Naturalmente da Bethenny Frankel Sottile - Consigli da un NY Casalinga

Vivere in New Jersey, e lavora a New York City per anni, ho iniziato a guardare &ldquo (e chef!), Le casalinghe di New York, &"; quando ha debuttato sulla rete Bravo scorso anno - è &'; s sempre divertente da individuare luoghi che conosci e visitare in televisione, e vedere cose che si possono riguardare

Da allora, ho &'; ve diventare un fan.. I &'; m anche un grande fan di mangiare tutto naturale alimentari e biologici, così quando ho scoperto gourmet naturale alimenti chef, e una delle stelle dello spettacolo, Bethenny Frankel, scritto un libro intitolato “ naturalmente sottile: Unleash Il tuo Skinnygirl e liberarsi da una vita di Dieta
, &"; E che comprendeva ricette sane, ho dovuto prendere una copia!

Il mio obiettivo principale era quello di ottenere alcune nuove ricette, e il libro fornisce le istruzioni per alimenti come biscotti Banana farina d'avena Chocolate Chip, Faux Torta di ricotta, Ultra -Healthy Chili messicano e arrosto broccoli piccanti (possiamo su &'; t aspettare per il suo nuovo libro di cucina a venire fuori alla fine dell'anno). Ma per qualcuno che ha lottato con il peso e sta cercando di dare le diete e privazioni, questo libro mostra c'è un altro modo – e un modo sano!

Quello che mi è veramente piaciuto il libro è stato il self-help, approccio senza dieta Frankel prende. Io non sono un fan delle diete tradizionali, perché penso sempre privarsi di nulla è mai la risposta, e qualsiasi dieta fad limitare un intero gruppo di cibo è solo un modo di chiedere per accatastare il peso sopra, una volta che si inizia a entrare nel mondo normale di cibo di nuovo

“! Naturalmente sottile, &"; pubblicata da Fireside, una divisione di Simon & Schuster Inc., Frankel spiega come mangiare sano e fare buone scelte senza ossessionato da ogni boccone, e senza limitare se stessi per gruppi di prodotti alimentari, rinunciare a zucchero o mangiare il no-gusto, basso contenuto di grassi o senza grassi offerte oggi disponibili. Dà consigli e trucchi per rendere il vostro gusto cibo buono, avere un bell'aspetto e, soprattutto, per farvi sentire bene su di mangiarlo. E lei usa, tutti gli ingredienti naturali sani

Il libro inizia con un'introduzione di Frankel spiegando perché ha creato, e poi va in quello che lei chiama il suo “. 10 regole, &"; che includono “ Si può avere tutto, ma non tutto d'un tratto, &"; e “ &" Conosci te stesso; Si tratta di un approccio consapevole al cibo, in particolare il capitolo e regola denominata “ Pay Attention &";.

Se siete stanchi di diete, la privazione e degustazioni come cartone aromatizzato, allora vi consiglio questo libro! E anche se sei già un “ Skinnygirl &"; (o un ragazzo!) le punte e le ricette saranno rendere la tua cucina, cucina e papille gustative! E Frankel vi farà ridere, mentre lo fate

E se puoi &';. T aspettare, è possibile ottenere alcune ricette in questo momento al suo sito web, www.bethennybakes.com Hotel  .;