Il Drink Estate: tè verde sulle rocce

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La maggior parte appassionati di salute vorrebbero far credere che bere tè verde, almeno 6 tazze al giorno, promuoverebbe di uno stato di salute “ nirvana &" ;. Ma è proprio vero? È il tè verde tutto ciò che gli esperti di fad salute sostengono che sia?

Il tè verde è creduto per provenire da Cina, ma ha trovato la sua strada in molti dei paesi dell'Estremo Oriente. Gli antichi saggi religiosi chiaramente compreso l'importanza di questa bevanda per il corpo e la mente. L'arte di preparare e bere il tè verde è stato conservato, di generazione in generazione nei paesi dell'Est, attraverso la loro cultura e le cerimonie rituali.

Dando uno sguardo scientifico al tè verde, la ricerca mostra che il tè verde è ricco di polifenoli, in particolare epigallocatechina-3-gallato. EGCG in breve. EGCGs lavorare come antiossidanti e hanno il potenziale per fornire una serie di benefici per la salute.

  • EGCGs sostenere il sistema immunitario. Essi contribuiscono a sostenere la salute cellulare, aiutando l'organismo a promuovere la produzione di alcune cellule immunitarie.
  • EGCGs contribuire a sostenere la salute cardiovascolare.
  • Hanno anche aiutare il corpo a mantenere i livelli di glucosio sani.
  • tè verde può essere utile nei programmi di gestione del peso in quanto si ritiene per aiutare il corpo a bruciare calorie più velocemente.
  • Il tè verde ha proprietà anti-batterica orale.
  • E 'anche creduto di avere proprietà anti-virali e anti-infiammatori.
  • Il tè verde può contribuire ad aumentare la vigilanza mentale.
  • Il tè verde aiuta a sostenere la pelle sana. Gli antiossidanti a sostegno tè verde aiutano la produzione sano di collagene ed elastina, la struttura della pelle di base che aiuta a mantenere la pelle morbida, elastica e soda

    E allora, possiamo concludere —. Bere tè verde è davvero buono per la salute! Questa estate, perché non iniziare una sana pratica con l'introduzione di tè verde nella vostra vita di ogni giorno. Rendono il vostro numero 1 bevanda estiva. Qui ci sono alcune grandi ricette per combattere il caldo:

    1. Preparare una caraffa di tè verde. È possibile preparare le foglie o utilizzare un integratore concentrato di tè verde. Basta aggiungere qualche goccia di tè verde concentrata ad una brocca di acqua ghiacciata. Mescolare in un paio di raschiatura di zenzero fresco, una spruzzata di lime e qualche fogliolina di menta. Questo rende un delizioso, bevanda dissetante per combattere il caldo estivo. E &'; s grande per la digestione così come il potere antiossidante.
    2. Aggiungi qualche goccia di tè verde si concentra nei vostri cubetti di ghiaccio. La prossima volta che si aggiunge ghiaccio per qualsiasi vostra bevanda preferita, si &'; salvando anche un valore antiossidante ad essa! In effetti, con l'aggiunta di tè verde per qualsiasi bevanda di agrumi, è possibile aumentare la forza antiossidante di cinque volte.
    3. Aggiungi qualche goccia di tè verde concentrato a qualsiasi frullato o frappè.
    4. può trasformarsi dolci ordinarie in verde prelibatezze tè. Prova ad aggiungere qualche goccia di tè verde per qualsiasi dessert di gelatina, miscele di torta, o anche una ricetta torta di mele!

      Ci sono una serie di opportunità per fare il tè verde una parte della vostra dieta regolare. Potete bere il tè appena preparato ogni volta che si ha il tempo per preparare o utilizzare integratori convenienti come tè verde Plus.Just poche gocce sono equivalenti a 6 tazze di tè verde Hotel  !;

    • salute naturale

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