Che cosa è nei nostri alimenti

Mai, nessuno mai non dire una cosa la natura e la saggezza un'altra Hotel —?. Johann Christolph

L'influenza della nutrizione ha superato quella di qualsiasi altra misura di salute, compreso medico intervento Hotel —. Thomas McKeown

Noi tutti saranno d'accordo che la nostra salute è l'aspetto più importante del nostro successo in tutti i settori della nostra vita. Il cibo è la forza dinamica di tutto ciò che siamo. Stiamo vedendo la prova di questo nel nostro paese ogni giorno. Purtroppo, quello che stiamo vedendo è in gran parte il risultato di scelte sbagliate. La maggior parte delle persone non si rendono conto che è il cibo che consumiamo ogni giorno che si traduce in come ci sentiamo, guardare, e pensare. La salute della popolazione è in declino, e costi sanitari stanno intensificando a un tempo elevato; è giunto il momento per l'educazione sanitaria alternativa e di orientamento in particolare in quello che io chiamo “. nutrizione olistica &";

Isn &'; t siamo tornati a come madre natura ci intenzione di mangiare? Isn &'; t è ora per vedere il cibo nel suo complesso, vera forma? Foods vanno considerati non solo come calorie, proteine, grassi, o carboidrati, ma con la consapevolezza che interagisce alimentare su diversi livelli. Il cibo interagisce a livello corpo fisico e sul piano mentale emotivo. Sano, tutto il cibo aiuta a guardare e sentirsi in forma, ci aiuta a pensare in modo chiaro, e aiuta il nostro stato d'animo, difendersi da depressione, insonnia e problemi emotivi.

L'obesità è il numero uno preoccupazione per la salute, che colpisce uno su di tre adulti. Ogni venti-cinque secondi, qualcuno soffre di un attacco di cuore. Il diabete è la terza causa di morte negli Stati Uniti. Stiamo assistendo ad un epidemia di diabete di tipo 2 nei bambini che era inaudito di una generazione fa. Stiamo assistendo ad un aumento delle malattie autoimmuni in soggetti sempre più giovani. Stiamo vedendo sempre più persone con QI bassi e, ancora più sorprendente, sempre meno persone con QI elevato. Alcuni chiamano questo il istupidimento della società. È questo intenzionale o solo un risultato di una scienza esperimenti andato storto? Potrebbe essere il nostro cibo un ruolo importante in questo?

Non è solo ciò che mangiamo, ma come viene prodotto il cibo che può causare danni alla nostra salute. Informazioni su cosa è sano e cosa non lo è a volte è schiacciante. A volte, anche se si è in grado di capire la lista degli ingredienti del cibo che si sceglie, alcuni ingredienti non sono nemmeno elencati sul prodotto, poiché l'industria alimentare non deve elencare gli ingredienti se sono meno del 5 per cento, e don &' ; t deve elencare le cose che sono stati utilizzati durante la fabbricazione del prodotto. Hanno solo per elencare gli ingredienti che sono nel prodotto finale. Ad esempio, un additivo utilizzato nella produzione di gelato è diethyglycol, che è un prodotto chimico economici utilizzati come emulsionante invece delle uova ed è lo stesso prodotto chimico usato in antigelo e rimozione della vernice.

Qual è la genetica?

L'ingegneria genetica è una nuova tecnologia rivoluzionaria ancora nelle sue prime fasi sperimentali di sviluppo. Questa tecnologia ha il potere di abbattere le barriere genetiche fondamentali — non solo tra le specie, ma tra animali e piante. Inserendo casualmente insieme i geni di specie &mdash non legato; utilizzando i virus, i geni di resistenza agli antibiotici, e batteri come vettori, i marcatori e promotori — e alterare in modo permanente i loro codici genetici, gli organismi geneticamente modificati sono creati che passano questi cambiamenti genetici sulla loro prole ereditariamente . Geneticamente (GE), geneticamente modificati (GM), e trasformati sono tutti termini che si riferiscono a una vasta gamma di prodotti agricoli, industriali e mediche in cui i codici genetici sono stati modificati con tecniche di DNA ricombinante. Ingegneri genetici intendono affidare sull'organismo geneticamente nuove caratteristiche desiderabili che non si trovano in originale, organismo non modificato. Modificando geneticamente le colture, spesso, l'obiettivo è quello di eliminare l'uso di pesticidi e di rendere l'agricoltura più produttiva e conveniente. E mentre molti esperti ritengono che gli OGM potrebbero un giorno aiutare a prevenire malattie come il cancro e l'osteoporosi, i critici sostengono che gli alimenti geneticamente modificati possono causare reazioni allergiche (o tossiche) problemi di salute e danneggiare l'ambiente.

L'uso di colture GM aumenta l'inquinamento pesticida di cibo e acqua. Gran parte della ricerca fatto è quello di consentire alle piante di gestire più pesticidi. Dal momento che la rivoluzione verde, l'uso di pesticidi è aumentato, ma i raccolti distrutti da insetti sono raddoppiati. La Food and Drug Administration (FDA) ha dovuto classificare mais geneticamente cresciuta e patate, che sono stati progettati per la produzione di tossine che uccidono gli insetti, come insetticidi, invece di verdure.

Al momento, gli alimenti biologici certificati sono la migliore scommessa per il consumatore anti-GM. Tuttavia, anche con le migliori intenzioni, le aziende tentano di escludere ingredienti GM dai loro prodotti hanno trovato la contaminazione da colture geneticamente modificate. Una società organica recentemente avuto a ricordare una serie di tortilla chips organici dopo test hanno mostrato che essi contenevano mais geneticamente modificato. La società ritiene che l'impollinazione incrociata delle colture era da biasimare. Una catena di supermercati ha cercato di vietare ingredienti GM dai suoi prodotti a marchio proprio, ma ho dovuto scrivere i propri fornitori riconoscendo che qualche contaminazione da OGM è inevitabile a causa di impollinazione incrociata delle colture. Nel frattempo, l'agricoltura biologica è minacciata dalle imprese biotech. Negli Stati Uniti, gli avvocati delle aziende biotech stanno cercando di costringere il governo a richiedere che le colture GM essere dichiarati biologici. Alcuni stati americani hanno ceduto alla Monsanto &'; s pressione e vietato etichette senza OGM sul cibo. Monsanto ha citato in giudizio con successo i produttori di latte che hanno etichettati come prodotti caseari privi di Monsanto &';. S geneticamente ormone della crescita bovino

Come faccio a non alimenti geneticamente modificati

potrebbe aiutare a guardare il? produrre adesivi, quei piccoli adesivi su frutta e verdura. Essi contengono diversi codici PLU a seconda che il frutto è stato coltivato convenzionalmente, da agricoltura biologica o geneticamente. Il codice PLU per la frutta coltivati ​​in modo convenzionale è costituito da quattro numeri, frutta da agricoltura biologica avere cinque numeri preceduti dal numero 9, e GM frutti hanno cinque numeri preceduti dal numero 8.

Molte persone credono quando entrano in un salute negozio di alimentari che tutto nel negozio è sano, ma che non è il caso. Ci &'; sa molto circa l'industria alimentare naturale che è disonesto, e sembra che la più grande società ricevono, il più disonesto diventano. Le piccole aziende offrono ancora cibi autenticamente naturali senza tutti gli additivi, conservanti, e il gusto esaltatori, ma una volta che diventano grandi e di successo o essere acquistati da una società di cibo più grande, sembra come tutte le formule cambiano improvvisamente, e &'; s solo un altro “ naturale &"; marca di cibo spazzatura. Questo è il motivo per cui dobbiamo sempre di leggere la lista degli ingredienti, anche su prodotti ci fidiamo. Questo è dove si trova la maggior parte delle nostre risposte, ma come ho detto prima, non tutti.

Conclusione

Quando consumiamo tutto, cibo vero, i nostri corpi rispondono in salute. L'agricoltura autentica è come tutto il cibo è prodotto dai coltivatori che vendono. Frutta fresca e verdura sono venduti entro un raggio da 50 a 150 miglia, rendendo tutto il cibo al massimo la qualità nutrizionale. I terreni sono naturalmente nutriti, e colture di copertura sono inclusi insieme con la rotazione delle colture. Controllo dei parassiti viene trattato come uno squilibrio, in cui viene affrontato il problema, non i sintomi; colture sane non hanno problemi di infestazione. Mangiare cibi biologici e genuini è un potente mezzo per proteggere la nostra salute, i nostri figli e il'. S salute, e la salute del nostro pianeta

Abbiamo il potere di rifiutare di consumare ciò che è dannoso per la nostra salute e per la pianeta. Poiché non vi è molto poco controllo da parte del governo degli Stati Uniti, la responsabilità è con noi. Mettiamo i nostri soldi dove le nostre bocche sono. Comprare biologico quando possibile. Abbiamo il potere per ripristinare il mondo per quello che è allineato con l'armonia guarigione del modo in cui la natura ci ha intenzione di mangiare.

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 Modi per migliorare la vostra salute. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra salute &" ;, visitare http://selfgrowth.com/healthbook3.html
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