Come scegliere un insegnante di yoga - 10 cose da considerare

La compassione - Volete avere un estremamente ben informato, sa-tutto-insegnante che ti fa sentire come meno o si preferisce avere un gentile, paziente, accettando insegnante? Non ti sembra che il tuo insegnante è davvero impegnata a fare la differenza per i loro studenti o lo fa sembrare come se fossero proprio come l'esecuzione di fronte a un gruppo? Stanno accettando e non giudicante sulla tua abilità

Formazione -? Ha fatto il tuo insegnante ottenere la loro formazione in un weekend di tre giorni o hanno 500 ore da uno stabilimento con certificazione Yoga Alliance? Bonus se hanno anche uno sfondo medica come fisioterapista o un infermiere e possono dare le modifiche se si dispone di un ernia del disco. Hanno un background in quel tipo specifico di yoga che si desidera conoscere (potenza, caldo, ristoratore, prenatale, sedia ecc)

Protezione - L'insegnante accertarsi che i ritardatari non disturbare la classe e che tutti hanno i loro telefoni cellulari fuori. Non fanno in modo che tutte le scarpe sono spenti? Fanno permettono alle persone di essere dirompente e lasciano presto durante il rilassamento? Fare iniziano la classe in tempo e finiscono in tempo? Se si tratta di un corso avanzato fare incoraggiano i nuovi arrivati ​​di iniziare con una classe per principianti in modo che don &'; t rallentare la classe giù

Strutturato - C'è un warm-up, posture di base e poi un avvolgimento giù in relax? ? La portata della classe piacevolmente da una posa a un altro? Ti senti come se tutto il corpo fosse ringiovanito o fa il vostro corpo sente irregolare dopo la pratica?

Preparazione - Il vostro insegnante assicurarsi che tutti abbiano tutti gli oggetti di scena di cui hanno bisogno prima della lezione inizia e tappetini sono disposti correttamente? Se si tratta di una classe piena Hanno studenti stendere le loro stuoie in modo tale che, se i ritardatari rivelano che può scivolare facilmente in loro stuoie senza interrompere la classe? Hanno letture ispiratori che fanno all'inizio o alla fine della lezione

Inspiring -? Il maestro ti spingerà a tornare in classe? Non ti aiutano a pensare a come la vostra pratica si riferisce al resto della tua vita? Sono essi eccessivamente predicazione e dogmatico

Assist - Vuoi un insegnante che correggerà il vostro atteggiamento in modo da poter imparare correttamente o vuoi essere lasciato solo e non toccato così don &'; t sento come cosciente?

Recensioni - Che tipo di feedback ha ricevuto l'insegnante? Fare qualche ricerca online per il docente. Parlare con gli studenti che sono al tuo livello e chiedere loro chi sono i buoni insegnanti sono. Chiedete ai vostri operatori sanitari che consiglierebbero

accomodante -. Sono in grado di dare modifiche per diversi tipi di corporatura, condizioni mediche e livelli di fitness? Se siete molto in sovrappeso o hanno una spalla ferita sono in grado di assistervi in ​​modo discreto?

10. Musica - Vi piace praticare a canti in sanscrito, nuovi canali di età o in silenzio? È la musica a tutto volume che puoi &'; t sentire le istruzioni Hotel  ?;