Fronteggiare la depressione in una persona cara per

Quando si ha un amico o un coniuge che soffre di depressione è inevitabile sentire più di un po 'impotente. Vuoi fare qualcosa che li puntare nella giusta direzione, ma come si fa a farlo e che cosa fai?

Non si può decidere se cercare di spingerli a "fare più di uno sforzo" o infermiere o tentare di fare le cose per loro. Si tenta di incoraggiare e blandire. Si tenta di spingere e tirare di nuovo a "normale". E 'facile transizione in una situazione di co-dipendenza, o per voi di diventare la loro "madre", la loro "infermiera" o il loro "faccendiere".

La depressione è difficile per un estraneo per capire. Si guarda nel mondo di un'altra persona e vedere quanto hanno o quanto bene la loro vita dovrebbero essere. Eppure, la persona che soffre di depressione chiaramente non vede le cose in proprio la stessa luce.

E qualunque cosa facciate nei vostri sforzi per assistere ha un impatto sulla persona depressa. Sei in pericolo di rendere quella persona sentire in colpa o in pressione o appoggiato in un angolo sempre più piccolo. Essi possono sentire che sono stati "presi in consegna" da sei le vostre azioni.

Per quanto difficile potrebbe essere per voi, è a volte meglio a fare un passo indietro e lasciare la persona depressa di affrontare i loro problemi a modo loro. La cosa più importante per garantire è che non sprofondare in uno stato di co-dipendenza per cui si stanno alimentando la depressione dell'altra persona e prolungare la loro sofferenza. Se sei un "faccendiere" o un "pleaser" questo è esattamente ciò che si è più in pericolo di fare.

Mi ricordo una coppia in cui il coniuge ritiene che la persona depressa non poteva scegliere i suoi vestiti in mattina, non poteva scegliere un pasto, ecc Eppure, quando un estraneo totale è entrato l'equazione e ha detto la persona depressa che dovevano vestirsi e deve scegliere un pasto (e ha impedito il coniuge dalla presa in carico di queste semplici azioni) è riuscita a fare entrambe le cose abbastanza facilmente.

Inoltre, ha rapidamente ottenuto un bel po 'meglio una volta ha scoperto che lei non era così incapace e dipendente come aveva pensato in precedenza. Non sto dicendo che questo metodo aiuta tutti con la depressione. Ha, tuttavia caratterizzano il problema co-dipendenza.

In realtà si può essere lì per parlare con le cose attraverso quando sono pronti e cercare di suggerire diversi metodi appropriati di assistenza. È possibile mantenere un occhio su di loro in modo che siano consapevoli, come si può forse essere del loro stato d'animo e proteggerli in questo modo di andare oltre il bordo, per così dire. Ci sono diversi tipi di depressione e di diversi gradi di depressione che un malato di esperienze.

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi mp3 download per superare la depressione.

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