Alta pressione sanguigna è chiamato il killer silenzioso

Salute non è solo un obiettivo, è un processo in corso. Salute e malattia dipendono dalla potenza della digestione. Alimenti sani e basso contenuto di grassi sono un ottimo modo per cambiare la vostra dieta per il meglio. Cibo sano fornisce combustibile di qualità, e migliorare la vostra salute, aumentando nel contempo i livelli di energia. Le persone sane che hanno la pressione del sangue che è basso, ma ancora nel range di normalità (se misurata a riposo) tendono a vivere più a lungo rispetto alle persone che hanno maggiore pressione sanguigna normale.

La pressione sanguigna è un importante indice di diagnostica, in particolare della funzione circolatoria. La pressione sanguigna non è lo stesso per tutto il tempo; cambia per soddisfare le esigenze del vostro corpo. La pressione sanguigna è in continua evoluzione in funzione dell'attività, la temperatura, la dieta, stato emotivo, la postura, stato fisico, e farmaci
uso. La pressione arteriosa è elevata per due motivi principali: troppo alto volume del sangue vasi sanguigni troppo ristretti a causa di una sostanza nostri reni rendono chiamati angiotensina. Tuttavia, il problema più grande con trattamento di alta pressione sanguigna non è una mancanza di conoscenza, ma la mancanza di applicazione delle attuali conoscenze.

La perdita di peso sembra avere un effetto di riduzione della pressione arteriosa più forte di dieta iposodica. La riduzione del peso in individuo obeso può anche servire ad abbassare la pressione sanguigna; Inoltre, evitare di peso eccessivo fornisce benefici per la salute. Tra i bambini in età scolare e gli adolescenti, l'ipertensione
è di solito legata all'eccesso di peso. Se non c'è malattia di base, il pediatra può raccomandare la perdita di peso, una maggiore assunzione di frutta e verdura, è diminuito l'assunzione di sale, maggiore esercizio fisico, e anche le tecniche di rilassamento.

Il fumo è il fattore di rischio più importante per avere un attacco di cuore. Il fumo è direttamente collegata con lo sviluppo della malattia coronarica. Il fumo fa male, non solo per i vasi sanguigni, ma un male per la salute in generale l'assunzione di sodio: Per alcuni individui troppo assunzione di sale (sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna. Ad esempio, il fumo e l'alta pressione sanguigna provocano un rischio maggiore per la salute di obesità. Tuttavia, l'effetto combinato di smettere di fumare, riducendo la quantità di saturazione che si mangia e abbassando la pressione del sangue provoca una grande riduzione del vostro rischio di avere un ictus o un attacco di cuore.

Quando la pressione alta non si trova e trattata, può causare: il cuore per ottenere più grande, che può portare a insufficienza cardiaca. Se l'alta pressione sanguigna è lasciato incontrollato, può causare i vasi sanguigni nei reni per diventare ispessita e ristretta, che possano portare ad una riduzione apporto di sangue e ridotta funzionalità renale. Per questo motivo, la diagnosi di alta pressione sanguigna è importante così possono essere fatti sforzi per normalizzare la pressione sanguigna e prevenire le complicanze. L'alta pressione sanguigna
viene spesso chiamato il
"killer silenzioso", perché normalmente non dà segnali di allarme o sintomi evidenti fino a quando sorgono altri problemi gravi Hotel  .;