Acne Home Remedy - La dieta è l'ultimo Cure

Negli Stati Uniti, circa il 85 per cento di tutti gli adolescenti soffrirà con l'acne con molte di queste persone che trasportano l'afflizione in età adulta. Tuttavia, c'è un rimedio domestico molto efficace e la cura per l'acne. Senza dubbio, le onde di ormoni che vengono con pubertà sono responsabili di un aumento della secrezione di sebo (olio pelle) che è associato con l'attacco di acne. Alcuni ricercatori hanno trasmesso la teoria che l'acne è un problema di pelle che è geneticamente trasmesso. Altri hanno sostenuto l'idea che le condizioni esterne, come il cibo che mangiamo sono i fattori più importanti. Nella nostra cultura occidentale che consuma il 47% di calorie da grassi e oli, i fattori genetici possono avere un ruolo significativo da svolgere nel modo in cui una persona incline potrebbe essere quello di sviluppare l'acne. Per conoscere veramente se la dieta è il fattore dominante nel causare l'acne, dovremmo dimostrare che l'acne non è presente nelle culture che hanno diete che sono significativamente variati rispetto a quanto gli americani mangiano.

Il medico sarà molto probabilmente pappagallo il dogma imperante che l'acne e l'olio in eccesso e sulla pelle non sono legati a ciò che si mangia. Quando si sente questo, chiedere di vedere le prove. Questi dati inesatti risale ad un articolo solo scritto dal Dr. James Fulton nel Journal of American Medical Association nel 1969. Inoltre, le conclusioni di questo studio sono stati giustamente criticati ed efficacemente allo spiedo per più di venticinque anni. A causa di questa disinformazione, molti milioni di persone soffrono.

Trenta adolescenti sono stati studiati dal dottor Fulton (16 ragazzi e 14 ragazze) che erano pazienti di una clinica per l'acne. Anche studiato erano trentacinque giovani maschi detenuti adulti affetti da moderata a condizioni acne lieve. Lo studio è stato finanziato dall'Associazione cioccolato Manufacturers of America. Hanno fornito i partecipanti con due varietà di barre di caramella – una conteneva cioccolato e l'altro no. I contenuti di entrambi i bar erano principalmente zucchero e grassi e calorie avevano stretto (592 e 557 per candy bar) abbinato. I partecipanti sono stati invitati a consumare un bar o l'altro ogni giorno per quattro settimane. Il dottor Fulton e soci hanno poi preso un censimento dei brufoli. Quarantasei dei sessantacinque partecipanti hanno mostrato alcun cambiamento nella conta brufolo. Dieci sono stati migliorati e nove erano peggio. Va notato che la quantità di sebo (olio di pelle) fu elevata del 60 percento quando una delle barrette alta percentuale di grassi zuccherate sono stati consumati indipendentemente dal fatto che conteneva cioccolato. E 'sorprendente che il risultato di questo, molto viziato e del tutto irrilevante (è esaminato solo gli effetti del cioccolato) studio è il fondamento su cui si sostiene che l'acne non è causata da dieta!

La Peste di L'acne si verifica unicamente quando Grasso Laden cibo è mangiato

forme acne quando i follicoli sebacei o pori della pelle sono bloccati con le cellule morte della pelle, seguita da un accumulo di oli grassi e sostanze cerose (sebo) nei pori ostruiti. Il poro afflitta viene infettato da batteri che causa la pustola infiammata che conosciamo come un brufolo. I batteri cenare sulla sebo. Trattamento ortodosso attuale è volto a unclogging i pori della pelle, liberando la tasca di sebo, distruggere i batteri e ridurre l'infiammazione da numerosi farmaci venduti su prescrizione e over-the-counter. Vi è un trattamento naturale più efficace e cura per l'acne che è dieta. La dieta è la causa e la dieta è il trattamento naturale e la cura di acne.

Molteplici Studi – Acne e tradizionali diete

Molti studi sono stati condotti su persone che mangiano loro diete indigene tradizionali. La maggior parte tutte queste diete sono a basso contenuto di grassi e il centro di tutto il consumo di frutta, verdura e amidi. È stato dimostrato che questi universalmente culture poca o nessuna esperienza acne. Quando queste stesse persone si muovono in un percorso che consuma il tipico occidentale, acne fiorirà con furia. Alcune culture accuratamente studiati includere la Ache del Paraguay orientale hanno una dieta che fornisce il 70% delle calorie dai manioca (una radice vegetale) e gli Islanders Kitavan di Papua Nuova Guinea che consumano una dieta di carboidrati alimenti vegetali che forniscono il 70% delle calorie. Non un singolo caso di acne può essere trovato in queste due culture che sussistono per lo più su cibi vegetali non raffinati che sono a basso contenuto di grassi.

Vediamo gli stessi risultati quando si studiano le tribù africane che vivono sugli alimenti a base vegetale. Sono per lo più privi di acne. Gli adolescenti nel sud africano Bantu hanno una presenza del 16% di acne rispetto alle persone bianche in Africa che hanno una incidenza di acne del 45%. E 'stato osservato che Zulu persone hanno sviluppato l'acne solo dopo che migrano dal loro villaggio tribale alle città più grandi e adottano una dieta occidentale. Le persone sia in Zambia e in Kenya hanno molto meno acne rispetto agli afro-americani che vivono negli Stati Uniti. Persone provenienti da Malesia consumano diete a base di riso hanno dimostrato di avere poca o nessuna problemi con l'acne. Una dieta a base di riso spiega anche il fatto che le persone che vivono nelle zone rurali del Giappone hanno ben pochi problemi con la loro pelle. Va inoltre notato che le persone di discendenza europea vivere su diete a basso contenuto di grassi a Creta e del Sud Italia hanno molto meno acne di persone in Europa occidentale che consumano diete ricche di grassi. Gli ebrei yemeniti che mangiano un rapporto sano dieta povera di grassi e tanto meno acne che fanno gli ebrei europei. Così il quadro non potrebbe essere più chiaro. Il passaggio da una dieta occidentale sulla base di latticini e carne da un basso contenuto di grassi, dieta a base vegetale sarà vincere i vostri problemi di acne. Senza dubbio, ci sono aspetti della dieta ricca occidentale che provocano la pelle a deteriorarsi e diventare sgradevole.

Come cause Dieta Acne

1) La quantità di grassi e di olio (sebo) su la pelle aumenta come la quantità di grassi nella dieta aumenta. Modificando uno s 'dieta per includere vicino rifiuto totale di grasso o, al contrario, l'inclusione di grasso come fonte quasi totale di cibo, si dimostra che la quantità di sebo sarà notevolmente cambiata. Va notato che ci vuole poco grasso ad ostruire i pori, mangimi batteri e causare l'acne in persone che sono sensibili. Questi batteri offendere fanno anche su olio vegetale come fanno in grassi animali.

2) La nostra dieta ricca occidentale provoca un aumento di ormoni sessuali che incoraggia la pubertà precoce. Pubescence precoce delle donne ha dimostrato di essere correlato alla comparsa di acne grave. Ormoni maschili in eccesso nelle donne e gli uomini sono ben compresi per realizzare l'acne ed elevata secrezione di sebo.

3) Le ghiandole sebacee (produttori di petrolio) sono negativamente influenzate da ormoni della crescita, consentendo loro di essere inseriti più facilmente. IGF-1 è stato dimostrato (ormone-1 di crescita insulino-simile) a diventare elevato consumando carne e latticini. Gli studi dimostrano che un aumento di acne è correlata a un aumento di IGF-1.

cura naturale e la prevenzione di acne

Tutti sappiamo che gli ormoni in aumento adolescenti e acne sono correlati, ma pensare che pubertà è la causa di acne è come dire la vecchiaia è la causa di malattie cardiache. Più la malattia di cuore si manifesta in età avanzata a causa di una vita di cattiva alimentazione. La malattia di cuore non si verifica nelle zone in cui gli abitanti mangiano cibi sani come l'Asia e l'Africa rurale. La malattia di cuore può anche essere curata quando coloro interruttore afflitto a una dieta sana. Lo stesso vale per l'acne.

Gli orrori di acne possono essere lo strumento migliore che si possa avere per promuovere una dieta sana per adolescenti. Dopo il passaggio a un basso contenuto di grassi, dieta a base vegetale tu ei tuoi ragazzi può aspettare di vedere una diminuzione evidente nel olio sulla pelle e capelli in circa quattro a sette giorni. I brufoli inizierà ad andare via in breve tempo successivo. Si può richiedere fino a 30 giorni per i miglioramento cominciano a mostrare. Disciplina assoluto con ciò che si mangia è di vitale importanza. Anche i piccoli decade può portare una fioritura di brufoli entro un paio di giorni. Una sera, al posto di pizza locale si tradurrà in colture di pustole in breve tempo. È necessario rispettare una dieta composta di verdure, frutta e amidi. Con tutti i mezzi evitare grassi aggiunti come gli oli vegetali, semi di soia, olive, avocado, semi, noci e le cosiddette grassi benefici. Lavare accuratamente tutti gli oli delle dita e le mani prima di toccare qualsiasi parte del vostro volto. Utilizzare un pad appassionato per aiutare l'apertura dei vostri pori. Pulire accuratamente la pelle. Se la vostra pelle non mostra miglioramenti, allora si hanno più probabilità di non essere abbastanza severo nella vostra dieta. Dobbiamo ricordare che molti milioni di persone che vivono in zone rurali dell'Asia e in Africa, Paraguay, e Papua Nuova Guinea stanno mangiando un basso contenuto di grassi, la dieta a base di vegetali e sono liberi di acne tutta la loro vita. Non vi è alcun motivo per cui puoi &'; t essere libero di acne se si adotta la stessa dieta Hotel  .;