Ricreative e di sicurezza per esterni

Una delle gioie della vita sta partecipando ad attività ricreative o sportive. Per ridurre lo stress, migliorare il condizionamento cardiovascolare, e promuovere la nostra spiritualità personale, alcune persone ritengono che non c'è nulla di più soddisfacente di stare all'aria aperta. Indipendentemente dalla stagione ci sono rischi se la vigilanza personale non è mantenuta. Emergenze legate freddo-calore o sono sempre un problema potenziale.

Oltre alle emergenze create da calore estremo o freddo, molte altre lesioni possono derivare da coinvolgimento in attività ricreative. Alcune delle lesioni più comuni includono vesciche, contusioni, distorsioni, crampi muscolari, emorragie nasali, ferite e scottature.

L'elenco delle attività ricreative all'aperto è quasi inesauribile, come è il potenziale per l'imprevisto accada. Mentre vi preparate ad impegnarsi in attività all'aria aperta o ricreative, è importante avere familiarità con le norme di sicurezza del vostro impegno, hanno attrezzature sicuro e appropriato per l'attività, e mantenere un atteggiamento di prontezza a situazioni potenzialmente pericolose. Anche se non all-inclusive, le seguenti regole aiutano a proteggersi in una varietà di ambienti ricreativi.

* Seek formazione e istruzione da istruttori certificati o rispettati

* Acquisto attrezzature di sicurezza appropriate per l'attività. Assicurarsi che gli occhi e la testa siano adeguatamente protetti.

* Assicurarsi che tutte le apparecchiature sono in buono stato di funzionamento.

* rispettare le leggi relative alla tua ricerca ricreativo.

* Iniziare ogni attività lentamente, e non tentare abilità o azioni fino a quando si ha esperienza sufficiente per soddisfare il livello di abilità necessario avanzati.

* Rimani informato delle condizioni meteorologiche. Preparare sempre al peggio tempo possibile.

* Non utilizzare mai alcool quando è impegnato in un pericoloso tentativo di ricreazione o in condizioni estremamente calde o fredde. L'alcol aumenta il rischio di situazioni di emergenza Hotel  .;