Come funziona Chiropratica aiuto gravidanza?

Dr. Steve Edelson (813) 831-8321 di Tampa, in Florida, ha praticato chiropratica per oltre 14 anni. Come a sud di Tampa chiropratico, ha avuto l'opportunità di aiutare le persone con una varietà di problemi. Lui è un esperto di aiutare le persone a eliminare la causa di più dolore. Egli è anche un esperto nel trattare le persone che hanno le lesioni riportate a un incidente automobilistico. Nell'articolo di oggi discute la gravidanza e come chiropratica può aiutare.

Durante la gravidanza, il centro di una donna di gravità si sposta in avanti verso la parte anteriore del suo bacino. Questo peso supplementare nella parte anteriore, è causa di stress per le articolazioni del bacino e parte bassa della schiena. Come il bambino cresce in dimensioni, il peso aggiunto causa la curvatura del suo basso indietro per aumentare, mettendo ulteriore stress sulle articolazioni faccette fragili sul lato posteriore della colonna vertebrale. Eventuali problemi pre-esistenti in spina dorsale di una donna tendono ad essere aggravate come la colonna vertebrale e del bacino diventare oberati, che spesso conduce a dolore e difficoltà a svolgere le normali attività quotidiane. La chiropratica può aiutare la colonna vertebrale e del bacino affrontare gli effetti della gravidanza, ripristinando uno stato di equilibrio.

Gli studi hanno trovato che circa la metà di tutte le donne in gravidanza sviluppare mal di schiena a un certo punto durante la gravidanza. Questo è particolarmente vero nel terzo trimestre, quando il corpo del bambino guadagna il maggior peso. La chiropratica durante la gravidanza può alleviare e addirittura prevenire il dolore e il disagio spesso sperimentato in gravidanza, e crea un ambiente per una più facile, consegna più sicura. Si tratta di un modo sicuro ed efficace per aiutare la colonna vertebrale e del bacino far fronte al rapido aumento di stress fisico, ripristinando uno stato di equilibrio. In realtà, la maggior parte delle donne hanno trovato che la chiropratica ha aiutato a evitare l'uso di farmaci per il dolore durante la gravidanza, e gli studi hanno dimostrato che gli aggiustamenti contribuiscono a ridurre il tempo nel lavoro. Il vostro chiropratico dovrebbe essere il vostro partner per una gravidanza sana. Essi possono fornire le regolazioni, così come l'offerta alimentare, consigli ergonomici e l'esercizio fisico per aiutare ad affrontare i vostri bisogni speciali e consigli di chiropratica per le donne incinte.

Assicurati di ottenere adeguati regolarmente. Cura chiropratica è importante per aiutare a mantenere una struttura scheletrica sano e la funzione del sistema nervoso per tutta la gravidanza e il parto.

Fare qualche ginnastica dolce ogni giorno. Passeggiate, nuoto, o in bicicletta stazionaria sono esercizi cardiovascolari relativamente sicuri per le donne incinte. Evitare qualsiasi attività che coinvolgono spasmi o movimenti che rimbalzano. Smettere di esercizio immediatamente se si nota qualsiasi sintomo insolito, come nausea, vertigini o debolezza.

indossare scarpe basse con plantari. I tuoi piedi diventano più suscettibili al danno durante la gravidanza, in parte a causa di un peso corporeo in rapida crescita, ma anche perché i legamenti che sostengono i piedi diventano più permissive.

Quando raccogliendo bambini, piegare dalle ginocchia, non la vita. La schiena bassa è molto più incline al pregiudizio durante la gravidanza.

Quando si dorme, giaceva su un fianco con un cuscino tra le ginocchia per prendere la pressione fuori la parte bassa della schiena. Full-length "cuscini corpo" o "cunei gravidanza" sono molto popolari e possono essere utili.

Mangia più piccoli pasti o spuntini ogni poche ore, piuttosto che tre grandi pasti al giorno. Questo aiuterà ad alleviare la nausea, stabilizzare la glicemia e consentire al corpo di estrarre la massima quantità di nutrienti dal cibo che si mangia

Prendere una vitamina prenatale con almeno 400 microgrammi di acido folico ogni giorno; 800 microgrammi è ancora meglio. L'acido folico ha dimostrato di ridurre drasticamente il rischio di difetti del tubo neurale nel feto in via di sviluppo. Assicuratevi di controllare con il vostro medico prima di prendere qualsiasi vitamina o integratore a base di erbe per assicurarsi che sia sicuro per voi e il bambino
Chiama (813) 831-8321 oppure visitare il nostro sito Web all'indirizzo http: //. Tampa .chiropractor-edelson.com
. Per ulteriori informazioni su problemi simili che la chiropratica può aiutare con, andare a http://todayisour.ning.com

Comunicato stampa:. Chiropratica Tampa, chiropratico Tampa, Gravidanza
.