Ha un attacco di cuore verificarsi improvvisamente?

Malattie cardiache inizia presto nella vita. Nel tempo, il colesterolo si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni del cuore. E 'più facile per invertire gli effetti della malattia di cuore nelle prime fasi, quando i vasi sanguigni pareti contiene piccole quantità di colesterolo. Col passare del tempo colesterolo viene modificata chimicamente mediante vari prodotti di scarto nelle pareti del vaso sanguigno. Purtroppo questo si traduce in più colesterolo di essere intrappolati.

Questa colesterolo modificato attira globuli bianchi che cercano di ripulire l'accumulo di materiale estraneo, ma nel processo di fare ancora più danni. Poi le forme reali ossee nelle pareti dei vasi. Con il tempo le arterie sono indurite, in realtà hanno guaine sottili di osso, tutto intorno alla parete dei vasi sanguigni. Questo processo progredisce nel corso di molti decenni.

Un attacco di cuore non avviene fino a quando si forma un coagulo nel vaso sanguigno ristretto e blocca il flusso di sangue del tutto. Se questo blocco viene scoperto immediatamente, i medici in grado di dare una iniezione endovenosa di enzimi che masticano il coagulo. Questo spesso limitare o eliminare gravi danni al cuore. Talvolta medici consiglia angioplastica pure, in cui una maglia di acciaio inossidabile chiamato stent viene posizionato nella zona di bloccaggio, per fornire un canale artificiale per il flusso di sangue. Alcune persone hanno un alto grado di blocco, che è necessario un intervento di bypass.

Ognuno ha un livello di colesterolo caratteristica che è il risultato del loro geni, la dieta e stile di vita. I livelli di colesterolo possono essere ridotti attraverso diete e altri rimedi naturali. È un livello di colesterolo alto la stessa malattia di cuore? No. livello di colesterolo è un indizio del proprio rischio di malattie cardiache, ma ci sono altri fattori di rischio. L'obesità è un altro motivo per la malattia di cuore pure.

Perdere peso è sicuramente un percorso naturale per un cuore sano. Se uno è un sovrappeso può anche avere la pressione alta, così come alti livelli di colesterolo e anche trigliceridi (grassi). Si deve stringere i denti e fare un cambiamento drastico dieta a cadere un po 'di peso e scongiurare un attacco di cuore in tal modo.

Anche se non si è in sovrappeso ci sono molte cose che potete fare per mantenere un cuore sano, cambiando il modo di mangiare. Si dovrebbe cercare di ridurre o evitare del tutto, gli alimenti con un sacco di grassi, o cibi fritti. Mangiare un sacco di proteine. Aiuta a costruire il muscolo e dovrebbe ridurre l'appetito tra i pasti. La moderazione è la chiave. Una proteina moderata, moderata di carboidrati, e una dieta povera di grassi è migliore.

La dieta da sola, però, non può fare tutto. Esercizio svolge un ruolo molto importante nella riduzione della malattia cardiaca. Si tratta di un riduttore di grande stress e come antidepressivo. Si può anche aumentare la massa muscolare. Questo aumento di massa muscolare in realtà abbassa il colesterolo, aumentando l'attività di alcuni enzimi che rimuovono il colesterolo dal flusso sanguigno. I muscoli aiutano anche a pompare il sangue attraverso il corpo, aiutando così il cuore.

Il cuore è un organo straordinario, ma non si può pretendere di adattarsi a schiacciante quantità di danni. Malattie cardiache è naturale e una conseguenza del vostro stile di vita particolare. E 'correlato con i vostri geni, la dieta, e il modo in cui si vive. Solo perché avete una storia familiare di malattia cardiaca significa che si sono condannati a sviluppare la malattia di cuore voi stessi. Ricordate la quantità di blocco dei vasi nel cuore può essere ridotto dopo un periodo di dieta, esercizio fisico e altri cambiamenti dello stile di vita. Siete disposti a fare i cambiamenti per proteggere questo meraviglioso organo che è capace di tale lavoro senza compromessi e fedele, che supera di gran lunga la produttività anche del dispositivo artificiale più efficiente Hotel  ?;