Sei modi per riprendere forza

Quindi, ci si sta, trascinando il patooty attraverso uno giorno grigia dopo l'altro, chiedendo dove è andato il vostro cervello, perché i vostri dolori muscolari e se &'; ll mai sentirsi di nuovo buona qualità

Anche se il medico controllato. per problemi alla tiroide, e gli esami del sangue fiocchi effettivamente trovato il problema, probabilmente finito sul medicinale Synthroid inefficace o il suo equivalente generico. Aiuta quasi nessuno

Ma don &';. T deve essere ipotiroideo mancare di energia e gioia. Forse la vostra tiroide &'; s in un mondo di dolore per quello che &'; ve state facendo per esso, ma &'; ll funzionano se si lascia che

Ad ogni modo, ecco sei consigli per smettere di battere sul vostro. tiroide e ottenere una spinta di potere.

• Don &'; t mangiare pane, biscotti, torte, ecc – almeno, nessuno si acquista. E non a causa di calorie. Panetterie commerciali iniziato a utilizzare bromo, un ritardante di fuoco, come un condizionatore di pasta nel 1980, e il bromo è la morte sulla tiroide, che sembra appena di controllare il nostro metabolismo e l'energia.

Ecco &'; s come va. Il nostro ormone tiroideo ha bisogno di iodio per funzionare bromo è chimicamente molto simile allo iodio, e quando si arriva nel nostro corpo, spinge lo iodio fuori strada e dirotta il nostro ormone tiroideo. Beh, tiroide falso can &'; t tagliare la senape, in modo da &'; re brindisi. You &'; re pompaggio ormone senza alcun potere. Zilch, zero, nada

Ma qui &'; s il kicker:. Gli esami del sangue possono &'; t dire reale della tiroide da tiroide fasullo. Si può essere trascinando in basso, ma il test che &' dice; re buono per andare. Anche se si e' re tendente al coma. L'esame del sangue ha parlato

• E tutto quello che ho detto su di bromo va per il fluoruro – a picche. Don &'; t bere acqua fluoro. Don &'; t usano il dentifricio al fluoro. Don &'; t fare il bagno in acqua fluoro. Don &'; t prendono gli antibiotici a base di fluoro-. N fluoro; nessun modo, non come

Fluoro &';. omicidio s. E, no, esso doesn &'; t aiutare qualcuno &'; s denti; fluoro ha chiazzato e indebolito i denti di quasi la metà dei bambini negli Stati Uniti ci &';. s niente di buono da dire su fluoro

• Mangiare un sacco di proteine, tra cui carne rossa almeno ogni due giorni. Le nostre ghiandole tiroidee, come parte del sistema endocrino, prosperano sulla proteina. Vivono per le proteine. Possono su &'; t fanno senza proteine. E la carne rossa ha micronutrienti di cui abbiamo bisogno e possiamo &'; t trovare altrove

Ma (e perché c'è sempre una ' &, ma &' ;?). Don &'; t mangiare solo proteine. Carni bovine provenienti da allevamenti intensivi contiene ormoni, antibiotici e, a causa della mucca &'; s dieta innaturale di cereali, un sacco di malattie che causano Omega 6.

Gotta Get erba alimentato, erba manzo finito – burro e latte, e formaggio – senza ormoni e antibiotici, solo un mucchio di omega 3 a benedire i vostri calzini fuori.

• È don &'; t desidera tagliare il grasso, sia. I nostri corpi fanno i loro ormoni da grassi saturi. Il nostro cervello ha bisogno di grassi per funzionare. E abbiamo bisogno di mangiare grassi saturi di assorbire la nutrizione dal nostro cibo. Nessun grasso significa nessun nutrizione.

• E per la pietà e' s amore, I &'; m accattonaggio, don &'; t mangiare soia. O bere soia. O mettere lozioni a base di soia sul tuo corpo. Proprio don &'; t hanno nulla a che fare con la soia

Oltre a deprimere la funzione tiroidea –. Es livelli di energia – soia viene zeppo-a-blocco pieno di estrogeni fasullo, che scombina con l'intero sistema endocrino – in particolare gli estrogeni, il testosterone e progesterone. Vuoi davvero fare un numero sul sistema riproduttivo? E dimmi, signore, è davvero il cuore &'; s desiderio di avere il seno? Bene, allora, soia otterrà quel lavoro fatto. Naturalmente, ci &'; s la piccola questione ulteriore di cancro alla prostata da considerare

Vuoi saperne di più.? Soy succhia i minerali dal vostro corpo e provoca calcoli renali, troppo. Quanto divertente è che

Ecco &'; s la parte difficile:?. Eliminare soia significa evitare alimenti trasformati – fast food, pasti presso la maggior parte dei ristoranti della catena e pasti che vengono fuori da una scatola

&bull ; Prendere vitamine e minerali di qualità per dare al vostro corpo le munizioni di cui ha bisogno per combattere la buona battaglia. Solo cibo can &'; t fare tutto quello che deve fare, quindi bisogna integrare. Ma bisogna integrare in modo intelligente. Raccogliendo qualsiasi cosa vecchia nel negozio di alimentari doesn &';. Lavoro t

Mi ci sono voluti anni per capire il concerto di vitamine /minerali, che è probabilmente il motivo per cui saltare su e giù sulla nutrizione in questi giorni.

Quindi il gioco è fatto. Sei modi per aumentare la vostra salute. Una punta di un iceberg proverbiale per essere sicuri, ma un forte inizio per la vostra rivoluzione salute Hotel  .;