La vostra prostata e Invecchiamento

La frequente necessità di alleviare la vescica può avere effetti che cambiano la vita. Mike è 65 anni e la sua prostata colpisce la sua vita. Gli eventi sociali sono limitate, non più Family Day-pic-nic, o chaperoning suoi nipoti nella notte di Halloween come vanno dolcetto o scherzetto. La maggior parte dei suoi giorni trascorre a casa, stanco durante il giorno e che desiderano solo avesse potuto ottenere il resto sa di aver bisogno. Un uomo gregario per natura, Mike ha gradualmente preso ad una vita di clausura.

Questo tipo di scenario può essere molto comune a molti uomini oltre i 50 anni di età. Mike scopre che non può ancora guidare per più di un'ora senza dover fermarsi a un distributore di benzina.

Mike era un caposquadra che si è ritirato dal lavoro attivo circa dieci anni fa. Ha goduto di ottima salute. Ora si avvicina il suo “ alto &"; anni, Mike si lamenta di necessità frequente di urinare. Molti uomini sperimentano aumento della frequenza della minzione con l'avanzare dell'età. Potrebbe essere a causa dell'età o potrebbe essere associato con la salute della prostata. La notte è peggio e Mike riceve pochissima dormire. Durante il giorno è intontito, irritabile e stenta a concentrarsi o avere energia per fare le cose che una volta goduto.

Come Mike, molti uomini accettano questo come una normale fase di invecchiare e non può consultare un dottore. La verità è che solo un controllo medico sarà in grado di dirvi se la vescica è superlavoro dovuto alla vecchiaia oa causa di una prostata invecchiamento.

Get proattiva sulla salute della prostata!

La salute della prostata e l'invecchiamento sono preoccupazioni primarie negli uomini &'; s salute oggi. Le statistiche mostrano che i reclami della prostata tra gli uomini più anziani sono in aumento e con più gravi complicazioni successive in aumento pure. Gli esperti sanitari ritengono che le statistiche sono in aumento perché gli uomini non prendono abbastanza misure proattive per sostenere la salute della prostata che invecchiano.

Gli esperti medici ora stanno raccomandando che gli uomini oltre 40 e si avvicina ai 40 anni di adottare misure proattive (includendo supplementi prostata ) per mantenere la salute della prostata. Molti dei fattori legati alla cattiva salute della prostata sono davvero, controllabile. Anche con fattori genetici in gioco, la diagnosi precoce e le misure proattive sono fondamentali per sostenere la salute della prostata

Ecco alcune cose che si dovrebbero fare per diventare proattivi nel sostenere la salute della prostata.

· fisici medici regolari sono raccomandati che comprendono esami annuali o prostata biennale anche

·.. modifiche alimentari comprendono l'aggiunta di più frutta e verdura per la vostra dieta e limitare l'assunzione di carne rossa e cibi molto grassi

· regolare esercizio fisico. Obesità e le complicazioni della prostata possono andare di pari passo. E 'importante adottare uno stile di vita sano e attivo e mantenerlo a un peso ottimale per la tua altezza ed età. Oltre a regolare esercizio fisico, esercizi di Kegel strategicamente bersaglio il tono muscolare in questo settore.

Integratori Prostata che contengono beta-sitosterolo

Come misura proattiva, l'assunzione di integratori prostata che contengono beta-sitosterolo è popolare e noto per essere efficace. Beta sitosterolo è un fitosterolo si trova nelle piante. E 'presente in alimenti come frutti di bosco Saw Palmetto, noci e avocado. Non è facile ottenere una dose terapeutica di beta sitosterolo attraverso la sola dieta. Dovremmo mangiare 4 libbre di sega bacche palmetto al giorno! Integratori prostata sono un buon modo per ottenere una dose di beta-sitosterolo nutrizionale

·.. Gli uomini over 40 dovrebbero prendere in considerazione Beta sitosterolo come integratore nutrizionale per prostata sostenere una prostata sana

· Gli uomini che soffrono di reclami della prostata dovrebbe prendere in considerazione l'assunzione di integratori prostata contenenti beta-sitosterolo per alleviare molti dei disagi connessi con una prostata invecchiamento.

sitosterolo Beta per la salute della prostata è stato ben studiato per più di 50 anni. Diversi studi clinici e relazioni scientifiche supportano l'efficacia di beta-sitosterolo a sostegno salute della prostata. Questo nutriente supporta le funzioni urinarie sani e il flusso così come le funzioni sane della prostata.

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