La cura per il corpo intero con sudamericani erbe

Nonostante gli stress ambientali che dobbiamo affrontare ogni giorno, i nostri meno di scelte di vita ideale, e le nostre sfide genetici, possiamo raccogliere risultati di salute impressionanti attraverso l'uso costante di erbe terapeutiche, in grado di rafforzare le strutture e le funzioni del nostro corpo. Molti americani hanno familiarità con alcune erbe del Nord America, come l'Echinacea, utilizzata per aiutare a prevenire raffreddori e influenza, St. John &'; s erba, utilizzato per il supporto umore, e l'erba ginseng cinese, preso per il supporto di energia. Ma per la maggior parte di noi, la conoscenza si ferma con meno di cinque erbe. In questo articolo, vi introdurrà a una manciata di erbe peruviani molto impressionante, ora solo diventando disponibile nei maggiori negozi di alimenti naturali, in erboristeria di specialità, e su siti web relativi alla salute. A differenza di erbe cinesi e ayurvedici, sono facili da capire. L'esperienza clinica e studi scientifici li hanno dimostrato di essere altamente efficace nel migliorare notevolmente molti problemi di salute se usato in maniera frequente o regolare. Di seguito sono riportati alcuni esempi di come utilizzare alcune di queste erbe per sostenere il vostro corpo.

Squilibri ormonali

periodi mestruali difficili, PMS, cisti ovariche, la menopausa difficile, o, nel caso di uomini, problemi con andropausa precoce e la disfunzione erettile, così come chi soffre di surrenalica cronica, tiroide, o problemi al pancreas può trovare una splendida aiuto di erbe in una radice dalle Ande peruviane chiamato maca o maca root.1 Non solo si è dimostrata clinicamente maca ad essere un superbo ormone di bilanciamento, sembra rafforzare il sistema immunitario e per aiutare con la produzione sana di ormoni neurotrasmettitori come la serotonina (regolazione dell'umore) e la melatonina (regolazione del sonno).

Bilanciamento Mood

Le persone che sono inclini alla depressione o ansia possono spesso trovare supporto nutrizionale /erbe sorprendentemente efficace. Radice di maca, migliorando l'equilibrio ormonale, migliora anche i livelli di serotonina. Il amazzonica frutti selvatici camu camu-, con più naturale di vitamina C rispetto a qualsiasi altro botanico, contiene anche sostanze fitochimiche che migliorano l'umore e è stato dimostrato nella pratica clinica a lavorare spesso lo stesso giorno.

digestione e l'eliminazione

Cat &'; s artiglio (Uncaria tomentosa) ingerita come un tè o un estratto di acqua-alcol è considerato da molti erboristi master per essere l'erba per eccellenza per flatulenza, mal di testa (digestione-correlati), costipazione, diarrea, sindrome di permeabilità intestinale , Crohn &'; s malattia, e ulcere — condizioni che riflettono processi infiammatori cronici nello stomaco e nell'intestino. Cambiamenti nella dieta sono anche essenziali come un alto zucchero, dieta povera di fibre contribuisce alla perdita di una ecologia dell'intestino sano.

fegato e la cistifellea

Il peruviano pietra erba chanca o break-stone (Phyllanthus niruri e specie affini) è l'erba più importante per le persone con problemi di fegato comune e della cistifellea, tra cui calcoli biliari e l'epatite. Sia la pratica clinica e la ricerca dimostrano break-stone &'; s antivirali (epatite) proprietà e la sua capacità di migliorare la digestione dei grassi

Le persone con particolari fattori di rischio per problemi al fegato, ma senza malattia epatica dimostrato sarebbe anche bene a. utilizzare break-stone regolarmente. Questi fattori includono una storia di epatite, obesità, o l'uso di alcol; l'uso regolare di droghe, farmaci o la terapia ormonale; e chiunque con regolare esposizione alle tossine ambientali, tra cui gas di scarico auto, pulizia chimica o prodotti per la stampa. Debolezza fegato può apparire come una sensazione di pesantezza nel fegato, una perdita di energia, dolore al fegato o cistifellea, elevati livelli degli enzimi epatici, o cirrosi (cicatrizzazione) del fegato.

rene e della vescica

break-pietra è anche l'erba di scelta per le questioni di organi urinari, tra cui calcoli renali, renali ricorrenti o infezioni della vescica, il diabete e alti livelli di acido urico (gotta). Il rene e della vescica sono anche molto sensibili alle sostanze chimiche tossiche, e le persone con elevata esposizione alle tossine possono trarre beneficio da un uso regolare di Chanca piedra. La ricerca scientifica dimostra break-stone &'; s riduzione dei livelli elevati di reduttasi, il composto chimico che provoca nervo periferico e danni renali nei pazienti diabetici

Sistema Immunitario e autoimmuni Condizioni

Ci sono una serie di. erbe peruviani che supportano il sistema immunitario senza stimolandolo. Questi includono il peruviano botanici foresta pluviale gatto &'; s artiglio, maca, e camu camu-. Ricerca sul Uncaria tomentosa (le specie più efficaci di cat s 'artiglio) mostra che il suo utilizzo è legato ad un aumento del numero di cellule T killer e macrofagi prodotte dal corpo. L'esperienza clinica suggerisce anche che Uncaria tomentosa contribuisce a creare una sana ecologia del sangue, riducendo il livello di proteina C-reattiva nel sangue (un marcatore primario per infiammazione) e può ridurre i tumori, artrite, allergie e sintomi di lupus. Maca, attraverso una migliore equilibrio ormonale, è stata trovata anche nella pratica clinica per migliorare le condizioni autoimmuni come l'artrite e psoraisis

Cuore e sistema circolatorio

Un alto C-reattiva livello di proteina —. Il maggior predittore di infarto o ictus — può essere sostanzialmente ridotto di uso regolare di gatto &'; s artiglio. Cat &'; s artiglio e rompere pietra può anche contribuire a ridurre la pressione sanguigna. . Camu camu-, un supplemento di frutta amazzonica selvaggia, è una ricchissima fonte di vitamina C naturale, la vitamina più importante per la salute del cuore

Cervello

La ricerca suggerisce che il gatto &'; s artiglio, che ha dimostrato di inibire l'infiammazione fino al 89 percento, può essere utile nel prevenire la formazione della placca amiloide nel cervello associata con Alzheimer s 'malattia. L'elevazione di un particolare enzima livello epatico ha recentemente stato implicato nella formazione di questa targa. Dal break-stone aiuta a normalizzare i livelli elevati di enzimi epatici, è possibile che il suo uso regolare può essere utile per prevenire la formazione di placche amiloidi. Camu-camu &'; s alto contenuto naturale di vitamina C aiuta chelato i metalli pesanti, che si ritiene di svolgere un ruolo nello sviluppo del morbo di Alzheimer e'.
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dipartimenti vitamina /supplemento nei negozi di alimenti naturali sono stati intorno per più di trent'anni, ma il loro pieno potenziale come farmacisti a base di erbe stanno appena iniziando da esplorare. Come le erbe peruviana diventano più accessibili attraverso questi negozi e siti Web a base di erbe, e in quanto i consumatori iniziano a usarli in base alle loro amici e' consigli e dei risultati della ricerca, i loro effetti notevoli sulla salute saranno presto riconosciuti.

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