Informazioni di base sulla polvere Spirulina

Tra i molti integratori alimentari che sono diventati abbastanza importante nel corso degli ultimi anni, vi è una classe di integratori che sono specificamente attraenti a causa dei molti benefici nutrizionali che sono presenti in una singola fonte naturale. Spirulina polvere è uno di questi supplementi. Può essere fatto in una polvere, in una tavoletta, o in scaglie che sono progettati per essere preso in forma di supplemento. Una delle caratteristiche più interessanti di questi integratori è il fatto che essi provengono da una singola fonte organica, che si chiama Spirulina cianobatteri. Ci sono molti che classificherebbe spirulina come un “ super-alimentare &"; a causa della sua densità di nutrienti, insieme con la quantità di proteina che è presente pure. Se siete interessati a trovare un buon integratore che vi fornirà un gran numero di sostanze nutritive che non sono prodotte sinteticamente, questo supplemento è una scelta eccellente.

La spirulina è stata utilizzata come integratore alimentare per molte centinaia di anni. In realtà, l'evidenza storica suggerisce che esso è stato utilizzato anche dagli Aztechi e vari altri popoli antichi. Gli archeologi hanno trovato la prova che è stata anche mangiata sotto forma di torte in Ciad nei giorni dell'Impero Kanem. Con una lunga esperienza del genere storico, questa pianta è considerata una fonte molto affidabile di sostanze nutritive e molti suggerirebbe che potrebbe essere determinante nella lotta contro la malnutrizione che ancora importante in alcune aree del mondo moderno.

Spirulina polvere contiene livelli elevati di un vasto numero di sostanze nutritive. Alcuni di questi sono le vitamine del complesso B, tra cui la tiamina, acido folico, vitamina B12, riboflavina, nicotinamide (B3), e pirydoxine (B6). Esso contiene anche vitamina C, vitamina E e vitamina D. La vitamina D è particolarmente importante perché aiuta con l'assorbimento di alcuni minerali che sono anche contenuti nella stessa polvere. Calcio, potassio, zinco, rame, magnesio, ferro, cromo, fosforo, selenio e altri minerali sono estremamente importanti che si trovano in Spirulina polvere. Come accennato in precedenza, questo supplemento contiene anche notevoli quantità di proteine. In realtà, le proteine ​​costituiscono circa il 60% del suo peso a secco.

Se siete alla ricerca di un modo per integrare la vostra dieta e per garantire che si sta consumando tutti i nutrienti che il vostro corpo ha bisogno per mantenere la salute e piena funzione fisica, prendendo spriulina è una scelta eccellente che è altamente degno di considerazione. C'è anche la ricerca che suggerisce che, prendendo piccole quantità di questo integratore giornaliero, le persone possono sperimentare una riduzione della forza di risposte allergiche. Tutte queste caratteristiche contribuiscono al fatto che la polvere di spirulina è una scelta eccellente per coloro che stanno cercando di migliorare la loro nutrizione come parte di uno stile di vita sano Hotel  .;