Colon Cleansing Diet - cibi migliori per la pulizia del colon

La vostra salute è direttamente correlata al modo sano il colon è. Qualunque cosa si mangia finisce come tossine nel vostro intestino. In un periodo di tempo, queste tossine accumularsi e causare gravi malattie come l'obesità, costipazione e così via. Dopo aver regolato e dieta equilibrata è molto importante per sbarazzarsi delle tossine nocive. Oltre a questo, si può avere speciale
pulizia del colon dieta che può aiutare la vostra pulizia del colon per condurre a una migliore salute. Si dovrebbe pensare di alcuni modi, tra cui buoni alimenti che possono aiutare il vostro corpo pulito da dentro; altrimenti qualsiasi trattamento o farmaci per trattare con tossine non possono essere efficace, come ci si aspetta.

La pulizia del colon dieta

Uno dei migliori alimenti che sono buoni per due punti pulizia è tuorlo d'uovo crudo. Tuorlo d'uovo contiene molte importanti vitamine e minerali che sono necessari per il vostro corpo. Si può avere almeno un tuorlo d'uovo al giorno a meno che il livello di tossine nel vostro corpo è in controllo. Ci sono molti modi per avere tuorlo d'uovo crudo. L'opzione migliore è quella di mescolare con un po 'di latte e farlo. Un'altra opzione è quella di aggiungere a qualche succo di frutta o succo di verdura.

Se non avete mai avuto tuorlo d'uovo crudo, si può diffondere sulla vostra porzione di insalata verde. Fa un eccellente pulizia del colon dieta che si prende cura del suo gusto particolare pure. Avviare questo a poco a poco, e iniziare con un cucchiaio di esso per primi giorni. Come il corpo risponde positivamente, aumentare la quantità e almeno un tuorlo quotidiana.

Alcuni oli come l'olio di pesce, olio di cocco, olio di fegato di merluzzo, o olio d'oliva sono anche agenti buone di pulizia del colon
. L'utilizzo di questi oli doesn &'; t peggiorare la vostra tossine di livello nel corpo. Tutti questi oli sono infatti bene alla salute per motivi diversi, per esempio, l'olio di pesce ha importanti acidi grassi omega-3. Diversi oli aiutano a mantenere l'equilibrio richiesto ormonale nel corpo.

fiocchi di lievito sono un altro alimento molto nutriente che è quasi buono come tuorlo d'uovo crudo. Molti importanti vitamine B e minerali rendono un buon
pulizia del colon dieta. Questa è la dieta particolarmente importante per voi se non si dispone di tuorlo d'uovo per qualsiasi motivo.

Nel processo di pulizia del colon, sia attraverso l'esercizio, la dieta o farmaci, si può sentire stanchi, pigro o stanco. In tali situazioni, prendere qualche vitamina C alimenti ricchi di vitamina C o anche integratori per l'energia necessaria. Tuttavia, si consiglia di consultare un medico prima di iniziare gli integratori di vitamina C.

Una dieta ben pianificata è un must per un efficace processo di pulizia del colon. Consultare sempre un medico specialista e cercare un &'; s indicazioni su cosa mangiare e cosa evitare. Spiegare tutti i sintomi di una qualsiasi malattia in modo che il medico è in grado di mettere in relazione la malattia di tossine nel vostro corpo.

Assicuratevi che la vostra dieta consiste principalmente di frutta, verdura, semi e fagioli. Tutti questi alimenti sono ricchi di fibre che essendo solubili in acqua, previene la costipazione. Inoltre, la presenza di clorofilla in molti alimenti verdi rende questi un'ottima
pulizia del colon dieta. Ci sono alcuni altri vantaggi di clorofilla, come è utile nella guarigione dei tessuti danneggiati del tratto digerente. Le persone che prendono meno acqua durante il giorno sono più probabilità di avere costipazione. Hanno un sacco di acqua per evitare la stitichezza e l'accumulo di tossine nel vostro corpo.

Oltre a pulizia del colon dieta
, è possibile utilizzare clisteri pure. Acqua clistere aiuta a scovare il vostro corpo completamente. È possibile aggiungere caffè per clistere acqua in modo da aumentare la sua utilità. Caffè clistere è un buon disintossicante per il fegato. Bentonite è un altro prodotto naturale che è un agente molto buona pulizia del colon per. Aggiungere acqua bentonite per il clistere in quanto contribuisce a mobilitare le tossine nocive dal parete intestinale.

Organizza il tuo dieta e cercare di avere frutta fresca, formaggio basso contenuto di sale, carote o mele a colazione. Allo stesso modo, hanno grandi insalate di verdure, una grande verdure al vapore, miglio, mais o in casa minestre fatte in pranzo. Mangia la tua cena circa 2-3 ore prima di andare a letto. Hanno insalate, verdure al vapore, al vapore o alla griglia, come pesce vostra cena. Mangiare lentamente e masticare correttamente per la digestione del cibo necessario. Inoltre, bere almeno 8 a 10 bicchieri di acqua ogni giorno.

Alimenti da evitare nel processo di pulizia del colon

Ci sono molti alimenti e viveri che si dovrebbe evitare di processo di pulizia del colon. Non importa che tipo di trattamento si prende, o quello che potrebbe essere presa come la pulizia del colon dieta, non sarà efficace se non si prendono tutte le precauzioni in termini di vostra dieta. Gli alimenti più importanti che si dovrebbe evitare sono caffè, tè nero, bibite, patatine fritte e cibo spazzatura, e il latte pastorizzato. Se si prende spesso il riso, ridurre la sua assunzione. Oltre a queste precauzioni, smettere di fumare se si fuma Hotel  .;