Come garantire il benessere globale con l'assunzione di vitamine

Il corpo umano è un serbatoio di vitamine. Queste vitamine si trovano solo negli esseri viventi. La mancanza di esso può causare malattie da carenza e un'eccessiva assunzione di vitamine può causare altri problemi. Assunzione adeguata di questi aiuterà il corpo a funzionare correttamente e garantire così generale che è. Alcune persone pensano che l'assunzione di supplementi di vitamina li aiuterà, ma va notato che, senza l'assunzione di cibo adeguato, queste sostanze non possono essere assimilati dal corpo.

Che cosa significa eccesso di assunzione di vitamina fare per il vostro corpo?

L'assunzione in eccesso di queste sostanze di sintesi dovrebbe essere evitato a tutti i tempi. Il tuo corpo il mio inizio di un malfunzionamento e si può avere un sacco di problemi di salute connessi.

Di seguito sono riportati gli effetti negativi del consumo di eccesso di queste sostanze:

• Quando si prende integratori per una particolare vitamina dire vitamina A, molto probabilmente il tuo corpo inizierà a conquistare questa particolare sostanza e ridurrà la capacità naturale del corpo di assorbire altri nutrienti, che può risultare in mancanza di tale nutriente

• Mega dosi di questi nutrienti possono causare mal di testa, disturbi di stomaco, stanchezza, esaurimento nervoso e problemi gastrointestinali

• il consumo eccessivo di particolari sostanze nutritive può portare allo sviluppo del cancro

• volte il corpo troveranno estremamente difficile sintetizzare una determinata sostanza nutritiva e questo può causare l'accumulo degli stessi e questi di diventare tossico . Saranno circolare lungo il flusso sanguigno e possono avere effetti devastanti

Come per garantire il corretto apporto di questi nutrienti?

Ci sono molti modi con cui un individuo può scoprire che cosa nutrienti prendere e in quali quantità:

• una persona può passare attraverso test metabolico per scoprire la mancanza e l'eccesso di una determinata sostanza nutritiva nel suo corpo

• test scientifici All'inizio era molto costoso e solo le élite e persona di sport potrebbe prendere l'aiuto di questi metodi per scoprire quale sostanze nutritive da prendere, ma il progresso scientifico e tecnologico ha aiutato le persone comuni a passare attraverso queste prove

• Ogni persona può fare un test metabolico e vari altri test e trovare il giusto vitamine a prendere e in che quantità

• Dopo aver preso queste prove, la persona può consultare esperti e progettare le proprie compresse vitaminiche personalizzate

• Questi integratori permettono alla persona a prendere solo quelle sostanze nutritive che mancano nel suo corpo e con l'aiuto di una dieta equilibrata può avere il benessere in generale

• Questi sono molti laboratori e centri di prova, in cui è possibile sottoporsi a questi test

Spero che questo articolo vi aiuterà a stare in salute e garantire che si sta prendendo la giusta quantità di nutrienti che sono necessari Hotel  .;