Essi don &'; t preoccupare di scadenze.

di tipo A personalità sono più l'opposto di tipo B. Queste persone sono costantemente sotto pressione e sono sempre determinati a fare il meglio. Sono molto spinti, e fissare obiettivi e scadenze per se stessi che sono appositamente fatti difficili da completare. Tipo A personalità sono multi-tasker. Questo tipo di personalità è sempre in un costante stato di stress.

Come funziona esattamente lo stress riguardano il colesterolo? Beh, quando le persone sono stressati si tende a influenzare le loro abitudini. Ad esempio, i cibi grassi sono molto più attraente quando sono utilizzati in maniera consolante per alleviare lo stress. Alti livelli di colesterolo nel sangue sono la principale causa di questo tipo di alimentazione, causando accumuli di colesterolo.

31 per cento di tipo A persone quando è stato studiato in due anni, ha avuto un pericolo maggiore di sviluppare malattie cardiache rispetto a tipo B persone.

I depositi di placca erano prevalenti nelle arterie coronarie di tipo A persone che fondate lo studio che i loro elevati livelli di stress ha avuto un effetto sul colesterolo nei loro corpi. Altri fattori di rischio come aumento della secrezione di adrenalina, più elevati livelli di grassi, e il fumo sono anche associati con tipo A comportamento. Queste velocità il rilascio di acidi grassi dal grasso corpo e causare i muscoli del cuore per bisogno di più ossigeno.

Questo studio non si assume ci sono solo due diversi tipi di persone, in modo da assicurarsi di aver compreso che l'ordinamento le persone in categorie non necessariamente li identifica.

Il colesterolo alto può essere correlato a ereditarietà. Cardiopatia precoce è stato collegato ad una specifica forma di colesterolo alto ereditato. 1 di 500 persone possono essere colpiti da questa malattia chiamata familiare “ ipercolesterolemia &" ;. Quanto velocemente il colesterolo LDL è fatto e rimosso può essere influenzato dai vostri geni.

L'alcol può avere un effetto positivo sui livelli di colesterolo. Anche se non è dimostrato di abbassare i livelli di LDL, l'alcool è stato dimostrato di aumentare i livelli di HDL. Il processo di alcool che attraversa il corpo porta ad alta pressione sanguigna e trigliceridi sollevate. I danni ai muscoli fegato e del cuore si può verificare se troppo alcol è consumato.

I danni alle pareti arteriose può essere inflitta da quello che viene chiamato “ radicali liberi &"; danni. I radicali liberi si verificano all'interno dei nostri corpi come risultato di processi metabolici regolari. Erbicidi, aria inquinata, le radiazioni e il fumo di tabacco sono solo alcune sostanze considerate come i radicali liberi.

L'effetto dei radicali liberi può essere visto tutto intorno a noi, quando ruggini metallo o spoglie di frutta. L'attività delle cellule normale viene interrotto dai radicali liberi che attaccano e danneggiano le cellule. Per fermare questo tipo di danno, dovremmo prendere antiossidanti come il selenio, vitamine C, E e beta-carotene.

Il peso è un fattore preciso che colpisce i livelli di colesterolo. Se si vuole abbassare i trigliceridi e aumentare l'HDL, perdere peso è la strada da percorrere. Perdere qualche chilo di troppo può anche contribuire a ridurre il colesterolo LDL se &'; s alto.

Un ultimo causa di malattie cardiache legate al colesterolo è l'età e anche il sesso. Le donne sono colpite più negativamente dall'età poi gli uomini sono, a causa della menopausa. Gli uomini sono in realtà a più alto rischio di un colesterolo correlate malattia cardiaca negli anni più giovane.

Tuttavia, una volta che le donne passano menopause, i loro livelli di LDL aumento seguito da una diminuzione dei loro livelli di HDL. A questo punto, gli uomini tendono ad avere un basso livello di colesterolo rispetto alle donne. Ciò tende ad accadere dopo i 50 anni, ma tenere a mente, che i livelli di colesterolo solleveranno continuamente fino a raggiungere l'età di 60 a 65.
.