Minerali: la nostra connessione con la Madre Terra

I nostri corpi sono letteralmente fatte dalla terra. Avete mai davvero pensato? Ogni pagliuzza che è attualmente il vostro corpo fisico era una volta o l'acqua dalla terra o il terreno stesso che camminiamo su. Che &'; s più, la roba che si sono fatti di oggi sarà un giorno parte della terra di nuovo. Trovo che questo sia affascinante e umiliante

I nostri corpi non sono separati dalla ecosistema; sono parte integrante. Perché siamo fatti dalla terra, come trattiamo la terra si riflette direttamente nella nostra salute come specie. Suolo, che usiamo per coltivare il nostro cibo, richiede un buon equilibrio di minerali, acqua, e milioni di microrganismi per essere sano. Terreno sano è necessario per far crescere piante sane, e abbiamo bisogno di piante sane di essere umani sani. Perché i nostri corpi non possono produrre i minerali, ha senso solo che la nostra terra deve contenere tutti i minerali di cui abbiamo bisogno se vogliamo &'; re intenzione di essere in buona salute. Così, quando ci spogliamo tutti i minerali naturali del suolo e sostituire solo pochi di loro (in genere, azoto, fosforo e potassio) utilizzando fertilizzanti artificiali, stiamo creando uno squilibrio grave nel suolo, nei nostri stabilimenti, e in noi.

Come ogni altra cosa, i nostri corpi sono solo buono come i materiali che usiamo per fare con loro. Se il vostro corpo ha bisogno di iodio per rendere ormone tiroideo, per esempio, ma ci &'; s non iodio in giro, si può di &'; t solo una bacchetta magica e produrre qualche iodio. Ciò che il corpo fa in questo caso è utilizzare la prossima cosa migliore, che sarà un minerale che &'; s abbastanza vicini nel composizione chimica di iodio, come cloro, fluoro, o bromo (che sono tutti tossici per la tiroide). In altre parole, il tuo corpo doesn &'; t Basta buttare le mani in aria e dire, “ Beh, lasciamo perdere poi &"; Lo fa sempre il meglio che può con materiali &'; ve dato. Ma il prodotto finito sarà inferiore alla media, e alla fine, questo porterà a una rottura nel corpo, che descriveremo come malattia. Nell'esempio precedente, il risultato finale sarà ipotiroidismo perché ormone tiroideo fatto con cloro, fluoro, bromo o doesn &'; t funzionano come ormone tiroideo fatta con iodio. Le persone che sono finiscono per ipotiroideo con una miriade di sintomi, tra cui l'aumento di peso, basso consumo di energia, depressione, perdita di capelli, e così via. E fare l'ormone tiroideo è solo una singola funzione di un piccolo minerale. Ogni uno dei milioni di funzioni nel vostro corpo richiede un ben preciso equilibrio di minerali.

Non solo questi minerali devono essere presenti nel suolo e nei nostri stabilimenti, ma hanno bisogno di essere assorbiti nel nostro corpo anche. Il calcio, per esempio, è uno dei minerali più abbondanti sulla terra (e nel nostro corpo), ma per essere assorbito, è necessario disporre di acido cloridrico nello stomaco sufficiente. Senza acidità di stomaco, non sarà in grado di rompere il calcio verso il basso e farlo nel flusso sanguigno. Ciò significa che gli antiacidi (comprese quelle che contengono calcio) effettivamente impedire l'assorbimento del calcio. Hanno anche prevenire l'assorbimento di proteine ​​e di altri minerali.

Oltre a costruire ossa e dei denti e aiutare nella contrazione e rilassamento dei muscoli, il calcio ha molti altri ruoli da svolgere nel corpo. Uno dei ruoli più importanti che essa svolge è quello di aiutare il corpo buffer di &'; s pH. Mentre volete che il vostro stomaco per essere acido, il resto del corpo (con poche eccezioni) preferisce essere leggermente alcalino. Calcio e altri minerali aiutano a mantenere il corpo in questo ambiente alcalino. Questo è un passo importante nella prevenzione del cancro e una moltitudine di altre malattie.

Oltre ad una acidità di stomaco, abbiamo anche bisogno di vitamina D per assorbire il calcio dall'intestino. A differenza di minerali, però, il vostro corpo può produrre la vitamina D, a patto di avere abbastanza luce solare (senza protezione solare) e hanno abbastanza colesterolo nella vostra pelle. Per evitare che gli effetti negativi del sole, ad esempio, le rughe, il cancro della pelle, colpi di sole, focolai di herpes, e così via, e' s importante che avete un sacco di acidi grassi essenziali nella dieta. Mi raccomando uno o due cucchiai di olio di semi di lino grezzo al giorno per questo.

Minerali non funzionano in modo indipendente nel corpo. Tutti giocano a vicenda in una danza incredibilmente sincronizzato. Zinco e rame, per esempio, giocare a vicenda su un principio un'altalena. Quando i livelli di rame diventano troppo alto nel corpo, zinco compensa diventare troppo bassa, e viceversa. Lo zinco è necessario per molte funzioni del corpo, compresa la produzione di acido cloridrico, che, come si e' ve appena appreso, è necessario per l'assorbimento del calcio. Quindi, avendo troppo rame potrebbe portare ad avere bassi livelli di zinco e calcio. Lo zinco è anche necessario per la funzione immunitaria, per la funzione sana della prostata, e per la produzione di melatonina e DHEA. Così minerali devono essere in equilibrio tra di loro; più non è necessariamente meglio.

Minerali anche bisogno di essere in forma assorbibile. Quando avremo i nostri minerali da piante e animali, questo avviene automaticamente. Quando ci affidiamo a integratori fabbricati e artificiali per compensare la differenza, i minerali che vengono utilizzati sono spesso forme che sono difficili o impossibili per il corpo per abbattere, assorbire e convertire in una forma utilizzabile. Il carbonato di calcio, per esempio (una delle forme più comuni di calcio), è molto difficile per il corpo per abbattere. Questa forma di calcio è in realtà calcare. Se qualsiasi carbonato di calcio viene assorbito, il corpo impiega circa una decina di passi per convertirlo in forma di calcio possiamo effettivamente utilizzare. Ciò richiede energia e materie prime supplementari.

Quindi, come si fa a scoprire che cosa minerali necessari così come quelli che si può avere troppo? Il modo migliore per farlo è con un analisi dei capelli. Perché i capelli e non il sangue? Perché i nostri corpi sono progettati per mantenere certi livelli di minerali nel sangue a tutti i costi, spesso rubare a Pietro per pagare Paolo. In altre parole, se il vostro corpo rileva il tuo sangue i livelli di calcio caduta, tirerà il calcio dalle ossa muscoli o per portare il calcio nel sangue backup. Questo fa parte del tuo corpo &'; s meccanismo di autoregolazione che chiamiamo omeostasi. Così si potrebbe avere una carenza di calcio infuria nelle ossa e nei tessuti e non rilevarlo con un esame del sangue. Inoltre, le analisi del sangue si raccontano solo quello che &'; s che accade il secondo il sangue viene prelevato. Con l'analisi dei capelli, possiamo vedere quello che &';. S sta succedendo, in media, negli ultimi diverse settimane o mesi e ottenere una rappresentazione più accurata del vostro stato di minerale generale

Infine, che cosa s 'il modo migliore per bilanciare i livelli di minerali una volta che sapete che cosa sono? Come ho già detto, i nostri corpi come per ottenere loro minerali dalle piante (direttamente, o indirettamente, attraverso gli animali), che vengono coltivati ​​sul suolo che contiene tutti i minerali e oligoelementi e senza pesticidi o erbicidi. La natura ha capito esattamente come bilanciare i minerali in rapporti corretti per i nostri corpi. Quindi, vi consiglio di mangiare una dieta il più in alto possibile in prime (o leggermente al vapore) frutta e verdura biologica, nonché carni biologiche, ruspanti, pollame e uova. Raccomando anche integrare la propria dieta con interi alimenti concentrati che vengono coltivate in condizioni simili.

In conclusione, il vostro corpo ha bisogno di quantità molto specifiche di tutti i minerali, e deve ottenere quei minerali dalle piante, animali, e animali prodotti che ingeriscono. Per trovare il vostro equilibrio minerale corrente, vi consiglio di trovare un medico o il professionista che utilizza l'analisi dei capelli. Bilanciamento vostri minerali può essere un processo complesso. E &'; s in realtà non così semplice come “ i livelli di ferro sono bassi; prendere un po 'più di ferro e" Questo lavoro richiede una conoscenza approfondita delle molte interazioni e relazioni tra i minerali. Una volta che sai che cosa i vostri livelli di minerali sono, mi consiglia di utilizzare interi alimenti concentrati (piante e parti di animali macinati e concentrate in pillole) per ottenere il processo di riequilibrio in corso e frequenti valori non si discostano per verificare i livelli di minerali dei capelli come migliorano e cambiamento. Può richiedere anni per riequilibrare completamente, ma i risultati sono spesso profondo, a volte anche con conseguente cambiamenti positivi per la vostra personalità. Un po 'ultimo consiglio: sii paziente, essere persistente, e nel tempo, si e' ll essere in buona salute. Buona fortuna!

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