Hai reflusso acido? È il farmaco rompere le ossa?

Per Ashley Koff RD e Gerard E. Mullin MD

http: //health.usnews.com/articles/health/2009/05/29/got-heartburn-a-caut ...

Questo articolo ha sollevato preoccupazioni tra i pazienti circa un legame tra gli inibitori della pompa protonica (PPI), un trattamento comune per la malattia da reflusso acido, e fratture ossee. Le loro preoccupazioni ci ha portato a voler discutere il seguente:??

a) Qual è il reflusso acido, davvero
b) Perché prendiamo farmaci per esso
c) Quali aiuti dieta e modifiche di lifestyle reflusso acido?
d) Se io sto prendendo medicine, devo solo smettere?
e) Intende continuare a prendere un PPI rovinare le mie ossa e che altro?
f) posso aiutare la mia densità ossea attraverso una migliore nutrizione?

a) Acid Reflux (noto anche come, GERD gastroesofageo malattia da reflusso) si verifica quando l'acido che è destinato a risiedere nelle vampate di stomaco verso l'alto nell'esofago. Mentre GERD è una malattia, è anche un segno; un palese “ guardarmi I &'; vado via &" sbagliato; segno, un indicatore chiave che il movimento (motilità) del tratto digerente non funziona correttamente. Il nostro stomaco ha lo scopo di contenere acido per abbattere il cibo in sostanze nutritive assorbibili. Eppure, l'acido non appartiene a nord o sud dello stomaco. In questi luoghi (esofago, duodeno) acido può erodere il tessuto. Inoltre, un alcalina (opposto di acido) ambiente in grado di supportare batteri cattivi contro i batteri benefici che vogliamo riempire il nostro apparato digerente. Così completamente sopprimendo la produzione di acido nello stomaco può essere malsano

b) Quando l'acido inizia il lavaggio (o riflusso verso l'alto) è pericoloso per il corpo &ndash!; l'ustione può essere così grave che si può scambiare per dolori cardiaci (quindi il termine" bruciore di stomaco e"). Ma facciamo prima medicate? Per un efficace, la cura personale, si dovrebbe discutere con il medico (nota: nonostante la disponibilità di aiuti di reflusso acido over the counter, si consiglia di parlare con il medico prima di auto-diagnosi e prendere il farmaco). Il nostro prendere: mentre farmaci possono essere utili, soprattutto per un sollievo immediato, si dovrebbe combinare qualsiasi agente di lifestyle e di dieta modifiche troppo. Inoltre, lifestyle e di dieta modifiche con l'inserimento di rimedi naturali possono essere la più appropriata primo passo per molti pazienti (rimedi naturali includono DGL, olmo, aloe vera, carnosina zinco e probiotici). La mancata coniugare terapia farmacologica con cambiamenti nella dieta e stile di vita può fornire benefici minimi e causare uno a perdere il loro corpo &'; s segnale enorme per il cambiamento. Come tali farmaci da soli può essere un cerotto, e in alcuni casi può causare più male che bene come il corpo può trovare modi nuovi e diversi per avvisare l'utente che non è cool con questi modi.

c ) modifiche dietetici e di stile di vita comprendono uno o tutti i seguenti: per concedere più tempo di digestione prima della posa a riposare, per ridurre l'assunzione di bevande gassate, per limitare l'assunzione di zucchero, di utilizzare spezie contro salse piccanti, per imparare il controllo delle porzioni, per ridurre caffeina o purtroppo, anche l'assunzione di cioccolato, per saltare menta /menta /tè alla menta, di smettere di gomme da masticare o bere attraverso una cannuccia, e di smettere di multi-tasking (cioè mangiare durante la guida o email di risposta).

d ) NO. Se leggete l'articolo, di studio o di questa palude e decide di smettere la pillola oggi - tacchino freddo - il tuo corpo probabilmente won &'; t rispondere come si spera. Quando si rimuove un acido agente soppressione (questo è il farmaco PPI, ci sono altri farmaci GERD che hanno diversi meccanismi d'azione) si può sperimentare un “ lavaggio acido &"; reazione - senza questi aren &'; t tuoi jeans preferiti dal 1980 &'; s tornando di moda – ma piuttosto lo scatenamento di acido nello stomaco senza valvole di regolazione. Senza preparare adeguatamente il sistema questo può causare irritazioni significative. La cosa migliore, si rivolga al medico su un piano di svezzamento che unisce lifestyle e di dieta modifiche, così come i rimedi naturali, ognuno dei quali è possibile iniziare prima o durante lo svezzamento dal farmaco.

e) Forse. Sembra che lo studio solleva alcuni reali preoccupazioni sui problemi di densità ossea e PPI. Come mai? L'assorbimento del calcio si basa sul l'acido dello stomaco. Detto questo, la densità ossea isn &'; t una questione di calcio da solo (vedere la sezione successiva) e il tipo di calcio si consuma è estremamente rilevante, nonché il tipo di allenamento per la forza che si fa, così come la scelta di mangiare cibo rispetto ai prodotti alimentari e di farlo in quantità appropriate. Inoltre, sopprimendo l'acidità di stomaco può creare un commercio sfavorevole - la protezione gastrointestinale superiore, mentre aumenta il rischio basso. L'acidità di stomaco insufficiente ostacola la digestione del cibo con conseguente particelle meno ben digerite che viaggiano attraverso il GI inferiore che possono fermentare, non riescono a essere sufficientemente assorbito, si aggrappano-on dove non voleva ecc rete Net, commercio poveri. Altri gravi rischi per la salute da PPI includono ma non sono limitati a: polmonite acquisita in comunità, insufficienza renale, infezioni batteriche del tratto gastrointestinale, l'interferenza con sangue diradamento farmaci (Plavix), piccolo proliferazione batterica intestinale, malassorbimento di ferro e vitamina B12, nonché molti altri nutrienti (vedi sotto), aumento del rischio di infezione da Clostridium difficile (potenzialmente pericolosa per la vita) e cancro più recente gastrico. In aggiunta, ci sono numerose interazioni farmaco-farmaco da considerare

Nutrienti sapere di essere impoverito da PPI:.

• Calcio Hotel • Magnesio Hotel • Zinco Hotel • La vitamina B12 Hotel • La vitamina B1 Hotel • L'acido folico Hotel • Ferro Hotel • Sodio Hotel • Il beta-carotene

f) Sì. Osso non è solo calcio. Bone è una matrice - richiede la vitamina D, magnesio, vitamina K, e un certo numero di altri giocatori per creare e mantenere una rete sana. Facciamo un grave errore quando abbiamo sopravvalutare l'importanza del calcio e non riusciamo a guardare questi nutrienti partner. Abbiamo una grave crisi di carenza di vitamina D oggi (www.vitamindrevolution.com) e posso di &'; t dirvi quanti pazienti ho messo su integrazione di magnesio qualità (www.petergillham.com) per ripristinare un adeguato magnesio: l'equilibrio del calcio.
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