Le Meraviglie di succo di melograno

Melograno ha attirato molta attenzione nel mondo della nutrizione in questi ultimi anni ed esso &';. s meraviglie sono stati trasudava dai professionisti medici e della nutrizione con buona ragione

Let &'; s sguardo a ciò che è in questo splendido frutto, secondo &'; eHow &'; un mezzo di melograno contiene 104 Kcal, proteine ​​1,5 g, carboidrati 26.4g, 9 mg di vitamina C e potassio 399mg.

Oltre al melograno è eccezionalmente alto contenuto di antiossidanti.

Allora, qual è il mondo dicendo questo frutto piacevolmente dolce ha da offrirci?

Gli studi recenti hanno indicato che 1 bicchierino (8 once) di succo di melograno al giorno può:

1. Rallenta il progresso di cancro alla prostata, mantenendo i livelli di PSA stabile
2. Aiuta ad aumentare il flusso di sangue al cuore diminuendo in tal modo il rischio di malattie cardiache /infarto
3. Può proteggere il cervello neonatale, in modo da prendere atto mommas attesa
4. Può prevenire l'artrosi, aiutando a prevenire il deterioramento della cartilagine
5. Si può impedire o lenta malattia di Alzheimer come l'accumulo di placca amiloide è diminuita in quelli che consumano una dose giornaliera di melagrana succo
6. Abbassa il colesterolo abbassando LDL (colesterolo cattivo) e aumentare l'HDL (colesterolo buono)

Solo per citarne alcuni dei vantaggi di questo frutto meraviglia!
Mi piace il succo, ma in realtà non amano il seediness del frutto stesso modo ho aggiunto al mio succo quotidiano ...

Provate questa deliziosa ricetta nel vostro spremiagrumi oggi:
Melograno Paradise Smoothie

2 melograni scavano le ampolle e succo

4 mele, mi lavo sempre, nucleo, poi dividere le mele in quattro zampe, mi aiuta a controllare la loro condizione e rimosso eventuali contusioni, così come i semi

6 carote, pelati se volete, ma assicuratevi di lavare accuratamente e dividere le grandi vie di lunghezza quelli per aiutare il vostro spremiagrumi hanno un tempo più facile loro spremitura.

3 grandi manciate di spinaci,
lavare accuratamente 1/4 di ananas, taglia la pelle di dosso e tagliata a pezzi che il vostro spremiagrumi in grado di gestire facilmente, perché ananas è filante, si prega di dargli da mangiare nel spremiagrumi con quantità alternati di carota per aiutare lo spremiagrumi di espulsione senza problemi.

Una volta che hai Juiced queste mettono il succo nel frullatore e aggiungere 1 banana e mezzo un avocado, si fondono insieme tutto questo, quindi aggiungere il ghiaccio e si fondono che in troppo. Se l'impasto è troppo spesso poi aggiungere un po di acqua filtrata e si fondono in per la giusta consistenza e buon divertimento!

Questa ricetta dovrebbe fare almeno due grandi bicchieri di frullato forse più a seconda della qualità e delle dimensioni dei vostri prodotti.
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