11 passaggi per guarire un corpo acido corso

“! La vera amicizia è come la buona salute; il valore di essa è raramente noto fino a quando non viene perso &" ;. --Charles Caleb Colton

C'è solo una malattia

“. Tutte le malattie e le malattie sono l'espressione di un eccesso di acidità &";
(Robert O. Young Ph. D., D.Sc.).
Siamo nati con un corpo in perfetto equilibrio. Lo stato normale è di avere un corpo sano ed energico, una mente chiara e per sentirsi felici.

Il corpo è sorprendente per la sua capacità di lavorare costantemente verso il ripristino di uno stato di salute ottimale fino a quando gli diamo il combustibile giusto. Basta immaginare che cosa accadrebbe se hai riempito il ringraziamento di benzina sulla vostra auto con cattive benzina - Scommetto che non avrebbe funzionato a lungo. E 'lo stesso con il nostro corpo, se ci alimentiamo con il carburante sbagliato non funzionerà -. Nei casi peggiori sosterà

Oggi lo stato normale per la maggior parte delle persone è un corpo acido più e una ridotta longevità e la qualità della vita.

La dieta media occidentale è una garanzia per un over corpo siliceo.

Gli alimenti alcalinizzanti sono migliori per la vostra salute e aiutano a bilanciare il pH del vostro corpo. Il problema è, nell'insieme, la dieta occidentale media è acido produttrici. E quando rifiuti acidi si accumulano, possono causare organi malfunzionamenti e abbattere. Nel corso acidificazione interferisce con la vita stessa che porta a tutte le malattie e la malattia! Mangiare i cibi giusti e ottenere i migliori nutrienti in perfetto equilibrio sarà fortemente migliorare la salute e la qualità della vita.

Una dieta alcalina è cruciale per la vostra salute.

Il corpo umano è leggermente alcalino e una dieta composta di alimenti alcalinizzanti è necessario per mantenere questo equilibrio (equilibrio del pH). La dieta ideale è 80% e il 20% alcalino acido. Quando mangiamo troppi cibi acidi nostro sistema diventa sbilanciato. Questo porta a problemi come l'aumento di peso, scarsa concentrazione, stanchezza e l'immunità depresso, mancanza di energia e anche più gravi condizioni come il cancro. Indipendentemente da quanto si lavora fuori e cercare di mangiare a destra, se non siete in grado di bilanciare gli acidi nel vostro corpo si avranno problemi di salute

Alcalinizzare ed energizzare il corpo acido seguendo questi 11 passaggi:.

1. Mangiare cibi integrali non trasformati naturali e biologici.

2. Mangiare molta verdura prime organiche.

3. Utilizzare integratori superfood verde che supportano gli organi e sistemi di organi.

4. Bere acqua con pH di almeno 9,5.

5. xercise quotidiano, sudore almeno 10 minuti ogni giorno.

6. Ridurre il consumo di alto livello di zucchero bevande di frutta e bevande alcoliche, caffè e tè (con caffeina), bibite, bevande sportive e acque acide.

7. Smettere di fumare e usare prodotti del tabacco e altri “ farmaci &" ;.

8. Eliminare o ridurre l'assunzione di proteine ​​animali, comprese le uova.

9. Eliminare o ridurre l'assunzione di prodotti lattiero-caseari, tra cui latte, formaggio, gelato, panna, ecc

10. Eliminare o ridurre l'assunzione di alimenti ricchi di amido come le patate, pasta, pane, dolci, ecc

11. Eliminare tutti gli alimenti zuccherati o trasformati o fast food.

Frutta sono considerati alquanto acida e deve essere limitata ad una parte del 20% che costituisce il resto della alkadiet, 80% essendo verdure.

Check list – sintomi corpo acido:

Gonfiore

lingua patinata

mal di testa

La stitichezza

Diarrea

Panic attacchi

stanchezza inspiegabile

Acne

tensione premestruale

Fatica

Dolori muscolari

iperattività
< li> Forte odore di urina

metallico sapore in bocca

Bruciore di stomaco

Sensibilità alle sostanze chimiche

Vertigini

Basso Sex Drive

Mani e piedi freddi

Dolori articolari che viaggiano

mucose in testa e al torace

Salute o malattia?

Per la maggior parte delle persone questo significa drastici cambiamenti nella dieta. Siamo tutti liberi di fare una scelta – è tutta una questione di priorità. Ricordate, è don &'; t bisogno di cambiare tutto in una volta, fare un passo alla volta. E alcuni cambiamenti sono meglio di niente

Troverete ulteriori suggerimenti andando qui:. «12 Consigli per una vita sana – Come vivere uno stile di vita sano e naturale" search

“ Per cambiare dobbiamo essere malato e stanco di essere malato e stanco &" ;.
~ Autore sconosciuto

Happy Life naturale

Kristin
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