Rapid eye movement (REM) del sonno disturbo del comportamento: fatti e sintomi

Il sonno è una parte integrante della nostra salute. E &'; s che ogni notte magia dove ricaricare in modo che possiamo prendere il giorno successivo. Il sonno è anche importante per dare un riavvio nostri corpi. Aiuta negozio ricordi, eventi e anche riduce lo stress. Chiaramente, il sonno è importante e tutti noi dobbiamo assicurarci di &';. Re ottenere abbastanza di buona qualità del sonno

Ma purtroppo ci sono molti disturbi del sonno che possono inibire la nostra capacità di ottenere il sonno adeguato abbiamo bisogno. Di insonnia di apnea del sonno, disturbi del sonno possono rovinare il caos sulla nostra salute.

Un disturbo del sonno si chiama rapid eye movement (REM) disturbo del comportamento. Per capire questo disturbo it &';. S importante capire il ruolo dei REM mentre dormiamo

Qual è il sonno REM
REM è una fase nostri corpi attraversano mentre dormiamo?. Come suggerisce il nome i nostri occhi si muovono rapidamente, ed è la parte del ciclo del sonno in cui si verificano i sogni. Nel corso di un tipico notte &'; s resto sperimentiamo sonno REM un quarto del tempo

si verifica REM dopo tre fasi di N-REM, o non-sonno REM.. Le transizioni sonno ruotano tra sonno, sonno leggero, sonno profondo e sonno REM, o sonno sogno.

Durante il sonno REM i nostri corpi entrano in una paralisi temporanea. Senza questo può indurre la gente ad agire fisicamente quello che stanno sognando.

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