5 cose da rimuovere dalla vostra dieta Oggi

Cosa da rimuovere dalla vostra dieta Oggi 1 - L'aspartame

L'aspartame è costituito da tre componenti: il 50% di fenilalanina (una neurotossina), il 40% di acido aspartico e 10% metanolo (alcol metilico). Una volta ingerito, queste sostanze si suddividono in formaldeide (un fluido imbalsamazione). Avvelenamento aspartame è stato collegato ad artrite, disturbo da deficit di attenzione, difetti di nascita, il diabete, la fibromialgia, il lupus, la sclerosi multipla e disturbo di panico. Se si soffre di una qualsiasi di queste malattie o altri sintomi inspiegabili, diventata un marchio-lettore e rimuovere gli alimenti che contengono questo additivo dalla dieta. L'aspartame è più comunemente riscontrato in bibite, caramelle, snack trasformati e più gomma da masticare. Anche se sei in ottima salute in questo momento, l'aspartame può portare alla malattia e la malattia lungo la linea

Cosa da rimuovere dalla vostra dieta oggi 2 -. Alta fruttosio sciroppo di mais

A differenza di certa pubblicità campagne vorrebbero far credere, sciroppo di fruttosio è tutt'altro che naturale. Si tratta di una sostanza sintetica che inganna il corpo in sempre sensazione di fame. E 'stato riportato che sciroppo di fruttosio ha contribuito alla attuale epidemia di obesità. Se hai difficoltà a perdere peso, sciroppo di fruttosio potrebbe essere la colpa. Sciroppo di fruttosio è stata anche associata con la funzione ridotta tiroide (che può portare alla sterilità), diabete e malattie cardiache. Questo additivo si trova nella maggior bibite, alimenti trasformati e alcuni yogurt. Anche in questo caso, diventa un marchio-lettore e rimuovere gli alimenti che contengono questo additivo dalla dieta

Cosa da rimuovere dalla vostra dieta oggi. 3 - Additivi alimentari

Gli additivi alimentari come i coloranti, coloranti, conservanti, stabilizzanti e addensanti sono stati collegati a deficit di attenzione iperattività nei bambini e negli adulti. MSG o glutammato monosodico, possono causare gravi reazioni allergiche in persone sensibili come, mal di testa, senso di costrizione toracica e la pelle che brucia. Conservanti BHT e BHA sono stati collegati al cancro e si trovano comunemente nei cereali per la colazione. Solfiti, si trovano comunemente in frutta secca, vino, marmellate, caramelle dure e gelatina sono stati conosciuti per causare gravi reazioni allergiche nei soggetti asmatici. . Se si soffre di asma, essere alla ricerca per gli alimenti che contengono questo additivo in quanto potrebbe peggiorare la condizione

Cosa da rimuovere dalla vostra dieta Oggi 4 - Margarina

Ecco la cosa spaventosa di margarina , è solo 1 molecola di distanza da plastica. In modo da aggiungere la margarina a quella fetta di pane tostato mattina è un po 'come fondere il vostro contenitore di plastica preferito e di utilizzarlo come uno spread. Margarina è stato collegato al latte materno basso, abbassato sistema immunitario, diminuzione della risposta insulinica, aumento del cancro e infarto rischio. Burro naturale, nonostante la sua cattiva reputazione, è molto sano e aiuta il corpo meglio assorbire i nutrienti

Cosa rimuovere dalla vostra dieta oggi 5 -. Carne e latticini Realizzato con ormoni artificiali e antibiotici

Secondo la ricerca, l'ottanta per cento di feedlot bestiame americano vengono iniettati con un certo tipo di ormone della crescita artificiale. Il consumo di carne e latticini che contengono ormoni artificiali e antibiotici è stato associato ad insorgenza precoce della pubertà, immunodeficienza, crescita eccessiva del candida e la resistenza agli antibiotici. Anche se è più costoso, l'acquisto di carne biologica e pollame e pesce catturati in natura sarà un investimento utile per il futuro della vostra salute.

Rimozione delle cose di cui sopra dalla vostra dieta oggi vi farà sulla buona strada per un .. più sano, più felice la vita, più verde Hotel