Importanza Triangolo Nutrizione Salute Benessere nella nostra vita

Benessere in relazione alla nutrizione, a differenza di quanto molti pensano, la vita non è una questione di vita o di morte, non si misura con la vita assoluta e la morte. Al contrario, è misurata da uno spettro di salute - uno spettro di salute su un lato estremo è la morte e l'altro è un benessere sano, non solo di essere vivo. Pertanto, dato che lo spettro di benessere nutrizionale della salute come una base, si può dire che uno è più sano, più lontano dalla morte. A questo proposito, il passaggio del tempo è incluso automaticamente dalla propria salute è generalmente iniziano a deteriorarsi a un certo punto della loro età.

Ma anche se il deterioramento della salute è inevitabile, come il passare del tempo (almeno in pratica, ma non in teoria), possiamo ancora fare qualcosa con la salute stile di vita personale e benessere abitudini alimentari fermare il deterioramento della salute in un certo numero di modi - o meglio, in molti modi deve essere completo. Alcune di queste forme di alimentazione e salute per migliorare il benessere includono adeguata attività fisica, disposizione psicologica una dieta sana attentamente pianificato, con l'ultimo che è il fuoco sotto.

Perché il cibo giusto è di vitale importanza per il benessere della nutrizione e della salute e della longevità? Il nostro corpo viene alimentata e mantenuta attraverso l'uso di diverse sostanze chimiche, principalmente ossigeno, idrogeno e carbonio, insieme ad alcuni altri elementi necessari come calcio, ferro, zinco, ecc Tutti questi possono essere stabilite solo mangiare e bere, o altre parole, attraverso l'alimentazione, con l'eccezione di ossigeno si può prendere nel respiro. Queste sostanze chimiche sono ciò che promuove e aiuta la nostra mente e il corpo di lavoro, quindi potremmo dire che la nutrizione è la base e il vertice del triangolo della salute del benessere nutrizionale. Questo perché, senza una corretta alimentazione, il corpo non può avere alcuna energia per utilizzare i loro movimenti, il che rende difficile avere un'adeguata attività di esercitazione o di benessere fisico, diminuendo in tal modo la salute.

Nella parte psicologica, una persona senza la corretta alimentazione ha bisogno della mente non sarebbe in grado di processi psicologici elevate, quindi la necessità di una disposizione psicologica sano diventa anche un sacco di successi. Tuttavia, è importante considerare, in termini di loro proprio benessere degli scienziati salute e la nutrizione sono anche accettare l'idea che la mente, soprattutto la coscienza di una persona è in grado di sostituire il proprio design. Anche se questo può essere vero, il contributo di un'adeguata assunzione di cibo per aumentare il nostro triangolo benessere salute nutrizionale è innegabile Hotel  .;