Cocktail idratazione per tutti

L'estate è alle porte, e mentre sappiamo che abbiamo bisogno di idratare, a volte la nostra acqua ha bisogno di un aggiornamento. Vero idratazione significa che l'acqua doesn &'; t basta andare nel nostro corpo, ma nelle nostre cellule (abbiamo bisogno del giusto equilibrio di minerali, potassio sufficiente, per portare l'acqua nelle nostre cellule). Il caldo estivo non è l'unica cosa in aumento, soprattutto a barbecue &'; s e feste in spiaggia dove il sodio da snack può davvero aggiungere fino. Il potassio agisce come sodio &'; s contrappeso naturale. Ecco alcune idee per bevande ricchi di potassio, sicuro di aggiungere un tocco idratante per la tua estate (io uso acqua di cocco normale o Ultima rigeneratore per la fornitura di potassio e altri minerali):

Senza Alcol:

Sangri-Tea