L'importanza della cura per la nostra pelle

Una pelle sana è fondamentale per una persona e' s aspetto, ma ancora più importante svolge molte funzioni essenziali per il corpo umano. Pelle protegge il corpo da virus, batteri e altri microbi che una persona può essere esposto. Esso ci protegge anche dagli effetti nocivi del sole raggi ultravioletti e cioè che le cellule epidermiche danni. Pelle sana produce la vitamina D quando esposti alla luce del sole. La vitamina D è essenziale per le funzioni corporee. Una pelle sana mantiene la temperatura corporea stabile.
La pelle è il rivestimento protettivo del corpo. La pelle agisce come una barriera per i germi e impedisce loro di danneggiare gli organi interni. Pelle svolge un ruolo nel mantenimento del sistema immunitario e con il senso del tatto.
Pelle regola la temperatura corporea attraverso il sudore. Quando la temperatura corporea aumenta, le ghiandole sudoripare sudare e raffreddare il corpo come il sudore evapora. E 'parte responsabile per il senso del tatto. La pelle funziona in combinazione con il sistema nervoso per avvisare il corpo e reagire meglio ai cambiamenti nell'ambiente da sentire dolore o la pressione
Se esposto ai raggi ultravioletti del sole, la pelle produce vitamina D, una vitamina essenziale per la salute della pelle. La vitamina D promuove l'assorbimento del corpo di calcio, che è essenziale per il normale sviluppo dei denti sani e ossa.
Pelle è più grande organo del corpo umano
pelle è l'organo più grande del corpo umano composto da tre strati di tessuti . Sono l'epidermide, il derma e lo strato sottocutaneo. L'epidermide è lo strato esterno carta sottile della pelle. Lo strato più esterno dell'epidermide è costituito da cellule morte che sono potrebbero sfaldarsi o lavare. Questi sono poi sostituite da nuove cellule prodotte nella porzione inferiore dell'epidermide che si muovono verso l'alto per lo strato esterno della pelle. Questo ciclo di produzione e sostituzione delle cellule dura circa 28 giorni.
La strato epidermico contiene anche melanociti (cellule che contengono melanina cioè, il pigmento che dà alla pelle il suo colore). Il colore della pelle è determinato dalla quantità di melanina nelle cellule. Più melanina significa pelle più scura!
Lo strato intermedio della pelle o derma contiene i vasi sanguigni, nervi, follicoli piliferi, ghiandole sudoripare e ghiandole sebacee che costituiscono quasi il 90 per cento dello spessore della pelle. Esso è costituito da fibre collagene ed elastiche che forniscono la resistenza ed elasticità della pelle.
Lo strato più profondo o sottocutanea di pelle è composto principalmente di tessuto adiposo così come i vasi sanguigni e nervi. Il grasso corporeo fornisce isolamento dal calore estremo e fredda, nonché attenuare il corpo da lesioni.
Fare scelte sane
pelle ritrae salute! In certe situazioni ma rivela anche l'età! Comportamento stile di vita positivo può mantenere in buona salute e la vostra pelle più giovane. I seguenti comportamenti di stile di vita possono influenzare la pelle: Hotel • Eseguire esercizi muscoli facciali due volte al giorno per stringere la pelle
• Esercizio quotidiano per un fisico tonico Hotel • Esfoliare la pelle settimanale per sradicare le cellule morte della pelle
• Otto ore di sonno ogni notte Hotel •. Evitare improvvisa e rapida perdita di peso
• Utilizzare una crema solare per la protezione dal sole &'; s raggi ultravioletti nocivi. Evitare l'esposizione al sole per periodi prolungati Hotel • Smettere di fumare! Il fumo di sigaretta accelera il processo di invecchiamento Hotel &bull!; Evitare saponi e prodotti per la pelle che contengono sostanze chimiche aggressive
• Utilizzare prodotti cosmetici studiati per il vostro tipo di pelle
• Evitare lo zucchero raffinato e cibo spazzatura
• Mangiare molta frutta fresca e verdure crude per mantenere il corpo nutrito
• Prendere vitamina C e vitamina E. Hotel • Mantenere la pelle idratata e liscia bevendo una grande quantità di acqua.
Questi comportamenti stile di vita semplice può aiutare ad avere una pelle sana. A seguito di un regime normale e sana cura della pelle aiuta a mantenere un aspetto giovanile e la vita sana Hotel  !;