*** Nutriente erbe Infusi-Q & A

Domande e risposte - - A proposito di nutrienti Infusi

per Susun S Weed c. 2002

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Posso usare erbe fresche invece di erbe secche quando si effettua la mia nutriente tisana?
No. Le erbe che uso per i miei nutrire gli infusi di erbe - come ortica, oatstraw, trifoglio rosso, foglia consolida, fiori di tiglio, cerastio, o foglie di verbasco - contengono poca o nessuna volatili di essere persa in essiccazione. Piuttosto, asciugatura libera i loro minerali e altri nutrienti costituenti.

Posso preparo il mio infusione come "tè del sole"?
No. È importante versare acqua bollente sul erba secca per aiutare a liberare i minerali.

Come posso fare tisana nutriente per un sacco di gente?
Quando facciamo nutriente tisana per 30 presso il Saggio Donna Centro, cominciamo facendo bollire 4 litri d'acqua nel nostro piatto più grande. Poi si aggiunge un chilo di erba (16 once in uno libra, e 16 litri in 4 litri), mescolando bene fino a quando l'acqua bolle di nuovo. Copriamo la pentola con un coperchio ben aderente, spegnere il fuoco e lasciare in infusione proprio lì tutta la notte.

Posso fare abbastanza infusione per durare per una settimana intera?
No. E ' meglio per rendere l'infusione fresco ogni giorno. Una volta fatto, nutriente tisane rovinare rapidamente. Refrigerazione allunga il tempo di infusione è buona da bere. In base a molti fattori, tra cui l'erba utilizzata e la temperatura interna durante la fermentazione, l'infusione refrigerato di solito è buono per almeno 24 ore, a volte fino a 72 ore.

Come si può sapere se l'infusione ha rovinato ?
Se una tisana nutriente sapore strano, odori dispari, e /o ha bolle in esso, non è più potabile.

Che cosa si può fare con infusione viziato?
Non tutto è perduto; infusione viziato rende perfettamente buon lavare i capelli e una superba cibo vegetale.

Sono infusioni di sicurezza per i bambini?
Non solo sono nutrienti infusi di erbe sicuro per i bambini, i bambini amano infusi di erbe nutrienti. I bambini che bevono infusi di erbe nutrienti al posto del succo di frutta sono spesso più sani e più robusto

Cosa c'è di sbagliato con succo di frutta
I succhi di frutta sono davvero molto dolce:.? Li potabile al giorno può promuovere la carie e l'obesità. Sono costosi, e in realtà contengono poco nutrienti in proporzione alle calorie. Infusi di erbe nutrienti, anche se addolcito con miele, hanno una densità molto più favorevole di nutrienti di calorie rapporto. (Attenzione: Non dare miele ai bambini sotto un anno di età).

Posso bere troppo nutriente tisana? O mangiare troppo alghe?
Il tuo può essere stupito dai vostri desideri per nutrire le erbe, una volta che si inizia a usarli regolarmente. Questo è abbastanza comune. Dopo aver absorsbed tutti i minerali necessari, il vostro desiderio naturalmente scomparirà. Quindi, no, in realtà non è possibile bere troppo nutriente tisana o mangiare troppo alghe.

E 'vero che non si prendono integratori?
È. Non ho preso integratori per più di 25 anni. Faccio mangiare una cibi integrali dieta sana, bere infusi di erbe nutrienti al giorno, consumare grandi quantità di yogurt, e prendere tempo per il mio settimanale (per 35 anni) lo yoga, e la settimana due volte-a- (per 5 anni) lezioni di tai chi.

Quanto infusione bevi?
bevo 2-4 tazze di nutriente tisana al giorno, più che uso qualche cucchiaio di natura minerale ricca vinegaars erbe sulla mia insalata selvaggia quotidiano, e un sacco di aglio, cipolle , funghi, alghe.

Come ti piace prendere il vostro tisana?
Preferisco bere il mio nutriente tisana ghiacciata. Anche se io preferisco la mia consolida possa infuso caldo con il miele e se il vento sta ululando e la neve che soffia esterno. Alcune sale o miso o aceto umeboshi in infusione ortica è un'altra variante interessante che mi piace.

Benedizioni verdi!

Susun Weed

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